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为三分钟目标而努力。两组
4_fun
(寻开心: 誓别三推)
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(#15941294@0)
Last Updated: 2-8
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金秋年华
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60老头昨晚喝得断片,9点呼呼,4点起来趁脑子清醒,上了近两个小时的班。然后开始抵抗衰老。。嘿嘿。。自我PUA到天堂
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
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(#15941285@0)
为三分钟目标而努力。两组
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
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{391}
(#15941294@0)
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负重深蹲两组
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
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(#15941299@0)
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滚轮20分钟,300个。今天的12分钟核心早操,没时间做了。喝水,做卫生准备出门
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
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{583}
(#15941315@0)
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悠着点,不可过度锻炼。瑜伽过度训练断了大腿,室内攀岩过度摔死了。安全第一。
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111111
(快乐老家);
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(#15941297@0)
家奴一枚。过去那么多年,带一百八去做日常的治疗和检查。一惯约第一个时间。最不怕的就是辛苦。
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
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{932}
(#15941396@0)
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第一个最舒服,没有等候时间
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xiaozuiba
(老牌铲屎官);
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(#15941545@0)
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Rolian得退休恐惧症了吗?怎么这么多退休的帖子?
被这对母女的经历感动了,她们的抱团养老的方式也非常特别。ZT: 50岁与80岁,一对母女的抱团养老
ZT:85岁老人在中国被老人院严重性打伤
早操
刚才一个人闲谈,说印度某些部落将无力生存、无力养老的老人送进森林,希望那个人是在胡说八道,但我听了以后久久不能入睡。
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