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The Blog of 小惠
The Series of 放松的方法
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2、脸部放松
pangss
(pangss)
放松眼眉之间,眼皮、嘴。
要求:放松到抬抬眼皮好像都不大容易。
原因:练拳时最容易紧张的还有脸部,而脸部的紧张还反映身体的僵硬,只有脸部真正做到放松了,你的精神才能真放松,能够沉浸在反观内听。
(#4117647@0)
Last Updated: 2007-12-13
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我与太极拳:身体及大关节的放松方法
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