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KICK3.0 不光是网前弱的问题,主要是球感和意识的问题。 球感和意识问题是大多数人都比较弱的地方。对于我们业余成人而言,技术的发挥是要建立在一定的球感和意识水平上的。

本文发表在 rolia.net 枫下论坛我个人的看法是你已经进入了一个误区:过多地依赖教练,过多地讲究技术动作的得与失,而忽略了自己真正打球的感受。 我觉得你真正的弱项还是球感和意识的问题,你身体跑动移动感觉和手上对球的感觉并不怎么好,预判和反应都不够快。球感和意识主要是来源于天生的材质和百赛中磨练出来的经验和判断。 球感和意识的提高没有什么特别好的办法, 主要就是多打比赛,有针对性地打比赛,全身心认真地去打比赛,比赛后多思考和消化。比赛中尽量减少对同伴的要求和依赖,自己高标准要求和承担更多的来球攻防。 在球感上要多向FIONA MM学习,她平时打球打得很少,但是她的球感和意识,特别是她手上的感觉就是特别的好,是我见过的华人MM中最出色的。她老公虽然是有牌教练,其实球感远没有她好。还有我们都认识的JANE,她的球感感觉也非常好,特别是她的反手,非常有威力和角度。 还有一点很重要的建议是多做身体素质的锻炼练习,良好的技术发挥都是对身体素质有一定要求, 对速度,体力, 力量的要求都挺高的,你在这三方面需要多下功夫做提高。因为还是那句话,网球是用脚跑出来的, 这就要求要有很高的身体素质。这一点元宝MM是做得太好太牛了, 让很多七尺男儿都汗颜。 当年FIONA MM 也是囊括大学中长跑项目的冠军,现在一有空也常做跑步训练。 以上说的都是我个人对3.0的真实看法和建议,说得很直接,有不当处就多请海谅了, 有不同见解请继续见教。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
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Replies, comments and Discussions:

  • 写给serveok_3.0滴小建议
    酒闻大名,昨晚终于有幸在网球场“遇到”serveok_3.0(被同伙提到)。由于要顾及打game,没能太多滴观看,只是偷瞄了几下。发现你滴网前要大大滴提高,这对双打狠重要。

    • 昨天我看到了,你订了人家很久,还说没留意。作人不能怎么虚伪!我昨天看了,感觉发球需要提高......
      • 你就是看,我就是订(盯)?:)我要是叮,哪还能跟你们打双打?
        • 昨天要不是大伙给拉住了,你就要叮了.....
          • 长老:泥说滴那么夸张!吓人!我以后还有机会跟3.0,4.0,5.0 MM打球?泥不是断了我滴彩路嘛!:(
      • 超人:泥滴感觉有没问题?我说滴网前可不是感觉呀,是看出来滴!泥滴感觉不对吧?那是serverok_3.0!不过我没订发球,所以不好说!
        • 一帮兄弟们有没有帮我看看发球?改成分腿式站立,昨天发出n多个双误。而且没有顶胯的感觉,很多一发都没有力量。
          • 订了美女,那有空叮你?不过你如果以前发球顺,就回归吧。:)
          • 才试了一个星期,本来想问问你们有什么改进建议。唉,真是兄弟呀!
            • 泥老就多谅解吧!兄弟们也要吃饭呀,饿了咋打球?
          • 昨天你滴发球太好接了(偶还以为偶接发球进步了),原来在试验腿滴姿势。
          • 这不是MM习惯的站位方式吗?
      • 昨天发球失误很多,后来发现是抛球太低了。
        在小超人滴炯炯目光下,能不紧张嘛~
        • 你的接发球确实进步了。
          • 谢谢~ building好像场地宽一些。
    • too shy, why not pm
      • 俺比较喜欢公开别人滴“隐私”。哈哈!:)
    • 瞧那小脸红得。。。
      • 比泥滴哈娄卡第要红?
    • 我说怎么Kick发挥不正常,原来就是被你们这些家伙盯得太久了,还说没留意.....唉
    • 虽然小霸心怀不轨,说的倒是不错:双打网前很重要。最近一段时间通过观察小霸网前打球,学习了很多东西。1 更多在网前截击; 2 更多的抢网 (小霸抢的很厉害的); 3 技术细节:截击的时候要屈膝,持拍手要随挥前送;
      • 有时抢得过了份(主要是判断误差),丢了球。还请各位搭档原谅!:)
        • 现在一改温和的做法,略显霸气。昨天网前哥们捞了不少分啊
          • 后来累了。下次给泥再多点!哈哈!:)
        • 抢网这件事情。。有危汉的发球其实抢网是应该的。因为他的球旋转得很厉害。往往回球质量就不高了。。如果是别人的估计得考虑有一下对手的情况。
          抢网肯定有失误得。。但成功率高一点就行了。
          • 抢网一定要果断坚决,绝对不能有一丝的犹豫。抢网是很必要的,特别是对凶猛的底线回球,一定要抢。抢网不要怕失误, 多抢多练成功率就会越来越高。
            • 昨天教练给滴tip是”Be patient, waiting for the opportunity.” Opportunity就是等待短球出现,一拍打S. 效果巨佳。教练在网前也没有每球必抢,这就是 percentage网球滴意思。
              • 世界一流职业选手也没每球必抢呀。谁说滴每球必抢?
              • 你说得没有错,那是在正式比赛的时候该按你说的那样打。但是我们平时的练习比赛中你就可以按着我说得那样来打来练习,因为这样才可以弥补自己的弱点,主动地去适应对手,主动地去提高自己水平,用自己的弱点打对手的强项,这样才会有真正的进步。
                这也是我说的有目的性有针对性和选择性的比赛的原意。
                • "但是我们平时的练习比赛中你就可以按着我说得那样来打来练习" -- 说得好,把比赛当练习,把练习当比赛。
        • 我觉得你还在恢复阶段。我这段时间也在尝试,那是真正的判断失误....好在除了Kick在这里已经道歉了外,其他都不是在这里混的。有几次扑球没有搞死对方,结果把自己的搭档搞得不知如何跑位了。教练说是应该事先说定,如果我抢网,我搭档应该补另一次。
          • 真正打起来,操作有难度,很难让同伴补位。除非你们很了解对手。我一般是:打S,不留机会。
            • 嗯....
              我要能一次搞死,还问你干嘛
              • 举例说明,也拿危汉出来说说---
                不知有没记错?昨晚有一网前(左中场,正好是危汉的正手)的球:当我冲过要抢时,危汉说:我的!然后我只能侧身退在场外。其实危汉没错,我应该补位回右场。但我还是放弃。原因有三:1。我不知他打直线还是斜线。2。我已惯性冲去,没法及时补位,只能选择“旁观”,以最短的时间让出空间给危汉。3。怕S,不想象村长那样被搞成脑后“不清负债”。试想:如果危汉打斜线,我回补,那我中招滴机率有多高!哈哈!危汉:对不起了!

            • 小霸网前打死这招确实得学。。有用着呢。
              • 我们网前最大的问题是动作太大,动作不规范。其实轻轻碰一下就就可以了。最近体会中,希望能突飞猛进
                • 以前跟人打球我打网前的方式是直接用正反手打底线的方式打回去,自从碰到你们这帮穷凶级恶的人就要改了。。不过坏习惯还在
                  • ha,拿肯定不行,那是二流子打法。。。必须改
                    • 呵呵我就是二流子打法出身的。不奇怪。。
            • 说得对, 打S才是硬道理。但是补位很重要, 再难也要补上,要求要高度集中精神,反应要极快,眼睛看着球, 余光盯着对手手上动作,多打多尝试就会好的。
              • 哈哈!说句老实话:我打球经常开小差。没法做到明远地“高,快,盯”!主要是没把比赛当比赛,是当玩乐和锻炼。所以大伙不要怪我啦!
                • 这个很容易解决,以后定个规矩,你输球就请大家吃肉加莫,注意力肯定能集中!
                  • 更惨!有压力后球就乱打了。应该是赢就请我吃肉夹鲍,输了就请我吃肉夹馍!哈哈!这样我就会比较“高,快,盯”了!:)
                    • 那你就先在家门口吃完肉加莫再来打球不就结了,反正你都要吃,顺便给我们每人带两个,赢了你就拿回家自己吃,输了俺们帮你吃,估计你的注意力会比较集中。
                      • 老刘说来说去,不就是不愿拿出自己辛辛苦苦赚来滴肉夹馍钱来犒劳一下俺滴积极性嘛!
                        • 俺辛辛苦苦赚来滴肉夹馍钱早就买了肉加莫,肉加莫也发生化学变化成其他东西了,想要吗?现在要吃肉加莫还得再辛苦辛苦了。
                          • 老刘呀老刘,你看呀你看!白辛苦了吧!你把好东西变成了坏东西!你赶快再去辛苦辛苦,赚点肉夹馍钱来让我花!不能让你折磨好东西了!现在经济不好,不能太浪费了!
                            • 经济不好能吃馍就不错了,还想夹肉?要吃就只能从自己身上取肉了,看你打球还集不集中注意力!
                              • 我说难怪老刘咋打球那么集中呢!:)
                • 童鞋们都没看出来,这是个XB贴。
                  小恶霸三心两意随随便便就打败你们。
                  • 泥在忽悠大伙吗?

                  • 旧瓶装新酒。。pk
          • 感觉富贵抢网面了一些,还都落在中间,得学教练put away.
            • 不是面了一些,是相当的面....呵呵说明我还有潜力可以挖。不过打在中间我倒是有意的,而且是有理论依据的
              • 减少失误吗?球放中间又不够深,被对手上来一下拍S,而且后面的搭档该站哪里好呢?
                • ZT: Unless you have a sure winner crosscourt, it’s safer to volley down the middle or at the body of the net player right in front of you. If you angle the ball crosscourt and it’s not a solid volley, you leave a huge part of your court exposed.
                  • 不明白这句“ If you angle the ball crosscourt and it’s not a solid volley, you leave a huge part of your court exposed. ”。
                    • 有同感,截击太轻,又是斜线的话,对手太容易打死了
    • 是啊是啊~ 网前不果断,错失良机,不习惯单反截击,显得很不灵活。
      隔壁哪个是小恶霸啊,看着个个都像良民。
      • serveok你还没听出小霸的意思,意思就是出来跟我们混吧,前途无量......小霸,这些话我代你说了,改天请我一瓶gaterade如何?不过分吧?!
        • 哈哈!超人说了自己滴心里话!应该请客!应该请客!:)
      • 看起来最良民滴那个!
        就是小恶霸!:)

        • 貌似良民,一肚子的
          小宇宙
          • 我从来不用小宇宙打球,俗话说滴就是没用脑打球。:)
            • 不要乱讲.....不要混为一谈.......猛男已经从我这里买了5个小宇宙,3个用来对付大boss的。你不是拆我的台吗?
              • 无心插花柳成荫。得罪啦!:)
      • 一定要改单手,不管习不习惯。双手是打不好网前滴!多练习吧,慢慢就习惯成自然。
        • 别忽悠,人家明远双反网前,威力无比,lol
          • 萝卜白菜。泥慢慢理解吧。别的不说,光是网前的截击范围就不同。
            • 我那是忽悠明远呢,没想到把你忽悠了,lol
              • 兄弟比较“老实”!所以给泥忽悠了!哈哈!:)
          • 我不同意是萝卜白菜的说法.....单手截击是Bread & butter,是萝卜+白菜。双手,无论是截击范围还是移动速度在网前都没办法和单手比。不过从另一方面说,这也是明远可以发掘潜力的地方。
        • 多练习没有错, 但是要量力而行,强扭的瓜不甜啊。
    • KICK3.0 不光是网前弱的问题,主要是球感和意识的问题。 球感和意识问题是大多数人都比较弱的地方。对于我们业余成人而言,技术的发挥是要建立在一定的球感和意识水平上的。
      本文发表在 rolia.net 枫下论坛我个人的看法是你已经进入了一个误区:过多地依赖教练,过多地讲究技术动作的得与失,而忽略了自己真正打球的感受。 我觉得你真正的弱项还是球感和意识的问题,你身体跑动移动感觉和手上对球的感觉并不怎么好,预判和反应都不够快。球感和意识主要是来源于天生的材质和百赛中磨练出来的经验和判断。 球感和意识的提高没有什么特别好的办法, 主要就是多打比赛,有针对性地打比赛,全身心认真地去打比赛,比赛后多思考和消化。比赛中尽量减少对同伴的要求和依赖,自己高标准要求和承担更多的来球攻防。 在球感上要多向FIONA MM学习,她平时打球打得很少,但是她的球感和意识,特别是她手上的感觉就是特别的好,是我见过的华人MM中最出色的。她老公虽然是有牌教练,其实球感远没有她好。还有我们都认识的JANE,她的球感感觉也非常好,特别是她的反手,非常有威力和角度。 还有一点很重要的建议是多做身体素质的锻炼练习,良好的技术发挥都是对身体素质有一定要求, 对速度,体力, 力量的要求都挺高的,你在这三方面需要多下功夫做提高。因为还是那句话,网球是用脚跑出来的, 这就要求要有很高的身体素质。这一点元宝MM是做得太好太牛了, 让很多七尺男儿都汗颜。 当年FIONA MM 也是囊括大学中长跑项目的冠军,现在一有空也常做跑步训练。 以上说的都是我个人对3.0的真实看法和建议,说得很直接,有不当处就多请海谅了, 有不同见解请继续见教。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
      • 明远很生气,后果很严重!
        • 老高你不要瞎掰挑拨离间了,3.0是最爱听我的建议的。
      • 不知道Fiona MM和元宝MM的球感哪个最最好....Jane MM......她完全符合tennis 123中业余选手的描述
        • 个人认为F MM的球感更好,但是元宝MM比她更热情和用心下功夫多了去了。JANE MM是打得很不错的,毛病就是不喜欢打比赛,不和更多的人交流。
        • Jane MM好像只打单打,底线型选手。F MM正手用手臂击球多些,很有潜力。
      • "比赛中尽量减少对同伴的要求和依赖,自己高标准要求和承担更多的来球攻防。" -- 同意。偶现在一般只管自己半场滴球,稍微远一点滴球就等同伴去打;另外也不好意思去抢同伴滴球。等着等着就习惯了。
        对比赛的认真专注这点得像明远学习,随时随地准备二次三次。。。地进攻防守。昨天偶对Au MM的预测和球感比较好,正手基本压住了她滴正反手,一个lob都没放(刚发现偶滴lob大部分是defensive lob)这和偶对她滴球路了解有关系,如果是对教练的球的预测和球感就没把握了。体能方面,偶还是停留在打网球为了健身的业余初级阶段,有待提高到健身是为了打好网球的专业阶段。
        • 不能等同伴去打, 主要靠自己,不能等球,要主动地去迎击球。没有什么不好意思抢同伴球的,只要你抢成功回到位了同伴就没有意见了,这也是我说的以成败论英雄的原意。
          Au MM 其实太弱太慢,打她没有成就感。 哪天你能压制住 Fiona的正手, JANE的反手,那你就是大踏步质的进步了。 另球感好的选手适应对手的球路的时间并不长, 打了几个GAME就能基本适应的。
          • "只要你抢成功回到位了同伴就没有意见了" -- 不都是这样滴。不少业余选手参加比赛, 比如House League, 重在参与娱乐健身,输赢只是其次. 你把人家球抢了,别人还怎么娱乐? 像Au MM这样输赢第一,其他第二滴是少数。
            • 正式比赛如STF, intercounty抢抢没关系。
            • Au MM对输赢的要求确实有些过, 有些极端了。输赢第一并没有错,只是她自己打得不怎么样, 对同伴的要求确是非常地多。
              • 像她这样滴祖母级,一周打六天,超级的稳定和不错的体力已经是相当滴不简单。
                • 并不觉得她超级稳定, 尤其是和我在一块时, 是超级地不稳定
      • 明远这点我倒同意。很多mm打起球来有一种感觉就是:迟钝。。不是说智力。是说对来球的反映好象脑里变要分解成很多第一步,第二步,第三步。。其实也就是一瞬间的事。但看起来就是不太爽象慢了半拍似的。
        • 初学者吧,学得不到家而已,别像我一样一棍子轮下去。别砸坏谁了
          • 感觉是运动神经的问题。。
            • 不待这么调戏mm的。
        • 那你还那么喜欢和mm打?看来有想法阿!
          • 是有阴谋!:)
        • 很有想法。他还要和师太抢老道.....
          • 师太?老道?什么典故?
        • 简单的学术问题给你们弄得那么复杂。无言中。想练底线技术和mm打球可是很不错的机会。打起男双来再练岂不是3。0降到1。0。还是看内容吧。
          本文发表在 rolia.net 枫下论坛小说要求:   
          1、要同时涉及3大门派   
          2、要包含江湖门派间多年恩怨情仇,又要打破世俗伦理。   
          3、同时情节还要扣人心悬,大有血雨腥风呼之欲来。令人极为期待该小说之续集,同时留下n多悬念。   
          4、越短越好      

          第2天,有人来投稿,全文只有十个字:   

          秃驴,竟敢跟贫道抢师太 !      

          编辑复语:恩怨情仇,血雨腥风确有,且短小精悍,n多悬念,但侠骨有余,柔情不足。虽江湖儿女,但也有柔情万种。      

          第3天,修改稿:   

          师太,你就放弃秃驴从了贫道吧!   

          编辑又语:江湖儿女,柔情尽显,缠绵悱恻。但仍拘泥世俗伦理。   

          第4天,第三稿:   

          师太,你竟敢跟贫道抢秃驴!   

          编辑三思,语:打破世俗伦理之作,血雨腥风也呼之欲来,扣人心弦,悬念n多,但总是少点什么。。。      

          第5天,终结稿:
            
          和尚:"师太,你从了和尚吧!"   
          道长:"秃驴,竟敢跟贫道抢师太!"   
          师太:"和尚、道长你们一起上吧,我赶时间。"      

          编辑兴奋ing,语:前无古人,后无来者之完美杰作。既有难以理清的多年门派恩怨,大有血雨腥风呼之欲来之势;又有纠葛的侠骨柔情,  既打破世俗伦理,又尽显江湖儿女不拘小节之豪气干云。旷世巨制!!更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
          • 无言唏嘘,错过了多少经典啊
          • 我给你滴最最忠诚滴劝告:猛男!改鞋跪针吧!你不写武侠小说去!太浪费了!!还打什么网球?
            • 转贴转帖。。
          • 你吓老子。 这是不是女王怀孕的中国版啊?