Topic: 在生活中保持觉知/觉照对个人生活的影响 @枫下论坛 The Rolia Forum

枫下拾英 / 心灵感悟 / 在生活中保持觉知/觉照对个人生活的影响 -string2(反正死不了那就活着吧); 2017-2-26 {1398} (#10632657@0) +1
本文发表在 rolia.net 枫下论坛【觉醒对话】（耶稣的禅意）开篇即说：你要么是醒着，要么是沉睡。这中间只隔了一层简单的觉知。

这个觉知又称为真我，自性。对这个觉知的惊鸿一瞥在禅宗称为顿悟。

顿悟既不是道理，也不是心理。它是一个简单的事实。经历过的人将清楚地知道。一个醒着的人不会费力去证明自己没有睡着，而另一个醒着的人也会立刻知道别人是否也同样醒着。这里没有任何争论的空间。

然而顿悟是一个短暂事件。如果不能在生活中时时保持觉知，这个事件终将成为记忆中的到此一游。可惜的是，网上大多谈论的是怎样获得顿悟的经验，而对怎样在生活中保持觉知所述不详。因而很多人误解，以为顿悟之后便自然具有了经典所宣称的那些开悟特性，比如自我的瓦解。

一个人怎样面对生活，很大程度上取决于他能在一天之中多长时间保持觉知，几分钟，几小时，还是持续不断。

肯威尔伯在【一味】中说，他最长连续11天24小时保持觉知，包括无梦深睡中。顺便夸一下老外，就是实诚，清清楚楚和盘托出。不像中国人总喜欢指南打北云山雾罩。

如果对觉知只有一瞥或几撇，后果因人而异。人们既可以把这一瞥当作路标，也可能把它当作一枚勋章。如此小我不但没有消融，反而被喂养得更为壮实。毕竟，这时小我仍然主导生活。

然而，就象人们所说的，事情变得更好之前总会先变得更坏。小我不弱反强如同黎明前的黑暗。

随着越来越长时间安住于觉知中，一个人会越来越喜欢与之相伴的宁静平和。这是个此消彼长的过程，小我逐渐安静。虽然她仍然是生活的操盘手，但她不再热衷于回忆过去和畅想未来。然后她发现生活中出现了很多神奇事件，巧合，心想事成，甚至超出了她最美好的愿望。于是她想，是时候放手了，就让一切自然发生吧。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net

该出手时就出手，该放手时就放手。什么时候出，什么时候放，怎么出，怎么放，这个练习比所有体育运动和电脑游戏都好玩，更有实际意义。 -treeleafheart(懒人); 2017-2-26 (#10632761@0)

没有对错，想体验什么都行。 -string2(反正死不了那就活着吧); 2017-2-26 (#10632823@0)

写的挺好的！ -cncxz(我爱生活); 2017-2-26 (#10632786@0)

谢谢 -string2(反正死不了那就活着吧); 2017-2-26 (#10632824@0)

Agreed on the 1st half. 感悟自省是个习惯。 -troyd(•); 2017-2-26 (#10632828@0)

求同存异 -string2(反正死不了那就活着吧); 2017-2-26 (#10632840@0) +2

这么就给和谐了？ -troyd(•); 2017-2-26 (#10632844@0)

好像没有帖子被删掉吧 -string2(反正死不了那就活着吧); 2017-2-26 (#10632848@0) +2

没有。何出此言？ -troyd(•); 2017-2-26 (#10632850@0)

你说和谐 -string2(反正死不了那就活着吧); 2017-2-26 (#10632861@0) +3

:-) -cc-pc(I am nobody); 2017-2-26 (#10632890@0) +1
求同存异还不是和谐？ -troyd(•); 2017-2-26 (#10632891@0)

肯定是 -string2(反正死不了那就活着吧); 2017-2-28 (#10637068@0)

我已经发出不同声音，不和谐？ -ysgm(大叔学唱); 2017-2-28 (#10638671@0)

的确如此。我也曾经有过误解，从人们是否言行一致如圣人般来判断他们是否悟道。 -oneness(恬淡虚无); 2017-2-28 {460} (#10636396@0)
后来发现是我错了。证悟，你睁开了眼睛，看到了光明，从此不再生活在黑暗中，知道如何去做才能合于道。但习性难除能否做到，则取决于是否随时保持觉知，而这需要修炼，这便是渐修，即逐步修正自己的行为。
我想分享一下我的经验。在最开始的一年多很难做到保持常时间的觉知，因此每晚临睡前需要反省自己一天的行为。渐渐地，便不需如此，即便做错事，或有了某种情绪，你便很快觉知到，并跳出来。现在，偶尔一念升起，便马上觉知到，不会再有任何发展。或许还没受到极端环境的检验。
谢谢。

确实如此，我也犯过同样的错误。因为每个人悟的层次不一样，所处的环境不一样，在表现上也有不同程度的差异，是不能一概而论的。但也确实有很多共同点，有迹象可循的。 -cncxz(我爱生活); 2017-2-28 (#10636475@0)
：）我在几个修行论坛潜水，一些感想终于逮着机会写下来了。 -string2(反正死不了那就活着吧); 2017-2-28 {231} (#10637065@0)
在最初2，3年时间是否能进入觉知状态自己完全无法控制。直到去年6月份，发生了一个跳跃式的进步。

我一直无法确认到底是什么造成的。如果是因为太阳打喷嚏，应该有很多人在这期间取得重大进展。网上倒是有人宣称在这期间有大进步，但数量不够多。

祝贺！天时、地利、人和。自己的不断努力还是很重要的。 -cncxz(我爱生活); 2017-2-28 (#10637106@0)
天地人，一切都有可能。我觉得气候和时辰的变化会带动明显气脉和觉知的变化。 -treeleafheart(懒人); 2017-2-28 (#10637219@0)
我觉得是所有人觉醒的时候了。现在聊天经常能聊到灵性话题上，这在以前是不太可能的。按COSMIC DISCLOSURE说的，现在太阳系进入灵性空间。我觉得是有些道理的 -nazacalines(游戏在世间); 2017-2-28 (#10638839@0)

我差不多每晚做meditation, 有时对人对事悟得一愣一愣的。是顿悟吗？ -into(into); 2017-2-28 (#10637838@0)

我感觉是被无声的雷劈，或象Neo在Matrix中醒来。 -treeleafheart(懒人); 2017-2-28 (#10637870@0)

没有雷劈那么强。就是一下子觉得看清了周围，自己性格也变了，然后有时心烦，发觉又回到旧的我。 -into(into); 2017-2-28 (#10637925@0)

请问在性格方面有怎样的变化呢？ -cncxz(我爱生活); 2017-2-28 (#10638119@0)

没那么怂了。哈哈哈。 -into(into); 2017-2-28 (#10638170@0) +1

虽然悟是顿悟，但还是有层次的。我的经验是顿悟必须从明心见性开始，否则不应称为悟，从此你不会再回到黑暗中。在此之前，你会有很多生理及心理上的变化，但并没有本质的飞跃。 -oneness(恬淡虚无); 2017-2-28 (#10638401@0)

我因为没有老师，对于一些特定的词汇，比如＂顿悟＂和＂明心见性＂，都是根据自己的成长的经历来理解的。从我的经验，我很支持你对＂悟＂的这个解释，即你不会再回到黑暗中。它是有质的变化，不同于一般性的小的感悟。你自身的变化会是非常明显的。 -cncxz(我爱生活); 2017-2-28 (#10638474@0)

那些名词我要google. -into(into); 2017-2-28 (#10638716@0)

瑜伽称明心见性为心轮的打开， -oneness(恬淡虚无); 2017-2-28 {298} (#10638478@0)
道家则称其为开始来到了练神化虚的阶段。在此之前只是三个低级脉轮的打开或练精化气，炼气化神的阶段。这是一个里程碑式的跳跃，内在你已经完全不同，不可能再回到以前，虽然外在行为不可能完全改变，但你已不是你，没有回头路可走。接下来是其他三个高级脉轮的打开。更多的智慧则来自于眉间轮(第三只眼)的打开。
谢谢。

写的好。对于我来说，这种变化可以用＂重生＂来形容。重新来到新世界，再去渐修。我理解是＂悟后起修＂，这时候真正的修行才刚刚开始。 -cncxz(我爱生活); 2017-2-28 (#10638494@0)
约书亚的传导里称heart based consciousness. 我相信不是用词上的巧合。 -string2(反正死不了那就活着吧); 2017-2-28 (#10638693@0)

犹太教的标志所罗门封印是一个正三角和倒三角的叠加，其实是一颗正放的心和一颗倒发的心。倒放的心代表心轮打开前，能量是向下走的，而正放的心则代表一旦能量通过心轮，便一直向上，最后united with God。谢谢。 -oneness(恬淡虚无); 2017-2-28 (#10638847@0)

这个封印我不知道，但能量的走向确实是有体会的。 -cncxz(我爱生活); 2017-2-28 (#10638874@0)
想起梅尔卡巴冥想。其中一个步骤就是把能量交汇点从脐轮提升到心轮。 -string2(反正死不了那就活着吧); 2017-2-28 (#10639163@0)

您老有空来写写科普吧，搬点来也行，最好白话文的。我最初看英文的哲学心理学，字都懂，意思不懂；后来看白话文的，热泪盈眶。。。 -into(into); 2017-2-28 (#10638711@0)

字都懂，我不信。 -ysgm(大叔学唱); 2017-2-28 (#10638827@0)
Lol,这是我有生以来第一次被称为“ 您老”， -oneness(恬淡虚无); 2017-2-28 {223} (#10638921@0)
首先是谢谢，其次不敢当。最后顺便说一句，我不是民科，写不来科普。你的知识应该比我丰富，我所写的基本都是自己的亲身体验和meditation得来的知识。至于哲学心理学，那都是大学时喜欢的东东，当时就没搞懂，现在早就忘光了。Thanks again.

看来半天才明白，要么叫深思熟虑，要么就是思考。八不要把简单的事说成那么复杂，还搬出耶稣。 -ysgm(大叔学唱); 2017-2-28 (#10638602@0)

真不是思考 -string2(反正死不了那就活着吧); 2017-2-28 {24} (#10638706@0)
你能把思维和意识分开么？

那叫想想吧 -ysgm(大叔学唱); 2017-2-28 (#10638828@0)

哲学家啊！ -laohu667(老虎 667); 2017-2-28 (#10638836@0)

汗 -string2(反正死不了那就活着吧); 2017-2-28 (#10639171@0)

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