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大热天不想动弹，被逗刺激了，又冒一身汗

kking(捣蛋)


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(#13770323@0)
Last Updated: 2021-6-8
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下沙龙 / 体育健身 / 大热天不想动弹，被逗刺激了，又冒一身汗 -kking(捣蛋); 2021-6-8 {387} (#13770323@0) +4


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    • 只见到你自己，逗呢？ -897102(肉俩不良帅); 2021-6-8 (#13770329@0) +1
      • 没见二个逗吗？ -xcf520715(河 马); 2021-6-8 (#13770783@0)
    • 天哪，没看见逗的呀。 -txn(秦川); 2021-6-8 (#13770333@0) +2
    • 会开火车了不起啊？ -guwangyan(瞎说话); 2021-6-8 (#13770341@0)
      • 还会放大炮呢💪 -kking(捣蛋); 2021-6-8 (#13770347@0)
      • 蛋兄练成这样很了不起啊 姑也来一个了不起一下：） -expressline(Express); 2021-6-8 (#13770383@0)
        • 瞎姑要做快乐的胖纸 -kking(捣蛋); 2021-6-8 (#13770387@0)
        • 翻了一下相册，发现俺17岁的时候也像捣蛋一样了不起，从那之后全是泪 -guwangyan(瞎说话); 2021-6-8 (#13770412@0)
          • 掉下去的差不多三十年养的肉呀 -kking(捣蛋); 2021-6-8 (#13770437@0)
            • 我也减20年的重量，肌肉还是上不去 -guwangyan(瞎说话); 2021-6-8 (#13770448@0)
              • 火车上铲铲煤😂 -kking(捣蛋); 2021-6-8 (#13770469@0)
          • 坐等花季姑的了不起PP -expressline(Express); 2021-6-8 (#13770484@0)
            • 花都谢啦，姑呢 -kking(捣蛋); 2021-6-8 (#13771102@0)
      • 比不会开的好点😅😅 -tyra(笨Tyra); 2021-6-8 (#13770833@0)
    • 没忍住右键了一下，同时数了数，够8啦！🤩 你这个不再是体脂低了，练过的痕迹挡都挡不住。👍👍 -canadiancheese(林一木); 2021-6-8 (#13770425@0)
      • 肚脐下面那两块不明显，还是被肉覆盖啦 -kking(捣蛋); 2021-6-8 {26} (#13770434@0) +1
        减脂同时真的也掉肌肉，没辙
        • 挺明显的。但我理解你追求完美。你有没有试过垫个东西在后腰那儿卷腹，这样的目的是让腹肌有个拉长拉伸的动作。卷完后特意让腹肌拉伸。这样既卷又拉，也许会有不同的效果。试试看？ -canadiancheese(林一木); 2021-6-8 (#13770481@0)
          • 可以试试，现在每天在pull up bar 上卷卷腹，时间不长呢，效果还不明显 -kking(捣蛋); 2021-6-8 (#13770497@0)
          • 亲 把喜欢健身的拉个群吧 互相刺激 -music(冰姬); 2021-6-8 (#13772014@0)
          • 你们还一套一样的呢 -sophiekitty(May); 2021-6-8 (#13772038@0)
      • 一堆木头和蛋兄，你俩一时瑜亮，南北辉映，真是意志力坚强的励志楷模。👍😂 -txn(秦川); 2021-6-8 (#13770451@0) +1
        • 多谢鼓励💪👍 -kking(捣蛋); 2021-6-8 (#13770466@0)
        • 哈哈哈 一堆木头！你油菜花啊！ -canadiancheese(林一木); 2021-6-8 (#13770472@0)
    • 难怪你能上荤版的肉联，我只能上素版的...... -mantis(虾钟钱); 2021-6-8 (#13770450@0)
      • 🉐空请教虾兄咋投资吧，钱紧呀，只能饿着 -kking(捣蛋); 2021-6-8 (#13770461@0)
        • 哈哈，我拿肚腩换你的肌肉补贴点股票成不？ -mantis(虾钟钱); 2021-6-8 (#13770471@0)
      • 谦虚明显使人骄傲啊 -expressline(Express); 2021-6-8 (#13770486@0)
        • 谦虚是骄傲他妈？ -mantis(虾钟钱); 2021-6-8 (#13770495@0)
    • 厉害👍，需要一木和你这样的照片的鼓励，否则挥汗如雨太艰难了 -major154(苏); 2021-6-8 (#13770458@0)
      • 没办法，循序渐进，时间由短到长，动作由容易到困难，绝对要坚持，每天脑子里有个声音提醒着，该干活啦😂 -kking(捣蛋); 2021-6-8 (#13770464@0) +1
      • 这个id好久没见了。 -anexplorer(页于); 2021-6-8 (#13770755@0)
        • 前几天发跑鞋的精华帖，你竟然没留意？ -897102(肉俩不良帅); 2021-6-8 (#13770767@0) +1
          • 一周前有几天没来，可能误了。 -anexplorer(页于); 2021-6-8 (#13770826@0)
    • 呀，介个可以～ 像30岁的银 -siwuxu(无根藤); 2021-6-8 (#13770724@0)
      • 谢藤美 -kking(捣蛋); 2021-6-8 (#13771544@0)
    • 资本大大的。 -235(不吃豹子); 2021-6-8 (#13770737@0)
      • 啥资本？lol -kking(捣蛋); 2021-6-8 (#13771842@0)
        • 革命本钱。 -235(不吃豹子); 2021-6-8 (#13772041@0)
          • 绝对滴 -kking(捣蛋); 2021-6-8 (#13772285@0)
    • 👍👍 -retirecat(☁️); 2021-6-8 (#13770770@0)
      • 谢谢 -kking(捣蛋); 2021-6-8 (#13771843@0)
    • 咱完败👍，这么大热天大家应该坚持住 -nikan(宓); 2021-6-8 (#13770776@0)
      • 对头,不能裸奔 -xiaozuiba(xiaozuiba); 2021-6-8 (#13771110@0)
      • 逗都坚持一年多了，我这儿还不到半年 -kking(捣蛋); 2021-6-8 (#13771845@0)
        • 还有这么气人的呢？ -troyd(Troy); 2021-6-8 (#13771848@0)
          • 保守说掉了至少10公斤lol -kking(捣蛋); 2021-6-8 (#13771854@0)
            • wow，真厉害！ -doris99(智🐮); 2021-6-8 (#13772182@0)
        • 夏天一定要注意不能懈怠哟，我就是去年夏天一段时间太热了，就松懈了些，涨回几斤肉，到现在还贴在身上呢：）不过lockdown之前积木锻炼的瘦得太多了 -nikan(宓); 2021-6-8 (#13772344@0)
    • 男捣蛋女一木。 -troyd(Troy); 2021-6-8 (#13771846@0)
    • 昨天刚被林美刺激的要练翘臀 今天 看到你的又想练腹肌了😄 -music(冰姬); 2021-6-8 (#13771975@0)
      • 腹肌好练，翘臀难 -kking(捣蛋); 2021-6-8 (#13772157@0)
    • 像李小龙，来个动作 -sophiekitty(May); 2021-6-8 (#13772062@0)
    • 肉色红亮，胫骨丰满，手特别好看，，，精壮干炮型。 -bd2020(21); 2021-6-8 (#13772081@0)
      • 花鹅有道理 -kking(捣蛋); 2021-6-8 (#13772158@0)
    • nice，快和韩国偶像男明星们一样了。。。我怎么觉得胸肌还要练大一些，是不是鸡胸肉吃的不够多？ -doris99(智🐮); 2021-6-8 (#13772162@0)
      • 减脂的时候肌肉也哗哗滴掉，没辙，胸背胳膊腿，慢慢练，只想健康，没想着练大块肌肉 -kking(捣蛋); 2021-6-8 {24} (#13772282@0)
        女人减肥不是也是一样：）
    • 这是女的身材呀。太细了。 -infinity7.1(notailor); 2021-6-8 (#13772333@0)
      • 想让我再把肉长回来，没门😅 -kking(捣蛋); 2021-6-9 (#13773898@0)
        • 你以为在夸你吗？ -infinity7.1(notailor); 2021-6-9 (#13774206@0)
    • 不小心点开了，6 packs很诱人：） -cathy_2008(cathy); 2021-6-9 (#13772911@0)
      • 谢谢鼓励，下回上八片 -kking(捣蛋); 2021-6-9 (#13774018@0)

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