1. 乌鸡炖汤, 汤料很重要, 当归, 党参, 北芪, 桂圆肉, 黑枣. 这些在唐人街的药材铺都能买到.
2. 黑糯米酒, 每晚临睡前一小杯. 补气.
3. 乌鸡骨架子做汤, 肉可用来做生姜炒鸡块, 记住要放很多生姜, 快熟的时候在中间倒上一点黑糯米酒才起锅.

西西, 我是连吃了三只乌鸡, 感觉恢复的挺快的, 不过要看个人体质了. 注意不要吹风, 一个月内注意多休息. 劳工辛苦啦! *_*