本人即将登陆，但是不知如何带外汇出境。从网上得知国内可办理长城国际、运通卡、工商银行国际借记卡，根据考察，发现工商银行的卡收费最低，请问：有人在加拿大或美国用过吗？汇率如何？方便吗？

谢谢赐教！