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76歲的他,嘗試過多種癢老方式,終於發現,這種方法養老才最踏實可靠。
congronglife
(congronglife)
76歲的他,歷經艱辛,嘗試過多種癢老方式,終於發現,這種方法養老才最踏實可靠。#養老 #中老年心語#情感故事#幸福人生
#養老#晚年幸福#中老年心語#情感故事#為人處世#生活經驗#幸福人生人到晚年,沒有退休金、沒有老伴,如何癢老?你可以這樣做!#養老 #中老年心語#情感故事#幸福人生https://www.youtube.com/watch?v=-1IEPOvDMFo当你老了,其实最怕的就這2個字!https://www.yout...
https://www.youtube.com/watch?v=fTPYRjn7Jls
(#15399432@0)
Last Updated: 2023-5-5
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每日10分钟!愚公简单的重复
怎么锻炼可以去掉肚皮上的肥腩哩?
人面不知何处去,桃花依旧笑迎春
早练习归来,今天又可以高位下拉85磅了,真开心。而且比以前拉得轻松一点,我觉得是前两天大吃大喝的结果,吃喝两天后,肌肉都开始增长了😀。
唉,每天都在退步,上一周的85磅现在正式退步到75磅了。就因为连着吃了几顿好菜好饭,偷懒了两天没有去gym。真是稍微一出溜就退下来了
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