This website requires Javascript to function properly. Please go to the setting of your web browser and enable Javascript for this website.
×
Loading...
Mall
Forum (EN)
Groups
Blogs
Topic
Panel View
Tree View
Close
Home
Refresh
Share
Sign In/Sign Up
Mall
Forum (English)
Blogs
Groups
Polls
Rolia Radio
This topic has been archived. It cannot be replied.
枫下沙龙
/
体育健身
/
7分钟跳绳有氧组合运动(初级):高效燃烧卡洛里 提高身体协调能力 改善骨密度 增强肌肉和心肺功能
-
fun50s
(FUN年50s);
2020-10-30
{257}
(#13275276@0)
上了年纪跳绳是瞎胡闹,跟爬山,等楼梯之类的一样,蛮干典型。膝盖不要了?!
-
iamchanging
(挑挑拣拣);
2020-10-30
(#13275321@0)
多谢提醒!任何运动根据自己的身体素质把握好度就好,找到适合自己的运动方式。
-
fun50s
(FUN年50s);
2020-10-30
(#13275343@0)
+1
Share
More Topics
这位六旬大姐的肌肉好棒,腹肌能和一众男ID比了,强就强在科学和坚持
你家的自来水中或含有“永久性化学物质”,专家在此告诉你如何应对
3:2 - Auston Matthews!
Leafs再一次面对Bruins。还有人记得十年前4比1领先最后5分钟被翻盘的那场比赛吗?
求强度适中、减肚子效果好的运动操视频。🙏
枫下论坛主坛
/
枫下沙龙
/
体育健身