豆腐鸡蛋羹
质料:鸡蛋一只、豆腐半块、骨汤150克。
配料:小葱末等。
制法: 1.将鸡蛋打散,豆腐捣碎。 2.将骨汤煮至水沸,加入豆腐以小火煮,适量进行调味,并撒入蛋花。 3.末了粉饰小葱末便可。
小提示 在为蛋白过敏的宝宝制作膳食时,要将鸡蛋中的蛋白星散出来不用,以避免引发宝宝过敏。
肉豆腐
肥瘦肉、豆腐各适当。
【辅料】
香油、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱末、姜末各少量。
【制作方法】
①将肉剁成馅,用酱油、姜末拌匀待用。②将豆腐搓碎,加入拌好的肉馅、水淀粉、精盐、味精、香油、葱末和少许水,搅拌成泥。③将肉豆腐泥摊入小盘内,上屉蒸15分钟便可。
【特色】
喷鼻嫩入味,婴幼儿很喜欢食用。
【制作要害】
肉馅要剁细,豆腐要搓碎,肉要拌得粘糊些,否则肉豆腐糕蒸不成个,影响菜的风味。
质料:鸡蛋一只、豆腐半块、骨汤150克。
配料:小葱末等。
制法: 1.将鸡蛋打散,豆腐捣碎。 2.将骨汤煮至水沸,加入豆腐以小火煮,适量进行调味,并撒入蛋花。 3.末了粉饰小葱末便可。
小提示 在为蛋白过敏的宝宝制作膳食时,要将鸡蛋中的蛋白星散出来不用,以避免引发宝宝过敏。
肉豆腐
肥瘦肉、豆腐各适当。
【辅料】
香油、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱末、姜末各少量。
【制作方法】
①将肉剁成馅,用酱油、姜末拌匀待用。②将豆腐搓碎,加入拌好的肉馅、水淀粉、精盐、味精、香油、葱末和少许水,搅拌成泥。③将肉豆腐泥摊入小盘内,上屉蒸15分钟便可。
【特色】
喷鼻嫩入味,婴幼儿很喜欢食用。
【制作要害】
肉馅要剁细,豆腐要搓碎,肉要拌得粘糊些,否则肉豆腐糕蒸不成个,影响菜的风味。