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今天日食，

bianfeiweibao(变废为宝)

所以晚上就不去gym了。早上搞了一个半小时。今天开始我最痛恨的腹肌训练。最不爱这个，练起来有点辛苦。其他的都很快乐，所以一直婆婆妈妈地躲着这个机器。现在开来，就肚子练下去的速度最慢。必须要上了，唉


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(#16042517@0)
Last Updated: 4-8
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 金秋年华 / 今天日食， -bianfeiweibao(变废为宝); 4-8 {441} (#16042517@0) +1

    所以晚上就不去gym了。早上搞了一个半小时。今天开始我最痛恨的腹肌训练。最不爱这个，练起来有点辛苦。其他的都很快乐，所以一直婆婆妈妈地躲着这个机器。现在开来，就肚子练下去的速度最慢。必须要上了，唉


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    • 惊现马甲线 -shaoxing(绍兴师爷); 4-8 (#16042634@0)
      • 我现在有上半部分的马甲线，下半部分的马甲线被下腹的脂肪盖住了，怎么都出不来，所以打算练练腹肌看看。其实我知道，要靠少吃。但这个真做不到。练的目的 -bianfeiweibao(变废为宝); 4-8 {20} (#16042929@0) +1
        不就是为了随便吃嘛:)
        • 吃可以，但要少吃 -betteronetobe(betteronetobe); 4-8 (#16042934@0) +1
        • 那也很厉害了👍 -shaoxing(绍兴师爷); 4-8 (#16043041@0) +1
        • 臀肌靠练，腹肌靠吃（少吃），这个是基本知识点，腹肌发达但看不出来的典型范例就是日本相扑运动员。管不住卡路里，你再苦练也白搭, 一包零食可以抹去你一周的努力 -eleclan(eleclan); 4-8 (#16043094@0) +1
          • 没有马甲线也问题不大。反正也已经练出好身材了:)。关键是能不能保持现在的状态，有的时候还是会去吃自助餐，吃完一顿就要猛练3天才能恢复😅 -bianfeiweibao(变废为宝); 4-8 (#16043275@0)
            • 马甲线我已经有了，A4腰也有了，翘臀早就有了，O(∩_∩)O -eleclan(eleclan); 4-8 (#16043885@0)
              • 👍 -bianfeiweibao(变废为宝); 4-9 (#16044065@0)
    • 这个跟今日日食有关系吗？ -mapleleafss(MapleLeafs); 4-8 (#16042635@0) +1
      • 有关系啊，都是仰望天空的人们，我不想跟他们扎堆凑那个热闹:)。所以安安静静呆家里，家里看的见的比较好。看不见就算了 -bianfeiweibao(变废为宝); 4-8 (#16042925@0) +1
    • 对，要结合饮食控制 -betteronetobe(betteronetobe); 4-8 (#16042932@0)
      • 嘴的控制最难，控制不了。昨天刚买了一大包零食，趁老公没注意的时候放在车里。他后来看见了，默默地摇了摇头😅 -bianfeiweibao(变废为宝); 4-8 (#16042936@0)
        • 好吃的我从来不缺，但我能控制量。 -betteronetobe(betteronetobe); 4-8 (#16043719@0)
          • 👍 -bianfeiweibao(变废为宝); 4-9 (#16044113@0)

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