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Trainer 把60旬老头当小伙子用,锻炼成了训练,周4被他恶狠狠地搞的两条腿,今天还不好用。 不过照样得用。 贴一张昨天拍的秋风里的高美美。
4_fun
(寻开心: 誓别三推)
(#12394093@0)
Last Updated: 2019-10-19
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Trainer 把60旬老头当小伙子用,锻炼成了训练,周4被他恶狠狠地搞的两条腿,今天还不好用。 不过照样得用。 贴一张昨天拍的秋风里的高美美。
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2019-10-19
{56}
(#12394093@0)
三推几十年如一日👍
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fan-fan
(狭路相逢);
2019-10-19
{72}
(#12394160@0)
木有发现肉肉们吃瓜兴趣大减辣换一个地方拍拍嘛不要这样总是搞这个拽窝润治撒
嘿嘿。。这是我的home 高美美。 这里的员工几乎每个人都认识我。 唉。。我来加拿大这么多年,只去一个滴了。 看着人们走来走去。我依旧在那里。习惯是跟很可怕的东西。
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2019-10-19
(#12394183@0)
+2
生活中把自己当成🐶,腿完蛋了,那只是一半,还有身子。窥视一下蹲屁股的小妞,自己试着推起来自己的体重。身体像狗一样得累,睡觉像猪一样的香。脑子基本上不用, 这就是修行。苦行农
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2019-10-19
{56}
(#12394196@0)
没偷拍好。晚上再贴
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2019-10-19
(#12394223@0)
哥啊,老不以筋骨为能,悠着点。
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897102
(⑧⑨⑦⑩②);
2019-10-19
(#12394205@0)
Anti-age 一定要由现在做起。 如果能活到70,80,成绩单就出来了。 耕耘是最辛苦的,收获就是那么一瞬间的事。 好了。冲凉去干家务活也。
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2019-10-19
(#12394234@0)
现在的人活到七八十是常态,犹如领老年金,属于什么都不做就可以到手的东东。想活到百岁或者更长久,那倒是要努点儿力。
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the_dumb_one
(耷目无神);
2019-10-19
(#12394348@0)
长度靠上帝,但在那个点的质量靠你现在的付出。
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2019-10-19
(#12394564@0)
人生最高境界是不劳而获,无中生有。以春种秋收的逻辑来保持健康和长寿,太辛苦。
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the_dumb_one
(耷目无神);
2019-10-19
(#12394755@0)
+1
天底下哪里有不劳而获的事?
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2019-10-19
(#12395180@0)
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今天正式开始训练高位下拉75磅! 虽然只增加了5磅,但是明显觉得沉了,估计这个75磅要持续两个月了。今早称比一个月前轻了1磅,有进步😄。我不打算减肥,只想增肌
记得某Rolia版主这样定义:30-50 -> 人到中年,50-70 -> 人到老年,70-90 -> 人到晚年,90+ -> 人到古稀。但不知道金秋年华针对以上哪个组群,难道老年晚年古稀三个组群all together?如果能分得再细一点就好了,至少设立人到老年板块。
怀旧篇!儿时出去跑,买的都是铺位。单间太奢侈是。天南海北几个赶脚的凑一个屋子里,很快大家就熟悉了。最可怕的是跳蚤。你们谁经历过?一宿被咬一堆包。山东的跳蚤最厉害👍
曾经不到20岁的一年。我由上海坐海轮船去青岛,然后再由青岛坐绿皮车回我们那个偏远的山区。我准备了两个浮瓶,写了自己的周游世界的梦想。在夜黑风高的时候,投入大海。嘿嘿。。也不知道它们飘到哪里了
“这里躺著的是杰弗瑞(Geoffrey)的骨灰,如果被找到了,请把瓶子丢进往外流的潮水中,这样我就能够继续我的旅行。”
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