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你要大概对橄榄油有一个初步的了解:

本文发表在 rolia.net 枫下论坛橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”, 原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁,是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。国际橄榄油组织将橄榄油分为几类:
1. 特级初榨橄榄油 Extra Virgin Olive Oil 酸度不超过1% 高级初榨橄榄油是质量最好的橄榄油。特级初榨橄榄油是用成熟的橄榄鲜果,在24小时内压榨出来的。它加工环节最少,最具保健美容价值,特级初榨橄榄油是一种纯天然果汁,其压榨方法采用纯物理方法,无任何防腐剂和添加剂。
2. 初榨橄榄油 Virgin Olive Oil 初榨橄榄油是第二次榨取获得,酸度不超过2%,符合规定的食用标准。
3. 精制橄榄油与初榨橄榄油的合成油 Refined and Virgin Olive Oil 符合食用油的标准,酸度为1.5%,它是初榨橄榄油或特级初榨橄榄油和其他油脂的混合物。
4. 橄榄果渣油 Crude Olive Pomace Oil。不能食用, 能用于美容或特定行业使用 。

从以上分类可以看出,Extra Virgin Olive Oil 试品质最好的,没有经过任何化学方法冷榨得出的。不含任何防腐剂,添加剂。所以无论是外涂,内服都是最好的。其他不能达到这个品质的橄榄油是不能使用Extra Virgin 这个字样的。

而橄榄油的下一个档次就是精炼油,(Pure)或者什么都不标,就写着橄榄油(Oliver oil),这就是很多中文标称100%橄榄油的油,其实它是一种经过化学精炼过程得到的油脂(属于上面提到的3、4类)。唯一不同的是他在出厂时会勾兑10-20%的初榨橄榄油,来增加它的香味。很多商家就在卖这种油,说这种得最好。

以前我用过在屈臣氏买的表明是100%pure 橄榄油,但是使用效果明显不好,其他网上的姐妹们也有如此反映。所以我不建议你使用Pure。况且在北美,extra virgin卖的并不贵,大家应该都可以承受的起,当然要用最好的啦!更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下沙龙 / 时尚 / 看大家说的这么兴高采烈,我也来谈谈我的护肤心得。
    本文发表在 rolia.net 枫下论坛我的皮肤小的时候很好,不油不干,又很白皙,真是人见人夸。所以一直沾沾自喜,也没有什么保养,护肤之类的。后来工作之后,有一段时间工作很紧张,压力很大,某天突然发现自己的皮肤出现了斑点,而且属于比较偏干的类型。冬天掉皮,简直太可怕了。陆续地使用了一些护肤品,有国产,有进口的,最贵的品牌要属于自然美了。情况得到了一些好转,但是干燥的现象没有改变。来到这里之后,冬天晚上(夏天也觉得很干)只能用凡士林才能保证第二天早上不掉皮。但是用过凡士林的知道,它最大的缺点是太油腻和厚重了。而且白天也不能老用,很不舒服,皮肤也无法透气。后来无意当中听说橄榄油也能起到很好的护肤效果,而起纯天然,容易吸收,不伤害皮肤,特别对于干性皮肤尤其好。抱者试一试的心态,趁家里还有一大瓶extra virgin Olive oil,就开始用了。哈哈。。。效果很明显,第一天晚上用它洗脸,然后做一个保湿面膜(橄榄油+牛奶+蜜糖),作后涂上橄榄油睡觉。第二天早上起床,哇! 皮肤滑滑嫩嫩的,一点没有起皮。良好的开端鼓起了我的信心,之后我基本每天晚上都用这样洗脸,做面膜,用橄榄油当晚霜。当然,洗脸我有时是用cetaphil,有时用olay的 facial cloth, 有时用cetaphil+salt+olive oil做简单的去角质(我想应该可以去一些吧)。这样坚持到现在大概有2个多月了,皮肤干躁掉皮的现象基本没有了。另外,白天还是不能纯用橄榄油做日霜的,我试过,效果只能维持半天,下午的时候脸上就觉得干了。但是晚上我还是坚持只用橄榄油。我觉得这个方法很天然,对皮肤没有任何刺激。而且成本很低。我现在最喜欢让我先生摸摸我的脸啦!一天24小时都是滑滑的。。。。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
    • 哪里能买到你说地橄榄油?
      • superstores, nofrills
      • 我的牌子很一般,我觉得只要买那种extra virgin olive oil就行啦。千万不要买pure 的。因为extra virgin 是从新鲜的橄榄中采用低温物理方法压榨出来的第一道oil,所以最好。可以吃,也可以拿来美容。
    • 带着一脸橄榄油怎么睡觉呀?不都蹭被子上了?我也买了一大瓶,可没怎么用过.按摩半天也还是油油的呀
      • haha,你们都错了,其实橄榄油你觉得油的时候只有5分钟(最多),它吸收的非常快,比baby oil 要吸收的快。
        我的脸每次只用4滴(我特意用了一个有吸管的瓶子装)。先在手上均匀搓热,然后擦在脸上,在轻轻按摩拍打一下,就可以了。一点都不油。如果你觉得油的化,可以在洗澡的时候洗脸,然后用橄榄油+水擦在脸上,当面膜。等洗玩澡后一起擦干,你会觉得皮肤非常滋润。韩国美女金喜善也是用橄榄油护肤的。
        • 谢谢!我基本没往脸上用,但擦手干洗手试过很多回,好象都不怎么吸收.也许我用的太多了.下次少用点试试
          • 我觉得橄榄油最好在洗玩手或者脸或者身体后,等水分没有干的时候马上涂上,并加以按摩,
            随意,无需太长时间,这时候皮肤吸收的效果应该是最好的。同时,我建议我定量使用,我就是拿了一个有吸管,每次脸上用3-4滴,剩下的擦手。如果你还觉得油的化,可以减量,或者用2滴+一点水涂上按摩试一试。如果还是不行的,我也没有办法啦。呵呵。。。
    • 橄榄油?听着都腻,那种东西偶尔用用还可以,怎么能当护肤品用呢?你的皮肤得有多干呀!还是试试好的护肤品吧,一分钱一分货很有道理.
      • 我是看了一篇《妳所不知道的化妆品危害》文章,才觉得化妆品使用要很小心,所以看看有没有纯天然的东西可以替代,又省钱。
        • 补充:也许你们可以读一下,心理提个醒。
          • tips from the SPA: mix one teaspoon of Olive Oil with half fresh lemon juice, apply on your body, after few minutes, rinse it, your skin will feel like baby.
            • thanks. Let me try.
    • Not bad, but only apply to very dry skin.
    • 谢谢LAZYPIGGY分享这么好的信息.俺有时也怀疑这些这么贵的护扶品到底有多少用? 你说用OLIVE OIL 洗脸是直接用它当洗面奶洗呢, 还是要和在别的洗面奶里一起洗?
      • 应该分几种情况对待:
        1:如果皮肤属于特别干的类型,就可以直接用橄榄油+水代替洗面奶,据说一样可以达到清洁的效果,而且皮肤不会干躁和紧绷。
        2:如果属于一般中性或者是偏干的类型,可以每天使用温和的洗面奶,然后定期用橄榄油+salt+洗面奶做深度清洁和去角质。我一般是2-3天做一次。
        3:我不知道这种方法对于油性皮肤是否合适。
        4:另外我还试过以下的方法护唇:晚上或外出的时候,在唇上先涂一点橄榄油(半滴足够),然后在涂润唇膏,或者口红,效果特别好。口唇不会干燥,还会散发出自然的光泽。

        其他方法以后有空再写。
    • 我是混合型的。以前试验过,不错。可是长期这么做,很多包包,后来就放弃了
    • 继续补充几点使用小窍门:
      1。不论洗玩脸还是做完面膜,都应该轻轻拍打几下,然后趁皮肤的水分没有蒸发的时候,擦上晚霜、日霜或其他的护肤品,以便锁住水分。
      2。橄榄油用于晚霜用途时,如果不怕麻烦,可以将橄榄油先倒入掌心,双手轻轻搓一下,然后将手心放在电炉上稍微烤一下,目的是加热橄榄油,马上擦在皮肤上,并加以按摩,帮助皮肤吸收。效果特别好。
      3。做完面膜的材料(我指橄榄油+蜂蜜+牛奶的保湿面膜),可以擦在手上,然后双手互相按摩1-2分钟,洗干净,可以保护滋润双手。
      4。对于很干的皮肤,早上就不需要用洗面奶了,凉水洗面足够了。如果一定要用洗面奶,我建议用很温和的。例如cetaphil.

      其他的一时想不起来了,以后再补充。有兴趣的姐妹不妨试一试,大家一起讨论一下天然护肤的门路。我的方法用于我自己挺见效的,不知道其他人怎么样。不过,我自己觉得对于干性皮肤应该效果会好。油性皮肤的姐妹就不要试了。
      • 家里正好剩PURE的OLIVE OIL, 请问LAZYPIGGY, PURE的为什么不行? 俺等不及想试了
        • 你要大概对橄榄油有一个初步的了解:
          本文发表在 rolia.net 枫下论坛橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”, 原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁,是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。国际橄榄油组织将橄榄油分为几类:
          1. 特级初榨橄榄油 Extra Virgin Olive Oil 酸度不超过1% 高级初榨橄榄油是质量最好的橄榄油。特级初榨橄榄油是用成熟的橄榄鲜果,在24小时内压榨出来的。它加工环节最少,最具保健美容价值,特级初榨橄榄油是一种纯天然果汁,其压榨方法采用纯物理方法,无任何防腐剂和添加剂。
          2. 初榨橄榄油 Virgin Olive Oil 初榨橄榄油是第二次榨取获得,酸度不超过2%,符合规定的食用标准。
          3. 精制橄榄油与初榨橄榄油的合成油 Refined and Virgin Olive Oil 符合食用油的标准,酸度为1.5%,它是初榨橄榄油或特级初榨橄榄油和其他油脂的混合物。
          4. 橄榄果渣油 Crude Olive Pomace Oil。不能食用, 能用于美容或特定行业使用 。

          从以上分类可以看出,Extra Virgin Olive Oil 试品质最好的,没有经过任何化学方法冷榨得出的。不含任何防腐剂,添加剂。所以无论是外涂,内服都是最好的。其他不能达到这个品质的橄榄油是不能使用Extra Virgin 这个字样的。

          而橄榄油的下一个档次就是精炼油,(Pure)或者什么都不标,就写着橄榄油(Oliver oil),这就是很多中文标称100%橄榄油的油,其实它是一种经过化学精炼过程得到的油脂(属于上面提到的3、4类)。唯一不同的是他在出厂时会勾兑10-20%的初榨橄榄油,来增加它的香味。很多商家就在卖这种油,说这种得最好。

          以前我用过在屈臣氏买的表明是100%pure 橄榄油,但是使用效果明显不好,其他网上的姐妹们也有如此反映。所以我不建议你使用Pure。况且在北美,extra virgin卖的并不贵,大家应该都可以承受的起,当然要用最好的啦!更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
          • 谢谢!我的皮肤和你的很象,明天就去买橄榄油试试。本来对橄榄油几乎没什么概念,只知道是个好东西。看了你的介绍,我的理解:护肤要用Extra Virgin Olive Oil ,而吃的话这几种都可以,当然Extra Virgin Olive Oil 最好。是否正确?
            • 吃的话,1、2、3、类都可以,但是第4类不行。其实,如果是吃的,也是Extra Virgin最好。特别是我们中国人用来炒菜。
              • 今天刚买了一瓶,奇怪Extra Virgin的也并不比其它种类的贵,也不知什么原因。
                看了介绍,才知道这是个好东西,下次回国时想带点回去给父母,他们有高血压,吃这个最好了。不过不知道拿它炒菜味道会不会不好。国内好像橄榄油很贵的,这儿3L的一桶大约15元,就是太重了。
                • 是啊!中国卖的很贵。而且还有很多假货。据我所知Extra Virgin用来吃凉拌菜最好,如果要是炒菜,用pure的比较好,
                  因为Extra Virgin有橄榄天然的香味,有些人未必喜欢。但是pure的好像就去掉了这种香味,而添加了其他的香味,而起它的沸点比Extra Virgin 的要高。比较适合中国人高温烹饪。

                  看看你试用橄榄油的效果怎么样,记住不管好坏都和我们一起分享喔!!!
    • 我是用橄榄油给宝宝涂过身上,滑溜溜的,很好用,后来用完了,也没再买。经你一提醒,得再备一瓶。:)
      • 对,我最近上了孕妇班的课,我们的老师也说可以用厨房的橄榄油代替其他lotion给宝宝使用。明年我的bb出世,我就准备这样试一下。到时再想大家汇报成果。
        • 今天赶去买了瓶EXTRA VIRGIN了. 试尝了一下,感觉是比PURE的有OLIVE味, 试抹了一下,好象是比PURE的好吸收.
          俺是混合皮肤, 但用了感觉也不错, 别太多,兑上水,望脸上抹. 可惜俺毛孔偏大, 这个不收缩毛孔, 要不就PERFEC了. 再次感谢LAZYPIGGY的分享. 如可长期用这的很经济实惠. 俺可能也就冬天可以用用了
          • LAZYPIGGY, 你把OLIVE OIL当眼霜用吗? 另,不知兑TONER如何?
            • 回答请看正文,另附我的全部使用方法,仅供参考。
              本文发表在 rolia.net 枫下论坛1-我不是天天把Olive Oil 涂在眼睛周围。一般隔1-2天,我做面膜的时候涂。但是我的眼部由于以前没有怎么保养,所以现在已经出现细纹,我想一时半会儿涂任何产品,包括Olive Oil 都不会立即见效。我个人认为眼部保养比较耗时,需要时间。当初我用Olive Oil对付我的干性皮肤的时候,可是立马见效。所以比较有动力和信心坚持。我还在摸索如何用橄榄油或者其他天然东西解决我的眼部保养的问题。我听说橄榄油(2滴)+芦荟胶(少许)拌勻後抹於細紋處,一旦塗上去就吸收了,馬上讓你看不出紋路(外出時不用再洗掉直接上妝)。不过我还没有试过。因为我还不知道那里可以买到芦荟胶。不过我看了很多资料,都说可以直接把橄榄油涂在眼睛周围,可以起到去眼袋,细纹的作用。
              2-至于可不可以和toner一起用,我倒是没有听说果,自己也没有尝试过。如果你要试的化,我建议你先拿手部皮肤做做试验。
              3-我觉得橄榄油可以护理全身。我正在使用的方法包括以下几个方面,可以供你参考。
              A. 当洗面奶 (橄榄油+水)
              B 当去角质膏 (橄榄油+salt+洗面奶)每周1-2次
              C 当晚霜 (4滴橄榄油擦脸)天天使用
              D 当按摩霜 (橄榄油 or 橄榄油+水 按摩全身,包括脸)
              E 当护唇霜 (橄榄油1/2 滴打底涂在唇上,再涂润唇膏或者口红)
              F 当护脚霜 (橄榄油 3滴+旁氏的Vaseline lotion, 穿上袜子。特别滋润)
              G 当Body Lotion ( 洗澡之后,先不要擦干身体,将适量的橄榄油倒入掌心,双手搓一下,擦到身上,然后用毛巾轻轻印干身体上水分,穿上衣服即可。不会觉得特别油腻的。皮肤感觉很好,一点都不干燥,而且滑滑的)
              H 当面膜 (蜂蜜+橄榄油+牛奶)涂在脸上,15-20分钟后洗干净即可。我一般每2天做一次。效果是保湿,滋润,据说还可以美白。前面的两个效果我是可以马上感觉到,但是美白就没有那么快了。况且我的皮肤本来就白,所以不太感觉到这方面的效果。

              以上的方法我用了大概有2-3个月了。最大的感觉就是皮肤变的特别滋润和光滑,而且马上就可以感受得到。一般第一次使用就觉得效果很明显了。我还在研究其他得方法,有心得后,再和大家分享。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
          • 真是好消息!我希望这么好的方法真的大家都能够或多或少的觉得它的好处。请继续使用,并且不断总结适合自己的经验。毕竟每个人的皮肤都不同的。呵呵。。。
    • 继续补充2-橄榄油+水才能达到最好得吸收效果。
      我刚才看到了一份新资料,,原来橄榄油或是婴儿油都需要和水分一起带入肌肤才有其效果。如果只是在乾燥的皮肤上涂抹,不但没有效反而更油!最好能在充满蒸气的环境内做保养,让油与水分子结合。或者先在皮肤上用热毛巾敷一下,再使用橄榄油。

      难怪我觉得橄榄+水之后特别容易吸收,而且一点也不觉得油腻。看来我介绍大家一定要趁皮肤水分未干得时候使用橄榄油还是有科学道理的。其实以前我读书时候也用过baby oil当body lotion,每次洗澡先用baby oil,再用毛巾印干水分,成功的治好了我退上的一点点的红疙瘩,皮肤变得很光滑了。后来毕业回家,就没用了。现在发现橄榄油比baby oil还容易吸收,就淘汰了baby oil啦。哈哈。。。
      • 今晚用OLIVE OIL+HONEY+YOGURT做了面膜, 感觉不错; 又用OLIVE OIL图眼部, 再上通常的眼霜, 没什么不适. 不过容易长脂肪粒的MM还是小心点
        • hehe, great news!
      • thanx for ur shareing. one more question. i still have a bottle of baby oil, can i use it instead of olive oil?
        • baby oil is totally different with Olive oli. The former one is mineral oil, and the latter one is vegetable oil which is easier to absord by your body.
          Both two are good. Personally, I think you can use baby oil as your body lotion (remember: always add some water to help it absord) . For your face skin, I think Olive oil is better than baby oil.
    • 请问,你用橄榄油+蜂蜜+牛奶作的保湿面膜,是用什么样的比例?
      • Check you PM!
        • Thanks! I'll try tonight.
        • I also want to know. please.
          • Olive Oil=10 滴 (我一直用试管来控制使用Olive oil) Honey 1个1元银币大小 Milk 1.5-2 茶匙, 多一点都没有问题。
            剩下的用来按摩手,有时间多按几分钟,没时间1分钟也行。

            这种面膜如果你试过效果还不错的话,可以经常做,有保湿和美白、去斑的功效。我现在至少每周做3-4次。

            good luck!
    • Supermarket有好多种Extra Virgin. JJMM是买什么牌的? 油和水是什么比例?
      • 我当时随便买的,一开始没想到用它美容护肤。我想牌子不要紧,最关键的是一定要Extra Vrigin的 就行了。
        我1L的快用完了,打算去试一下其他牌子的。我在superstore也看了不少牌子,我打算买Organic,从意大利进口的,500ml的试一下。这次是专门用来美容的,所以不用买太大瓶包装的。