我朋友正在读这个专业。我觉得一般人没有必要。我一个同事减肥，她说她体重减了80磅以后，不动了，她觉得是食物的原因。就参加了weight watcher。我问她为什么不向另一个练健美的同事请教一下食物营养搭配。她说：目的不一样，不适合。