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枫下沙龙 / 体育健身 / 这大热天的,大家还在坚持室外跑步嘛?刚跑回来,从头湿到脚啊,连头发都出水了💪😉
-nikan(宓);
2020-7-6
(#13067426@0)
+2
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遛鸟的铁律是趁早,我5点起来
-guwangyan(瞎说话);
2020-7-6
(#13067448@0)
+1
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老年人的生活早起早睡,起不来~
-nikan(宓);
2020-7-6
(#13067464@0)
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习惯就好,反正最近闲
-guwangyan(瞎说话);
2020-7-6
(#13067531@0)
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别啊,遇到老猫不打招呼又不好意思。
-hunhunhunhun(不知道);
2020-7-6
(#13067472@0)
+1
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满街都是兔子和猫,今儿早上月亮真圆
-guwangyan(瞎说话);
2020-7-6
(#13067527@0)
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看过莲花图后一直挺纳闷,腿怎么会越跑越细?
-xiaozuiba(xiaozuiba);
2020-7-7
(#13067818@0)
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短跑才腿粗呐,所以要练习长跑,而且要慢跑,有氧运动
-nikan(宓);
2020-7-8
(#13070990@0)
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穿的太多捂的太严
-kking(捣蛋);
2020-7-7
{8}
(#13067826@0)
+1
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别说,都真空上阵辣💪😄
-nikan(宓);
2020-7-8
(#13070992@0)
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跑。跑一半走一半回家。
-troyd(Unfiltered);
2020-7-7
(#13067829@0)
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效果减2/3
-nikan(宓);
2020-7-8
(#13071014@0)
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俺没跑,娃坚持跑或以骑车代跑,最长跑10来K, 最长骑20来K......
-see1see(Isee);
2020-7-7
(#13067836@0)
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嗯,娃替她爹跑了。
-troyd(Unfiltered);
2020-7-7
(#13067841@0)
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当年上班下班每天都是骑车二三十公里
-kking(捣蛋);
2020-7-7
(#13067848@0)
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当年我也觉得奇怪,每年都要换外胎
-xiaozuiba(xiaozuiba);
2020-7-7
(#13067857@0)
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大象骑车?:)
-nikan(宓);
2020-7-8
(#13071010@0)
+1
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太LOW了,知道大象漫步吗?
-xiaozuiba(xiaozuiba);
2020-7-9
(#13071743@0)
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跑十公里比骑车20K运动量大多了。
-235(不吃豹子);
2020-7-7
(#13067992@0)
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农活代替了锻炼,也是汗滴哦。
-anexplorer(页于);
2020-7-7
(#13067854@0)
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这个不能代替,运动效果好。
-235(不吃豹子);
2020-7-7
(#13067995@0)
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改骑车了
-facenorthface(小北);
2020-7-7
(#13067899@0)
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骑车更容易被感染,上次发过模型对比图的
-xiaozuiba(xiaozuiba);
2020-7-7
(#13067948@0)
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儿子一天两次,每次就十多分钟,三公里,别的时候就对着电脑一整天。
-235(不吃豹子);
2020-7-7
(#13067989@0)
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日落才能跑,其它时候太热了
-nikan(宓);
2020-7-8
(#13071013@0)
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早上九点来钟,公园里常有一个中年男子在跑步,热火朝天光着上身。
-235(不吃豹子);
2020-7-8
{10}
(#13071021@0)
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我已经真空辣,不能再空了😂😉😎
-nikan(宓);
2020-7-8
(#13071025@0)
+2
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10多分钟3公里?豆和小北还不整来领跑
-xiaozuiba(xiaozuiba);
2020-7-9
(#13071744@0)
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老大起的真早,也可能是两千多。不过,高中生10 多分钟跑三千可没什么骄傲的。
-235(不吃豹子);
2020-7-9
(#13071859@0)
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娃几岁? 俺高中时校运动会拿过3K冠军和1.5K亚军,具体成绩忘了,但1.5K竞争剧烈过3K...因1.5K距离短,极点出来时正好是快要冲刺的最后一圈,体力耗得厉害,而跑3K要跑近8圈,跑到最后一两圈时极点已过,越跑越来劲,超过队尾几人时感觉特爽...
-see1see(Isee);
2020-7-9
(#13073044@0)
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厉害。娃十年级,打酱油跑过几年cross country。
-235(不吃豹子);
2020-7-9
(#13073151@0)
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哦,那挺不错呀,貌似华人娃参加cross country的不算多,西人挺多的,有参加过市或省赛吗?
-see1see(Isee);
2020-7-9
(#13073178@0)
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谢谢看兄鼓励。参加过TDSB校际间的比赛,9年级4千米,十年级5千米,但都铩羽而归,没能晋级。孩子集体项目不太行,跑步这种孤苦的活动还能坚持也算不错。
-235(不吃豹子);
2020-7-9
(#13073321@0)
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TDSB学校巨多,先校际赛然后进本区赛,再到区际赛,然后才进省赛...男娃强人多,竞争激烈,女娃或许好点,俺娃曾闯入省赛,也算体验过一把,参加其它集体项目拿过市冠军也算没白玩...其实吧,孩子通过这些活动培养个体育爱好且能坚持就算达到目的了...
-see1see(Isee);
2020-7-9
(#13073404@0)
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还是骑车好,凉快多了。
-newvest1(newvest);
2020-7-7
(#13068000@0)
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小心腿粗,我们就是小时候骑车,导致小腿粗
-nikan(宓);
2020-7-8
(#13071012@0)
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不跑了,改早上遛弯了,然后去Tims 买杯咖灰走回家。社区游泳池好象开了。
-fyuhongl(琳达);
2020-7-7
(#13068017@0)
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敢去游泳吗?
-nikan(宓);
2020-7-8
(#13071003@0)
+1
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不敢。
-fyuhongl(琳达);
2020-7-9
(#13071704@0)