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2020年11月份30天跳绳挑战第一天Day 1 一起来跳绳吧😄

温馨提醒:我不是专业健身运动人士,本视频纯属个人分享。如果你有膝盖疼或者其它身体上的病痛,做任何运动前请先咨询医生,确保安全健身!

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