同情。我的肩膀也是，医生不告知病名，直说锻炼，冷敷。我就去游泳伸展运动冷敷，雪上加霜，症状加重，痛得我实在受不了。现在自己做医生，每天贴好膏药热敷20分钟，疼痛减轻。