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网球正手击球的力量分析
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camp
(大本营);
2018-8-5
{1877}
(#11651253@0)
+1
网球的确不主要靠臂力。网球需要控制拍面跟触球点跟身体的平衡关系。击球时球拍的速度决定回球的力量速度。
-
ignoreme
(别当真);
2018-8-5
(#11651256@0)
94,谢谢。
-
camp
(大本营);
2018-8-5
(#11651260@0)
腰主要其实靠扭,增加引拍距离达到提高球拍速度。整个手臂在击球过程中需要完全放松。也不怎么用力。网球就是个跑到合适位置引拍击球,跑需要力气。
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ignoreme
(别当真);
2018-8-5
(#11651273@0)
放松要有度,要完成力量的传导。持拍则在击球时握紧,其后完全放松,使拍子惯性地自然停顿。
-
camp
(大本营);
2018-8-5
(#11651278@0)
教练说,每次击球完毕,拍能自然收回到肩上,动作就正确了。
-
ignoreme
(别当真);
2018-8-5
(#11651283@0)
球拍不会飞出去就行,切记不要握太紧。我体会就是一握紧,感觉就不对了。击球力量完全是拍子的速度决定,不要自己去用别的方式使那个劲
-
ignoreme
(别当真);
2018-8-5
(#11651344@0)
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