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仰卧起坐没有用的,基本是无氧锻炼,不减肥的. 给运动员练块还可以, 建议你步行, 慢跑, 都是消耗脂肪的有氧运动. 如果单纯减肥肚子, 市场上产品多多呀. 自己挑吧

god(God)
(#95430@0)
Last Updated: 2001-6-8
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大家怎么净琢磨着吃啊？我还想着怎么样才能减肥呢？尤其是腹部。以前的好些衣服不能穿了，心里这个急啊。
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