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Rolia Radio
今晚我用的音乐:
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mayazhou
(小米粥);
2010-7-16
(#1014@33)
好听!要是能学完整了,就好了,呵呵!我是新人,多谢玛雅老师的指点!
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gracelht
(婷婷);
2010-7-16
(#1015@33)
婷婷同学跳得真好,一看就是跳舞出身的。不象我一直踩不上点手忙脚乱的。:)
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judytor2005
(judytor2005);
2010-7-16
(#1016@33)
强烈要求火姐写葵花宝典!!!
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judytor2005
(judytor2005);
2010-7-16
(#1018@33)
这个葵花宝典好难写哦,动作多,快,节奏很难把握呀,让俄试试。
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firefox
(火狐之花飞花花非花);
2010-7-17
(#1023@33)
谢谢火姐,期待中。
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judytor2005
(judytor2005);
2010-7-17
(#1024@33)
什么是葵花宝典?别笑话我哦
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gracelht
(婷婷);
2010-7-17
(#1030@33)
火姐曾经写过的黛玉宝典。
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myangel
(天使在人间);
2010-7-17
(#1033@33)
谢谢夸奖,我也很久不跳了。不要气馁,来了就是锻炼了,开心了,就ok!时间长了,会越跳越好的!
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gracelht
(婷婷);
2010-7-16
(#1021@33)
婷婷同学说的对,锻炼身体开心就对了。
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judytor2005
(judytor2005);
2010-7-17
(#1025@33)
真的很抱歉,我只是用这个音乐来做一个组合训练而已,所以不会教完整首曲子的。
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mayazhou
(小米粥);
2010-7-16
(#1019@33)
没关系,昨天的两个组合都很不错呢,编排得很好呢。崇拜!
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gracelht
(婷婷);
2010-7-17
(#1027@33)
谢玛雅这么快就把音乐贴上来了.下载了,得好好听听,找点子.
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melissa2006
(静言);
2010-7-17
(#1026@33)
谢谢玛导, 我跳得好开心啊,回到家睡床上还在回味呢。。。每周五去舞蹈队就是最快乐的时光了。今早练习那个扭脖子,怎么都找不到感觉,只好让老公从背后松松的环抱我脖子, 然后我来回用耳朵碰他手臂,看起来还有点效果。
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meizi
(梅子);
2010-7-17
(#1029@33)
你老公一定觉得这个牛脖子的训练真好:))
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mayazhou
(小米粥);
2010-7-17
(#1032@33)
大家在这里好热闹啊!我也来了。(偶: 穿白裤子的新人。呵呵) 还有我也不知道什么是葵花宝典,怎么学习啊。同意婷婷的说法,年纪大了,转几个圈,不仅头晕,还恶心,最好只能乱比划了。不过很开心,工作的不愉快都忘记了。
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marimbaying77895
(quenie bai);
2010-7-17
(#1031@33)
欢迎新同学。我们这些老队员和你的心情也是一样的,每周五的两小时训练就是我们的放飞心情的时间。
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mayazhou
(小米粥);
2010-7-17
(#1034@33)
转圈不晕是有诀窍的, 玛老师教一教吧. 还要多练习.
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sailor
(Mountains&Ocean);
2010-7-18
(#1040@33)
谢谢啦,一定练。最重要的是感觉很warm!!!
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marimbaying77895
(quenie bai);
2010-7-18
(#1041@33)
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