其实如果要母乳高产，一天半个榴莲就可以了。但是为了心情好，必要的美味鲜汤不可少。

微油 煎鱼 添水小伙煮半小时

少量姜末 些许淡料酒 加入木瓜 再煮半小时 出锅 喝汤吃肉吃瓜

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阿胶大枣鸡蛋汤

阿胶泡一天化开

加入大枣，红糖 鸡蛋隔水煮半小时

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鸭子去皮

留下瘦肉

肥肉和皮全去除

葱姜

高压锅，慢炖一晚

成品没来得及照相就吃了

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家常豆腐

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