回想我 35 岁到现在的食物量，现在吃的大概是以前的 1/3 左右吧，而且碳水什么的远不如以前多。但是体重却恒定。说明代谢已经不如以前的一半了。如果饭量恒定，代谢就算是以前的一半，那多余的热量总得找个地方去吧？
每个身体系统都不一样。有些人消化吸收系统高效，就会胖得完美。消化吸收提取的很少，会一直瘦瘦的。