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枫下家园 / 医药保健 / 老了哎。。。前晚跑步机上慢跑1小时,昨天没穿秋裤在外边走1个多小时。。。昨晚上楼梯时右膝盖居然隐隐作疼。。。厚被子捂一晚上,才好。。。以后再也不敢了。
-cute99(倾听);
2018-1-1
(#11265560@0)
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如果你的年龄过了40岁,建议你不要把跑步作为锻炼身体的方式。
-gonewiththewind88(随风而去);
2018-1-1
(#11265567@0)
+3
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早过了40。。。年轻的时候很壮,没任何健康问题。。。老了。
-cute99(倾听);
2018-1-1
(#11265583@0)
+2
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哪里最状?
-zrxxxx(★ 大 ★ 砸 ★ 泻 ★);
2018-1-1
(#11265684@0)
+3
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嘴。。。
-cute99(倾听);
2018-1-1
(#11265705@0)
+4
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难道不是大腿吗?
-zrxxxx(★ 大 ★ 砸 ★ 泻 ★);
2018-1-1
(#11265736@0)
+3
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就是,虽然也能跑得动,但伤膝盖
-sophiekitty(四月天);
2018-1-1
(#11266105@0)
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不是跑步的问题 是秋裤的问题
-facenorthface(小北);
2018-1-1
(#11265594@0)
+3
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嗯。。。中长羽绒服,高腰雪靴,中间也就隔着膝盖上下2,30公分的距离,外裤又挺厚。。。居然没挺住。。。老了,
-cute99(倾听);
2018-1-1
(#11265622@0)
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年轻的也挺不住,这两个脚指头
-kking(捣蛋);
2018-1-12
{3590}
(#11287713@0)
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不是老的问题,也不是跑步的问题,更不是秋裤的问题,而是上楼梯方式的问题
-zrxxxx(★ 大 ★ 砸 ★ 泻 ★);
2018-1-1
(#11265628@0)
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以前我一步2,3个台阶往上蹿。。。早不敢了。。。
-cute99(倾听);
2018-1-1
(#11265646@0)
+2
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下次上楼尽量慢,一定要用扶手,一定要求稳
-zrxxxx(★ 大 ★ 砸 ★ 泻 ★);
2018-1-1
(#11265651@0)
+1
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该不该买根拐杖。。
-cute99(倾听);
2018-1-1
(#11265670@0)
+2
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实在不行还可以装电梯
-zrxxxx(★ 大 ★ 砸 ★ 泻 ★);
2018-1-1
(#11265683@0)
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装电梯找我,我家弟弟做电梯
-herazhang(Herazhang);
2018-1-12
(#11287678@0)
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做不做惊魂电梯
-zrxxxx(★ 大 ★ 砸 ★ 泻 ★);
2018-1-12
(#11287894@0)
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我原先下班只走消防楼梯,五楼直冲下,有一年突然膝盖就痛了,不得不放弃了
-txn(秦川);
2018-1-1
(#11265690@0)
+2
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我原来没耐心跟人一起等电梯,10层以内,用楼梯,一步2,3个台阶往上蹦。。
-cute99(倾听);
2018-1-1
(#11265703@0)
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看来祸根一早就种下了.... 这不就是涸泽而渔,透支年轻吗
-zrxxxx(★ 大 ★ 砸 ★ 泻 ★);
2018-1-1
(#11265733@0)
+3
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年轻人呐
-ysysning(樱桃三果^圣诞快乐!);
2018-1-1
(#11266216@0)
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年轻过。。
-cute99(倾听);
2018-1-2
(#11266360@0)
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每天xtrail热身,深蹲恢复肌肉力量,补充骨胶原,多喝牛奶。膝盖,脊椎可以恢复,跳跃台阶不是问题。
-txn(秦川);
2018-1-2
(#11266373@0)
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那些东西骨胶原好
-happylauren123(happylauren123);
2018-1-15
(#11293233@0)
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老了运动要保护
-oldstone(stone);
2018-1-12
(#11287844@0)