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我不玩椭圆机，我只玩这个
xiaoxiaoai
(小艾)
(#12609462@0)
Last Updated: 2020-1-20
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Replies, comments and Discussions:
枫下沙龙
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体育健身
/
300 North Service Road West, Oakville. 好生活。今晚大约8点我会在那里。如果正好在那边的网友可以打个招呼，最好有健身前辈带带我用杠铃，我一直偏爱用哑铃和cable, 应该是还未领会杠铃的好处。
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madog
(武疯子 - 乱);
2020-1-20
(#12609347@0)
公开约啊？
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xiaoxiaoai
(小艾);
2020-1-20
(#12609372@0)
+6
呵呵，后悔没去春晚。
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troyd
(.);
2020-1-20
(#12609380@0)
来不？玩椭圆机不？
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madog
(武疯子 - 乱);
2020-1-20
(#12609442@0)
+1
我不玩椭圆机，我只玩这个
-
xiaoxiaoai
(小艾);
2020-1-20
{61}
(#12609462@0)
哇，这啥意思？需要买机票过来围观吗？
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lifeisgoodd
(三万万年之小仙);
2020-1-20
(#12609379@0)
Too late for today. 明天请早。
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troyd
(.);
2020-1-20
(#12609383@0)
那倒是porter 也没有航班了
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lifeisgoodd
(三万万年之小仙);
2020-1-20
(#12609388@0)
杠铃 = 杠零 这算不算好处？
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shuidajie
(淼 𡘙 犇);
2020-1-20
(#12609385@0)
谁去躲在暗处偷拍些照片回来啊？
-
wifi
(远方);
2020-1-20
(#12609387@0)
😂😄😂，这个必须有
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lifeisgoodd
(三万万年之小仙);
2020-1-20
(#12609393@0)
I will consider a payment towards this service.
-
troyd
(.);
2020-1-20
(#12609401@0)
那里用最轻的器械，块头最小的人就是我了。很好认
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madog
(武疯子 - 乱);
2020-1-20
(#12609453@0)
完了。你今天还能好好练吗？是不是看GYM里的中国人都像偷拍的？
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wifi
(远方);
2020-1-20
(#12609497@0)
我们那个gym 特惨, 几乎看不到中国人
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madog
(武疯子 - 乱);
2020-1-20
(#12609502@0)
哎呀才看到。我今天7点在我家附近的gym约了trainer, 来不及赶过去偷拍了，可惜廖😅
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ingale
(英格儿);
2020-1-20
(#12609410@0)
格格千万别信，武疯上周末说换片，到玩在也没兑现呢
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siwuxu
(无根藤);
2020-1-20
(#12609420@0)
+1
那是因为没人有东西和我换
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madog
(武疯子 - 乱);
2020-1-20
(#12609434@0)
咋没有？辣么多晚会照
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siwuxu
(无根藤);
2020-1-20
(#12609440@0)
藤姐儿，请说中国话，啥叫换片，啥叫玩在？🤣
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ingale
(英格儿);
2020-1-20
(#12609439@0)
😂... typo，楼主原来说有人贴晚会的片他就拿打铁的换，1:1
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siwuxu
(无根藤);
2020-1-20
(#12609446@0)
武疯子，看在我们流产婴儿小品把你写成戏精的份儿上，说话得算数啊！不然白流了😂
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ingale
(英格儿);
2020-1-20
(#12609455@0)
+1
主要是我太傻太天真了。我以为你们会在舞台上自我介绍或者报幕会报你们的肉联ID。我就想有人拍个照片私信给我就好了。结果不是那么回事！
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madog
(武疯子 - 乱);
2020-1-20
(#12609464@0)
甭装，我们更傻更天真，相信了你说换片的话（虽然一开始我理解成换diaper😅)。你要负责😎
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ingale
(英格儿);
2020-1-20
(#12609474@0)
其实也没啥好看的，你就想象一个矮矮的胖胖的，长得有点像菲律宾人的中年猥琐男，在那里面目狰狞地玩哑铃
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madog
(武疯子 - 乱);
2020-1-20
(#12609506@0)
哪里矮胖了，练重量时面目狰狞倒是真的，我都不看别人，也不看自己，就看哑铃
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spicy
(人在旅途);
2020-1-20
(#12610169@0)
就是，武风哪有胖，壮实差不多。你也练力量啊？
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ingale
(英格儿);
2020-1-20
(#12610228@0)
练，我很初级。
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spicy
(人在旅途);
2020-1-20
(#12610230@0)
不然就让他把小宝宝带回去养大成人。
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xiaoxiaoai
(小艾);
2020-1-20
(#12609465@0)
也行，养肥了再还给我们😁
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ingale
(英格儿);
2020-1-20
(#12609477@0)
杠铃是给有trainer带的人用的吧。
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letempsdescerises
(飞雪连天射白鹿);
2020-1-20
(#12609447@0)
找同伴互相保护是需要的。
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madog
(武疯子 - 乱);
2020-1-20
(#12609467@0)
我们这边的积木好像这样也不行哎。
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letempsdescerises
(飞雪连天射白鹿);
2020-1-20
(#12609472@0)
这么严格？trainer 够分吗？我去的这间不怎么管，但是我一个人觉得还是要找个人一起比较好
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madog
(武疯子 - 乱);
2020-1-20
(#12609485@0)
是师太派来的援兵吗？
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itsnice
(风定池莲自在香);
2020-1-20
(#12609484@0)
呵呵，怎么可能。
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madog
(武疯子 - 乱);
2020-1-20
(#12609489@0)
+2
不可楞。师太会高喊 “向我开炮”，怎么会让武疯 steal thunders。
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troyd
(.);
2020-1-20
(#12609492@0)
深蹲? 硬拉? 胸推? YouTube搜搜一堆。找人一起练完全浪费时间。先不要大重量，找到感觉再慢慢加重。
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aibengbeng
(ABBA没马甲);
2020-1-20
(#12610012@0)
刚从Gym 离开，练得好累，不过没有碰杠铃，哑铃举不动了大不了撇地上，杠铃，无论深蹲还是卧推，举不动就压身上，还是算了。
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madog
(武疯子 - 乱);
2020-1-20
(#12610034@0)
40 磅空杠开始练，有感觉了10磅一边开始加。否则光靠哑铃练深蹲太有限了。刚开始不要蹲太低，很快就会找到感觉了。
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aibengbeng
(ABBA没马甲);
2020-1-20
(#12610073@0)
我有同感，哑铃已经练到瓶颈了，效果越来越差。查过互联网，说是身体对重量已经适应了，增肌曲线平滑了。必须得找新的锻炼方式
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madog
(武疯子 - 乱);
2020-1-20
(#12610105@0)
哑铃，杠铃都不奏效，看来是时候让你家LD给你公主抱当新的锻炼方式了
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xiaoxiaoai
(小艾);
2020-1-20
(#12610121@0)
小声说下，我小儿子105磅，我还能抱着举两下。我老婆，哎哟我非受伤不可。
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madog
(武疯子 - 乱);
2020-1-20
(#12610173@0)
+1
目标有了
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spicy
(人在旅途);
2020-1-20
(#12610180@0)
往返两小时，回来了，没见到。
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897102
(⑧⑨⑦⑩②);
2020-1-20
(#12610021@0)
我从7点45呆到快9点，除了几个华人小孩，一个中年国男都没有见到。我这个地界确实太偏了，怨不得别人。
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madog
(武疯子 - 乱);
2020-1-20
(#12610043@0)
89是女士吧
-
spicy
(人在旅途);
2020-1-20
(#12610086@0)
89是男的😁
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xiaoxiaoai
(小艾);
2020-1-20
(#12610113@0)
你又知道了？
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897102
(⑧⑨⑦⑩②);
2020-1-20
(#12610128@0)
+1
我绝对不信
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madog
(武疯子 - 乱);
2020-1-20
(#12610177@0)
帘子后面都找了？
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troyd
(.);
2020-1-20
(#12610154@0)
更衣室我都是快进快出，那味道很不好的
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madog
(武疯子 - 乱);
2020-1-20
(#12610181@0)
女更衣室也查了？
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everseen
(legend);
2020-1-20
(#12610251@0)
原来897长得像123......的小孩～
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everseen
(legend);
2020-1-20
(#12610248@0)
记得来回的汽油费找武疯报销
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xiaoxiaoai
(小艾);
2020-1-20
(#12610109@0)
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