我已经坚持了2个多月了,效果不错。试试吧!收腹时也要收臀,要是“前挺后撅”就难看啦。你若是在多伦多, 我可以告诉你她的电话,她教的不错,$5/小时, 我们班上都是妈妈级学员

mike2000 (peter)
(#72283@0)
2001-5-16 -05:00

回到话题: 请问各位,做仰卧起坐是否可以减少小腹的坠肉?

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