有些感覺是愉快的，有是不愉快的。 當你看清感覺都是無常的時候，就不會被它們所干擾。你說： 「別打破我的杯子！」你能夠阻止會破碎的東西不破嗎？如果它現在沒有破，它未來也會破； 如果你不去打破它，別人也許會；可是，通常人們會說：「我很喜歡這個杯子，希望它永遠不會破。 」後來狗把它打破了，「我要殺了那隻瘋狗！」你恨那隻狗打碎你的杯子。刀子有刀鋒、刀背和刀柄。 你可以只拿起刀鋒嗎？或只拿起刀背或刀柄？刀柄、刀背和刀鋒這些部位都在同一把刀上； 當你拿起刀時，這三個部份都同時被一齊拿起。同樣的道理，如果你取樂，苦必隨至。 我們應該瞭解它們，並知道如何放下它們。如此一來，我們便可以安住於平靜。利用這個杯子，好好照顧它，直到有一天它從你手中脫掉．．．「碎了」，沒事。為什麼沒事呢？因為在它還沒破碎之前，你已看到它碎了。