这个问题就是小马过河， -palwang2000(重在修心) @枫下论坛 The Rolia Forum

这个问题就是小马过河，

palwang2000(重在修心)

凡是想着保健品的人基本都是身体出了小问题，睡眠不好了，易疲劳，容易上火，验证多等等，这种情况先试探着自然方法，比如饮食更加合理一些，早睡早起锻炼一下，跑跑步等，这多半会让小问题减轻减少，坚持久了会回到正常感觉上来。如果努力了还不够解决问题的话，就研究一下问题出在哪里，不清楚可以去全面体检一下，然后对症解决。我吃过不少保健品中药，有作用，但要考虑对症，天天大盘子青菜大量水果仍旧去补充维生素估计不对路了。还有不能只靠一种来治病，得所有的一起坚持，我们家血糖高，我也是工作坐着的缘故早早有症状忽然有一天睡眠吃饭一下子不正常了，我研究了所有对血糖有好处的食物保健品逐一测试，坚持了半年状态又回到了正常。仅供参考

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Last Updated: 2019-11-28
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任何药物都有一定副作用吧。能食补还是食补最好，个人觉得。 -letempsdescerises(飞雪连天射白鹿); 2019-11-28 (#12496619@0) +1

完全同意。 -wfhisgood(WFH); 2019-11-28 (#12496649@0)
对，维他命C好，可伤胃，有胃病的不能吃。 -beyondsummer(@); 2019-11-28 (#12496760@0)

需要，请提醒一下儿吧。谢谢。 -wifi(远方); 2019-11-28 (#12496623@0)

得说你吃的是什么啊。 -beyondsummer(@); 2019-11-28 (#12496677@0)

我觉得吃维生素c，d，e之类的应该还好吧？ -xiaoxiaoai(小艾); 2019-11-28 (#12496687@0)

C最基本。D帮助吸收钙质对缺钙的骨质疏松的有帮助。E对皮肤好。 -beyondsummer(@); 2019-11-28 (#12496758@0)

家里堆了这几种维生素，我就是想起来吃几颗，寻思着应该没坏处，虽然也没看到明显好处：D 谢谢夏妹科普：） -xiaoxiaoai(小艾); 2019-11-28 (#12496782@0)

维生素B族才是该常吃的吧，现在粗粮吃的还是少 -gavin_1000(风过无痕); 2019-11-28 (#12496761@0)

抗癌。 -beyondsummer(@); 2019-11-28 (#12496763@0)
口腔溃疡就吃点维b和c。对了上次这里有位网友分享口腔溃疡用维c弄粉碎敷在创口的方法，前几天给女儿试了真的超管用，一个晚上就好了。顺便谢谢那位网友。 -xiaoxiaoai(小艾); 2019-11-28 (#12496799@0)

女儿疼哭了吧？ -silkshimmer(小蝉); 2019-11-28 (#12496803@0)

不会啊！就一点点疼，她忍得住😁 第二天早上她就说好了，开心得不得了。之前一患溃疡就折腾得她好几天吃饭都难受。 -xiaoxiaoai(小艾); 2019-11-28 (#12496821@0)

口腔溃疡撒维c粉确实很管用，觉得比国内西瓜霜好，西瓜霜快可副作用不清楚让人担心。 -beyondsummer(@); 2019-11-28 (#12496808@0)

是吗？不是说是缺VB吗？蔬菜吃的少容易得 -wifi(远方); 2019-11-28 (#12496811@0)

口腔那儿要立竿见影除了西瓜霜，就是维C粉。先治表，吃完火锅再治本。：） -beyondsummer(@); 2019-11-28 (#12496818@0)

冰硼散。苦瓜 -blankbliss(给我一个空间); 2019-11-28 (#12496826@0)

没试过冰硼。 -beyondsummer(@); 2019-11-28 (#12496844@0)

之前我还她撒过喉康散，没用。就是维c粉立竿见影，力荐。 -xiaoxiaoai(小艾); 2019-11-28 (#12496823@0)

这偏方儿前我只知道西瓜霜，担惊受怕地用着。哈哈。 -beyondsummer(@); 2019-11-28 (#12496847@0)
学习了。 -wifi(远方); 2019-11-28 (#12496857@0)

我老婆老塞给我吃维生素和骨胶原啥的，据前一阵报纸说假货很多，Q10到是不错 -gavin_1000(风过无痕); 2019-11-28 (#12496754@0)

这些今年我都吃。食品里营养还是不够 -blankbliss(给我一个空间); 2019-11-28 (#12496783@0)

吃啊，乱七八糟吃了很多，感觉不到功力倍增 -silkshimmer(小蝉); 2019-11-28 (#12496788@0) +1

哈哈哈哈，你这个吐槽真好！！！ -gavin_1000(风过无痕); 2019-11-28 (#12496791@0)
也许原来就武功高强？ -pumba(收破烂儿的); 2019-11-28 (#12496802@0)

肯定有弱点，没补到点子上：） -silkshimmer(小蝉); 2019-11-28 (#12496806@0)

从来不吃, 身体也没有任何问题。 -bigbread(匹格); 2019-11-28 (#12496797@0) +1

口气别这么大哦。：） -beyondsummer(@); 2019-11-28 (#12496810@0)

真不是口气大, 10年前我老婆看我胖, 总对我说注意身体, 怕我完蛋了或病残了, 她一个人带孩子活不下去。现在我没有什么问题, 反而老婆又是肩痛, 又是背痛的, 总是提醒我, 如果她瘫痪了, 我老人家一定要照顾她。 -bigbread(匹格); 2019-11-28 (#12496863@0)

主题是什么呢？开解我们读者一下。 -beyondsummer(@); 2019-11-28 (#12496889@0)

想吃就吃, 相睡就睡, 想挖苦谁就挖苦谁, 保持身心健康, 什么病都不会有的。如果总是疑神疑鬼的, 才容易生病的。 -bigbread(匹格); 2019-11-28 (#12496906@0)

吃保健品=疑神疑鬼？太神奇了。：） -beyondsummer(@); 2019-11-28 (#12497056@0)

在我看来是的 -bigbread(匹格); 2019-11-28 (#12497073@0)

等你一百岁再看。：） -beyondsummer(@); 2019-11-28 (#12497082@0)

需要的时候吃，不需要的时候不吃！啥东西吃多了都会产生副作用。 -111111(快乐老家); 2019-11-28 (#12496801@0)

什么算需要什么算不需要？不坚持可能难见效。 -beyondsummer(@); 2019-11-28 (#12496812@0)

口腔溃疡，吃几天B。好了后就停止吃 -111111(快乐老家); 2019-11-28 (#12496941@0)

今儿溃疡明儿火锅得撒维C粉。：） -beyondsummer(@); 2019-11-28 (#12497051@0)

开始吃了，复合维生素，维他命D，Q10等等，没啥副作用。一早起来一大把。 -middleage40(中杯); 2019-11-28 (#12496827@0)

互相会影响吗？医生让这样？ -beyondsummer(@); 2019-11-28 (#12496849@0)

钙会影响铁的吸收。别的就不懂了。 -wifi(远方); 2019-11-28 (#12496858@0)

对，相克。 -beyondsummer(@); 2019-11-28 (#12496862@0) +2

隔开4小时没事 -middleage40(中杯); 2019-11-28 (#12497050@0)

明白了，谢谢。 -beyondsummer(@); 2019-11-28 (#12497052@0)

不会。药和维生素之类的都是有机大分子，相互之间起反应的可能性极其极其小 -less_is_more(戏子); 2019-11-28 (#12497083@0)

一次一吃一大把，几天后又扔一边去了 -lifeisgoodd(三万万年之小仙); 2019-11-28 (#12496832@0)

这个问题就是小马过河， -palwang2000(重在修心); 2019-11-28 {606} (#12496870@0)

很多身体好的人才吃保健品，病怏怏的那种见医生了。 -beyondsummer(@); 2019-11-28 {26} (#12496885@0)
有保健意识的人身体也更好。

身体好坏是相对的，到了病怏怏那就晚了，开始有各种小问题了就得保健了，一丁点毛病没有不要吃保健品，合理锻炼饮食就够了，而且保健品赶不上合理饮食加锻炼 -palwang2000(重在修心); 2019-11-28 (#12496901@0)

我们保健品，锻炼，饮食。 -beyondsummer(@); 2019-11-28 (#12497059@0)

可以，不要单纯依靠保健品就好，有些保健品不错，我父母我给买了几种保健品同时让他们在饮食上控制不良习惯，不停建议他们去做运动，和你做的差不多，效果不错 -palwang2000(重在修心); 2019-11-28 (#12497100@0)

你就是什么保健品不吃, 也会回复常态的, body will balance itself. -bigbread(匹格); 2019-11-28 (#12496891@0)

那是不可能的，按你说的无人会得病了，身体好的不了解身体的差的差在哪里 -palwang2000(重在修心); 2019-11-28 (#12496904@0)

就像感冒, 其实不用吃药, 喝点白酒, 吃个火锅, 出一身大汗就好了。 -bigbread(匹格); 2019-11-28 (#12496914@0)

那是因为你身体好，人的家族体质是不一样的。年纪轻轻病死的太多了 -palwang2000(重在修心); 2019-11-28 (#12496928@0)

人活的是精神, 心情好了, 身体就好了。 -bigbread(匹格); 2019-11-28 (#12497032@0)

呵呵，要是那么容易哪里还有病人啊 -palwang2000(重在修心); 2019-11-28 (#12497033@0) +1

这个问题就是小马过河，

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