我想你所说的“自救”，从日常生活的角度来看，指的是如何克服生活中的实际困难，生活能越来越好；从更高层次来看，指的是了悟生命的意义，活得充实、从容。
佛教提倡“因人而化”，平白的翻译是：对不同的人采用不同的教育方法。对下里巴人，佛教引导他们“深信因果”：多做善事，多帮助他人，尊重任何一种生命，自律，诚实为人。这些因（积功累德）会修得福报（今生的和今生后的）。实际上，生活中的实际困难这种果是以前的不良的因造成的，修五戒十善即是以现在的善因化过去的恶果。我想相对与普通人的头痛医头、脚痛医脚的自救方法，佛教所提倡自救方法更根本和高效的！
对阳春白雪，佛教有博大精深的思想体系和浩如烟海的佛教经典。这为那些想参透生死、从更高层次理解我们这个世界和宇宙的人，提供了方法。
最后，我想说：如果你自己什么都不做，佛是救不了你的（所谓业障圣道）；如果你信仰佛教、努力修行，结果我就不多说了，你试一试就知道。