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上个图看看。squat pose 进阶这个，你怎么样？

w4b(w4b)


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(#15406368@0)
Last Updated: 2023-5-8
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下沙龙 / 体育健身 / 蹲：如果双脚成90度分开，脚后跟相接，像一个大大的V，保持脚后跟碰地，你能蹲到多低？可不可以手肘碰地？你家的小孩可以吗？ -**🍎; 2023-5-8 (#15406283@0)
    • 就想问一下，学这个奇怪的姿势有什么用吗？ -xiaoxiaoai(小艾); 2023-5-8 (#15406305@0) +2
      • LOL -retirecat(今天吃什么); 2023-5-8 (#15406309@0) +1
      • 吃饭、蹲坑，至少十五分钟。 -grainsw(两只小猪之神勇小白鼠); 2023-5-8 (#15406323@0) +2
      • 身体柔软的人不容易受伤。 -**🍎; 2023-5-8 (#15406329@0) +1
      • 在任何地方都有立锥之地 -shaoxing(绍兴师爷); 2023-5-8 (#15406363@0) +1
    • 刚试了一下，可以做到，说明什么问题呢？ -retirecat(今天吃什么); 2023-5-8 (#15406307@0)
      • 说明身体柔软。西方人大部分做不到。 -**🍎; 2023-5-8 (#15406331@0)
    • 瑜伽基本动作之一。国人就是爱瞎吹，自我陶醉于“洋人不会中国蹲”的神话，瞎掰，这个动作瑜伽班里印度人、西洋人做得好着呢，大长腿malasana更漂亮 -w4b(w4b); 2023-5-8 (#15406350@0)
      • 你的图都是两只脚分得开开的。要脚后跟相接的，手肘碰地的。 -**🍎; 2023-5-8 (#15406362@0) +1
        • 上个图看看。squat pose 进阶这个，你怎么样？ -w4b(w4b); 2023-5-8 {196} (#15406368@0)


          :

          • 这个很厉害，但不是一回事。 -**🍎; 2023-5-8 (#15406371@0)
    • 肘能碰地，但不能保持 -naidanac(劳者); 2023-5-8 (#15406466@0) +2

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