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四季衣服只留30件,一年不购物
**🍗
編按:試著一年不購物,如何?李慧林曾經是購物狂,如今她的衣櫃如同精品店一般,衣服與衣服之間有空隙、留白!數量少,但每一件更怦然心動。不消費的一年後,意外發現,在生活真的會變得不一樣。
Full Story:
https://www.fiftyplus.com.tw/articles/27146
(#15312638@0)
Last Updated: 2023-3-31
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每日10分钟!愚公简单的重复
怎么锻炼可以去掉肚皮上的肥腩哩?
人面不知何处去,桃花依旧笑迎春
早练习归来,今天又可以高位下拉85磅了,真开心。而且比以前拉得轻松一点,我觉得是前两天大吃大喝的结果,吃喝两天后,肌肉都开始增长了😀。
唉,每天都在退步,上一周的85磅现在正式退步到75磅了。就因为连着吃了几顿好菜好饭,偷懒了两天没有去gym。真是稍微一出溜就退下来了
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