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枫下沙龙 / 体育健身 / 呼叫小北等跑家:我以前跑步的时候总要出些汗,每次跑完都很爽。现在都不出汗了。咋回事?差点忘了原创的谢谢。
-troyd(.);
2018-12-8
{20}
(#11829321@0)
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现在冬天?
-reed(芦苇);
2018-12-8
(#11829331@0)
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indoor track 跑的。时间也都差不多。
-troyd(.);
2018-12-8
(#11829336@0)
+2
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穿的不够多
-kking(捣蛋);
2018-12-8
(#11829340@0)
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增加运动量?我就犯愁好出汗,做套瑜伽都出汗。
-thegirlbefore(Jane);
2018-12-8
(#11829365@0)
+1
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说明做到位了。
-april(april);
2018-12-8
(#11829448@0)
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那我是没跑到位?
-troyd(.);
2018-12-8
(#11829461@0)
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身体质量提高了,要加量 -giss(rr); 21:07
-april(april);
2018-12-8
(#11829503@0)
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多喝热水。
-starrystarrynight(StarryNight);
2018-12-8
(#11829433@0)
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身体质量提高了,要加量
-giss(rr);
2018-12-8
(#11829457@0)
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以前 50 分钟就会很出汗。现在 70 分钟整个没事人。
-troyd(.);
2018-12-8
(#11829459@0)
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速度提高试试
-giss(rr);
2018-12-8
(#11829467@0)
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明天试。今天吃得太晚,结果跑时有点堵得慌。谢谢。
-troyd(.);
2018-12-8
(#11829476@0)
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多句嘴,你还年轻,挑战一下 自己挺好,把握好度,我们老帮子关键在保持,维持常态延缓衰老就是胜利。
-giss(rr);
2018-12-8
(#11829487@0)
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...我只有周 5,6,7 的时间能折腾。平时事多,不定因素忒多。今天我掐指一算,怎么也得 4 天不是。刚合计好周 3 早上加个小灶。
-troyd(.);
2018-12-8
{115}
(#11829508@0)
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厉害,跑70分钟快半马了吧?悠着点也得10多公里了。
-235(吃豹子);
2018-12-10
(#11831210@0)
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室内再咋跑,也是慢悠悠的笑果。
-troyd(.);
2018-12-10
(#11831222@0)
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适应力增强了,越跑越好了
-cathy_2008(_);
2018-12-9
(#11830793@0)
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菜鸟表示姐的体能提高了 强度需要提高才能出汗
-facenorthface(小北);
2018-12-9
(#11830799@0)
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跑步就是一条不归路,跑不到头。
-pili(小黑);
2018-12-10
(#11831214@0)
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家庭永远是回头的方向
-facenorthface(小北);
2018-12-10
(#11831216@0)
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嘴挺甜的。LD想的不一样吧。
-pili(小黑);
2018-12-10
(#11831219@0)
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领导想的是禁赛
-facenorthface(小北);
2018-12-10
(#11831221@0)
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嗯,想 3 年抱 4 的都这个节奏。
-troyd(.);
2018-12-10
(#11831226@0)
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那得多胞胎
-facenorthface(小北);
2018-12-10
(#11831244@0)
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跑的时候别光膀子
-madog(武疯子);
2018-12-10
(#11831220@0)
+15
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再加一条,跑的时候上点心,别总是心不在焉😃😃
-pumba(J哥);
2018-12-11
(#11834013@0)
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你是说要边跑边吃?
-calgarycat(POCO大猫);
2018-12-11
(#11834048@0)
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这还要原创?
-mayer(周日免费讲座);
2018-12-10
(#11831732@0)