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香煎三文鱼，柠檬汁三文鱼，油焖虾，炸虾球

options12(balance)

 

 

 

 

(#11547155@0)
Last Updated: 2018-5-25
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 美食天地 / 求教大家都给青春期孩子吃啥高营养的饭菜？ 孩子长得太快，3个月长高7厘米，照这速度，再过3个月，就1米9了. 做饭压力好大. -options12(balance); 2018-5-24 (#11545273@0)
    • 你都做什么了？分享一下。 -daydayup88(daydayup); 2018-5-24 (#11545282@0) +1
      • 我做饭水平不高，最近几个月在这里学和网络视频学. -options12(balance); 2018-5-24 {251} (#11545364@0)
        做：酱牛肉，牛仔骨，炒牛肉.三文鱼吃的比较多. 不会做别的鱼. 想吃鱼就去饭店吃.鸡肉以前只会做鸡腿，买做好的烤鸡. 现在会做炒鸡丁. 皮蛋鸡肉粥.虾会做. 隔段时间炖牛骨汤. 几乎每周都买一次希腊羊腿盒饭.小孩喜欢吃. 隔段时间买烤鸭.有时自己烤披萨. （饼从超市买的）
        • 孩子不喜欢吃猪肉？所以你给皮蛋鸡肉粥？ -allandall(-); 2018-5-25 (#11545771@0)
          • ：-） -options12(balance); 2018-5-25 (#11546991@0)
      • 大长腿老公。 -nowunderstood(whooweswho); 2018-5-25 (#11546073@0)
    • 补钙，骨头汤，牛羊肉，cheese，牛奶....这么计算马上可以成为下一个穆铁柱 姚明了 -littlecarpio(人畜无害小豌逗); 2018-5-24 (#11545302@0)
      • 我觉得个头够高了.怎么光长个不长肉呢. -options12(balance); 2018-5-25 (#11547126@0)
    • 牛扒，三文鱼 -lotustears(oreo); 2018-5-24 (#11545325@0)
      • 牛排特别难做，试过多次，都不太成功：（ -options12(balance); 2018-5-25 (#11547129@0)
        • 我在以前导购【厨房推荐】专辑里有介绍，懒人牛排没有不成功的。 -tornet(大小写均); 2018-5-26 (#11548451@0)
    • 在这里不用担心营养，这里的人都是营养过剩 -temp2(枫下问题); 2018-5-24 (#11545328@0) +3
      • 孩子个头长得太快，体重增加的缓慢，这是我担心的，怕营养跟不上：（ -options12(balance); 2018-5-25 (#11547136@0)
    • 现在1.83M，多大了？ -redmansion(hurontario); 2018-5-24 (#11545423@0) +1
      • 14了，光长个不长肉. 小时候长得肉乎乎的. -options12(balance); 2018-5-25 (#11547138@0)
    • 正餐之间还得考虑给他们准备一些营养Snacks，比如水果干，新鲜水果，干果，全麦crackers，芝士条。。。。。。他们饿得快。 -allandall(-); 2018-5-25 (#11545755@0)
      • 谢谢提醒，我再准备一些. -options12(balance); 2018-5-25 (#11547141@0)
    • 你以前不知道做啥高营养的东西都已经长这么快了，说明根营养啥关系也没有啊。何来压力 -wifi(远方); 2018-5-25 (#11545857@0)
      • 谢谢安慰. 我是真担心，做饭压力特别大. 因为孩子长得太快，体重增加的慢.怕缺营养. -options12(balance); 2018-5-25 (#11547144@0)
    • 我得反问一句，请问你是怎么喂孩子能让孩子长这么快的？ -20032003(喜欢阳光); 2018-5-25 (#11546345@0) +1
      • 那我上几道菜吧. 都是容易做的. -options12(balance); 2018-5-25 (#11547148@0)
        • 香煎三文鱼，柠檬汁三文鱼，油焖虾，炸虾球 -options12(balance); 2018-5-25 {238} (#11547155@0)

           

           

           

           

        • 牛肉干，牛肉粒，牛排，牛仔骨 -options12(balance); 2018-5-25 {238} (#11547175@0) +1

           

           

           

           

        • 牛骨汤，酱牛肉，炖牛腩 -options12(balance); 2018-5-25 {179} (#11547178@0)

           

           

           

        • 可乐鸡翅 ，香酥鸡块 -options12(balance); 2018-5-25 {119} (#11547183@0)

           

           

          • 都是好硬的硬菜，不错啦~~~ -kking(捣蛋); 2018-5-25 (#11547243@0) +1
      • 我还尝试过做面食，都不太成功，只好放弃了. 只做容易上手的，但孩子不爱总吃一样的，还得学做新菜，压力好大. -options12(balance); 2018-5-25 (#11547192@0)
        • 看了你这些菜，十分怀疑，是来取经的吗？：） -starrystarrynight(StarryNight); 2018-5-25 (#11547202@0)
          • 真是来学习的，以前一直被别人伺候着，啥也不会 ：（ 不光啥也不会，还不愿意学. -options12(balance); 2018-5-26 (#11547645@0)
        • 整点馒头大饼包子之类的主食~~ -kking(捣蛋); 2018-5-25 (#11547245@0)
          • 这几样，最难做，看来还得挑战下自己. 后悔当初有条件跟家里老人学，没抓住机会 -options12(balance); 2018-5-26 (#11547649@0)
    • 那是基因好。我们娃怎么吃都吃不到185。 -cw2000(看看); 2018-5-25 (#11547007@0)
      • 觉得和营养有很大关系，孩子有几个朋友，都非常高，比他们的爸爸都高出好多 -options12(balance); 2018-5-26 (#11547658@0)
        • 营养肯定有关系，我两娃也比我高很多...但是最终还是基因决定的... -cw2000(看看); 2018-5-26 (#11548467@0)
    • 像我这样的普通人表示你的起点那是相当的高啊！难怪你孩子长得快 -20032003(喜欢阳光); 2018-5-26 (#11548421@0)

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