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既然卤水汁不能吃了,那就试试照烧汁吧。今天的晚饭,试做品“照烧三文鱼饭”

做法超级简单

三文鱼段下锅,不加油小火煎,一会儿它自己就会出油。在几个面都煎过了,而且鱼肉已经定型后,加入米酒,盖锅盖,焖一会儿,直到酒快干了。

在焖的过程中,调照烧汁:米酒,日式酱油,味淋,比例1:1:1,然后加一点点耗油。那边焖制快好了以后,加入调好碗汁,中火开始烧制。中间不断用勺将汁淋在鱼上。在碗汁挥发了一半左右,加入两勺蜂蜜,然后继续刚才的淋汁过程,直到照烧汁几本收干。出勺,放在盛好的米饭上。最后,开吃。

一点经验,三文鱼不要学网上将其先用照烧汁腌制,因为糖和酱油在后面煎的时候一定会烧糊。而且煎的时候不要放油,那样鱼肉会很干,口感不好。

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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 美食天地 / 既然卤水汁不能吃了,那就试试照烧汁吧。今天的晚饭,试做品“照烧三文鱼饭” +3
    • 都是高手,绿色的是奶油果?
      • 牛油果。奶油果是哪里的叫法?
        • 哎哎哎,说错了,吃多了,脑袋瓜子不转了
    • 还不错,有功夫的烹饪,刚看了北京卤煮火烧,馋了,不知Toronto哪里有卖的,一碗卤煮看着热量很高,现代节食人不敢吃
      • 说实话,我没吃过卤煮,因为我不吃下水。卤煮里的胆固醇和嘌呤很高的。
        • 这边有羊杂汤,也不错 但是没见到卤煮
    • 油煎食物比卤水厉害,你这个不能吃了,最好送给我帮你处理一下。
      • looool! 都很有牺牲精神。
      • 你没看到我的最后一步吗?开吃! +1
    • 味淋是什么? - 蚝油也最好少吃。这一盘真健康,- 量也可真大 :D
      • 味淋是一种发酵过的甜味调味汁,日餐里几乎每道都会用到。如果没有的话,放糖就行,差不多。
        • 知道了,谢谢张生! +1
    • 看上去很呀密,小胖儿吃了几碗?
      • lalala体重现在多少?
        • 40磅左右吧
          • 那是一条大腿。。。
          • 什么典故?
            • 小拉拉胖乎乎的
              • 小胖儿?
                • 是的, 冰淇淋吃的满脸都是,开心极了。 +1
      • 这是我的,和儿子没关系:)
        • 我觉得
          你可能是皇宫贵人的后代
          • 家里往上倒几代都是农民,这点自信我还是有的。
    • 你的新名词真多,先是攉龙,又来个照烧,都是闻所未闻的。高手啊,这道菜有难度。馋一个~~~牛油果弄得像绿茶冰淇淋一样,看着就可口。
      • 你真的不知道照烧?teriyaky没吃过?其实这个超级简单,比你那个沙茶牛肉粉丝煲简单多了,而且不用加油呦。
    • 你显摆的菜里这个排第一。
      • 真的?我下次试试照烧鸡排饭,您再给掌掌眼。
    • 照烧是什么?我的中文退步辣么快。。。。。
      • 源自日本
      • 就是teriyaky
        • 你就说teriyaky就完了,照个什么鬼烧◐▂◐ 好好说句人话有辣么难吗?我还发烧,高烧泥!
          • 哈哈哈,他的确是烧的不轻
            • 你是用同音词吗?
          • 照烧 就是日文里的汉字好吗? teriyaki 才是日语发音!
      • 哈日语言~ +1
        • lol 手动点赞 +1
        • 难道你称呼你最喜欢的演员 AOI SOLA吗?
      • 看到你和我一样,我心甚慰!
    • 原来LZ就是张啦啦,,你是看帖改的主意?
      • 其实原来想做照烧鸡的,忽然发现冰箱里还有三文鱼,临时改做鱼了。
    • 上得职场,下得厨房。除了生娃,还有什么你不腻害的么?
      • 他会生娃
        • 那是,孩子当然是亲生的了 +1
    • 嗯学习了,下次试试。绿色的是牛油果吗?
    • 其实是不错的。。。只是我喜欢不那么重口味。。。