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讲的有些道理，不过并不是很确切

feiwei(非为流光飞雪)

其实痛经的原因有很多种，不一定是因为血块，而且血块生成的原因也不一定只是这篇文章里提到的这些，有时血热或者气滞也会造成血淤；“提供身体足够的温度，将血块化成血液”，女性大多是虚寒体质，容易怕冷，需要温补，这个跟多吃甜食提供热量还不一样。另外记得看过一篇英文文章说生理期甜食或淀粉类吃的多容易引起血糖浓度起伏太大，从而导致情绪上的波动，所以应该多吃水果蔬菜干果以及肉类

要说吃什么补什么，喝猪肝汤和猪腰汤应该会有些效果，不过指望一样方子治百样人是很难的，另外不知道这两样好不好做，那个猪腰处理起来就很麻烦，哪位姐妹试了以后告诉我们分享一下经验？：）

(#283@28)
Last Updated: 2005-3-9

Replies, comments and Discussions:

ZT --親愛的姐妹們：為了把大家從每月一痛解救出來～ -clearpoint(行云流水); 2005-3-8 {488} (#38@28)
親愛的姐妹們：
為了把大家從每月一痛解救出來～

我一定要將這個處方(是中醫師開的處方，不是秘方)廣為宣傳～
請各位在每月結束後吃一顆「紅棗蛋」，
不是每天吃喔！只要結束吃一顆就好！
連續吃兩個月，也就是總共只要吃兩顆就好了！
如此一來就可以持續多年的好日子囉！

紅棗蛋作法如下：

【兩碗水】+【十幾顆紅棗】+【洗乾淨且敲破蛋殼的蛋一顆】
蛋只要敲到有裂痕就好，不要有勾流出來
紅棗和破蛋一起煮，煮到兩碗水變一碗水
享用蛋(請剝殼)、品嚐紅棗湯。

真是太神奇了！

總之～祝大家月月安啦！

这只治痛经吗？ -ruby92(桃逃在线*顺手灭了他); 2005-3-8 (#53@28)
太感谢了，第一天，都痛得要死。 -farfaraway(不要问我从哪里来); 2005-3-8 (#61@28)
thanks!!! But can ya tell me how long I need to boil it? one hour or 30 min? -alisonyi(alisonyi); 2005-3-8 (#62@28)
刚才看到这个，就去搜了一下想看看别人用有没有效果，搜出来一个帖子，我觉得很有参考价值，大家可以看看。里面提到很多经验偏方，不过每个人情况都不一样，最好还是查清原因（西医+中医）再对症治疗 -feiwei(非为流光飞雪); 2005-3-8 (#69@28)
我曾经打工时听这的老移民广东人给过我这个方子，不过我没试，因为这种偏方太多了，好象没什么科学依据的。 -shirleylian(shirley); 2005-3-8 (#116@28)
其实喝益母草冲剂对减轻这种痛有很不错的效果。 -finn(有巢氏); 2005-3-8 (#166@28)

那种原发性的, 吃啥都没用, 我以前痛的在床上打滚, 每次都哭的不行, 什么偏方都试过, 后来就是吃止痛药, 生了孩子以后, 就彻底好了. -firefox(火狐之雪霁); 2005-3-8 (#172@28)

最有效的: 结婚,最彻底的: 生孩子. -mqu27(泥泥燕); 2005-3-8 (#170@28)

厚厚 -coffeeman(coffeeman); 2005-3-8 (#177@28)
同意, 俺LP也这么说 -happy_4_7("城里"的人); 2005-3-8 (#180@28)
都这么说，我偏偏生完孩子后每个月有痛经，没指望了。:(((( -holly(少生孩子多看书); 2005-3-9 (#193@28)

那你有理由再来一个. -mqu27(泥泥燕); 2005-3-9 (#224@28)
如果生完孩子才痛经，建议你去看看医生。这个一般都会牵扯到妇科炎症。 -stlittle(Little); 2005-3-9 (#245@28)

你表吓唬我啊！做过ultrasound和pap smear，一切正常啊。要不就是月子里落下的病根。 -holly(少生孩子多看书); 2005-3-9 (#264@28)

对不起，我不是医生，所以不知道那两个检查是什么。但我已经痛经十五年。对痛经算得上是比较了解的了。 -stlittle(Little); 2005-3-10 {278} (#349@28)
如果是原发性痛经的话，基本上只是痛而已，不会有太大的伤害。可是，真正需要重视的是，产后痛经。这个一般牵扯到炎症、子宫内膜增生、子宫内膜异位、良性的宫肌瘤等等。如果可以的话，就先做个B超，有异的话，更准确的话最好能做个宫腔镜检查。女人的子宫一般到了30岁后，经常检查一下，是最好的。

谢谢你，ultrasound就是B超啊，pap smear是宫颈抹片，都没问题，我自己也担心啊，可你知道这里的家庭医生，治不好也医不死人。 -holly(少生孩子多看书); 2005-3-10 (#353@28)

好贴! 依葫芦画瓢给太太煮了一碗紅棗湯. 但愿她服用有神奇效用了 -niaoren(侯鸟依人); 2005-3-9 (#215@28)
这不过是补血的方子啦，还可以加当归，假如要再补点的话。 -clytia(麦子); 2005-3-9 (#231@28)
有个女孩子曾经告诉我说吃巧克力，块状，液体都可以。因为怕胖，所以从来没试过。不过，我个人觉得乌鸡白凤丸效果不错。 -linklist(小娥); 2005-3-9 (#239@28)

据说,生理期吃巧克力不会发胖 -hululu(呼噜噜); 2005-3-9 (#249@28)

节录自广人健康报 -hululu(呼噜噜); 2005-3-9 {1341} (#268@28)
本文发表在 rolia.net 枫下论坛關於生理痛，雖然不是病，但是症狀發生時卻會讓所有
的女性，無論如何都不會想和它成為好朋友的，通常痛
的症狀不會超過第二天，只要血塊一排出就不痛了，只
要妳了解原因，妳就會懂得如何去因應。
血液之所以會在體內凝結成塊的原因，不外乎是吃冰冷
食物、下腹受寒、生理中洗頭、生理前熬夜。我們的體
內組織會本能的做新陳代謝來調整身體，並將廢物排出
體外，在未受孕的情形下，子宮內膜變為血液以順利排
除，一旦血液凝結成塊時，要通過子宮口就變得困難，
也就產生了痛。這時候只要妳提供身體足夠的溫度，將
血塊化成血液，血液遠比血塊容易代謝，那麼生理痛就
可以避免了。
首先，請妳放心的在生理期中吃甜食，像是巧克力、糖
、米糕粥、紅豆湯、薑茶，羊羹等，都是非常好的選擇
。平常怕胖而不敢多吃甜食的妳，在生理中所吃的糖分
會促進子宮收縮把廢物排盡，也因為製造生理需要消耗
掉比平時多兩三倍的能量，所以在生理期中會感到疲勞
是正常的。這時候糖分非但適時的補充了能量也消除妳
的疲勞更能讓妳苗條美麗，請妳一定親身體會一下甜食
在生理中扮演的神奇效果。
除了甜食以外，生理中的飲食內容最大的原則就是“新
陳代謝”這四個字。所以，第一天和第二天要吃豬肝湯
，第三天開始至第七天，則連續吃豬腰湯。豬肝每一天
約半斤的量，豬腰則是一天一副。做法為先老將薑切薄
片以麻油爆香後，加入切片的豬肝或豬腰略炒，再下約
300 cc 的水煮熟，起鍋時淋上少許米酒即可。另外要注
意的是；一定要避免吃生、冷、冰食。即使有生理痛，
也不要借助止痛藥來麻痺症狀，只要如上述按時、按量
吃豬肝即可。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net

讲的有些道理，不过并不是很确切 -feiwei(非为流光飞雪); 2005-3-9 {548} (#283@28)
其实痛经的原因有很多种，不一定是因为血块，而且血块生成的原因也不一定只是这篇文章里提到的这些，有时血热或者气滞也会造成血淤；“提供身体足够的温度，将血块化成血液”，女性大多是虚寒体质，容易怕冷，需要温补，这个跟多吃甜食提供热量还不一样。另外记得看过一篇英文文章说生理期甜食或淀粉类吃的多容易引起血糖浓度起伏太大，从而导致情绪上的波动，所以应该多吃水果蔬菜干果以及肉类

要说吃什么补什么，喝猪肝汤和猪腰汤应该会有些效果，不过指望一样方子治百样人是很难的，另外不知道这两样好不好做，那个猪腰处理起来就很麻烦，哪位姐妹试了以后告诉我们分享一下经验？：）

西医方面有关吃甜食的报道,我也看过,不过,对我自己是还挺有效的,而且,我一直是从前一个星期开始,就异常的想吃甜的东西,但我痛的不严重,也不常痛,保暖工作做好的话,通常我是不会痛 -hululu(呼噜噜); 2005-3-9 (#289@28)

讲的有些道理，不过并不是很确切

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