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枫下沙龙 / 体育健身 / 都在那儿跑步,没人游泳吗?找游泳同类项,说说提高游泳速度的事。
-iwanthaveaccount(我想有个ID);
2020-11-2
(#13280798@0)
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LD喜欢,私人泳池太贵了,公家的不敢去。高中生只要风力不大,零下20度也出去跑一圈。
-235(不吃豹子);
2020-11-2
(#13280808@0)
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公家的还行啊,每人一个泳道,限定时间,出了水就带口罩,直接套上衣服走人。觉得挺安全。
-iwanthaveaccount(我想有个ID);
2020-11-2
(#13280826@0)
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好。回头跟LD说一声,快想出毛病了。
-235(不吃豹子);
2020-11-2
(#13280848@0)
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提高速度无非就是纠正动作+加强肌肉 大部分人都卡在动作上了
-facenorthface(小北);
2020-11-2
(#13280901@0)
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动作自己看不到。只能雇教练了?每次游都是心里默念以前的教程,按部就班的。可是就是匀速,恒速。
-iwanthaveaccount(我想有个ID);
2020-11-2
(#13280937@0)
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找同伴互相看 分解动作练习
-facenorthface(小北);
2020-11-2
(#13281011@0)
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swimming ear 怎么解决?
-cw2000(财旺);
2020-11-2
(#13280912@0)
+1
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没什么特殊保护。现在游泳有个前提,就是相信病毒在水中传染力弱,或者不传染。
-iwanthaveaccount(我想有个ID);
2020-11-2
(#13280944@0)
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业余凭感觉,悟性;专业的,靠身材,肌肉,耐力,锻炼。我几年不活动,人过中年了,都比lane swimming快线里长年天天游的快。
-skybreeze(天涯的风);
2020-11-2
(#13280960@0)
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悟性!看来思考分析没啥帮助。
-iwanthaveaccount(我想有个ID);
2020-11-2
(#13280971@0)
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划水效率问题,尤其sprint,悟性很重要。
-skybreeze(天涯的风);
2020-11-2
(#13280980@0)
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会不会人家在游2k, 你冲个200?
-bigfield(大操场);
2020-11-2
(#13280991@0)
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自己和自己比。同样时间内,每次游的圈数一样。很难多游一圈。
-iwanthaveaccount(我想有个ID);
2020-11-2
(#13281003@0)
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长矩和短距离游泳差别不小,你到底想问哪个?
-skybreeze(天涯的风);
2020-11-2
(#13281036@0)
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自由和蝶式,手後推的點放遠一點,可以大幅增加stroke 的長度和速度,仰式手前伸入水,前划稍深過肩才後推,蛙式雙手划寛幅不要太大,都有增速效果.
-youarenotfunnyatall(草山);
2020-11-2
(#13280999@0)
+2
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噢。
-iwanthaveaccount(我想有个ID);
2020-11-2
(#13281007@0)