本文发表在 rolia.net 枫下论坛楼主描述了“我”存在的不同形态，“自大的我”、“自卑的我”、和“痛苦的我”，也尝试提供解决矛盾的方法，但是并没有从根本上分析“我”。以下面文字不是楼主感触的延伸，而是直接对“我”这个概念的分析。
人用各种方式寻找自我，定义自我，人在不停地在不同的维度中评价自己的身份和价值。这个自我总是通过社会上的相对关系显现出来，比如教师（相对于学生），父母（相对于子女），富人（相对于穷人）、工程师（相对于工人）、经理（相对于员工）、善人（相对于恶人）、基督徒（相对于非基督徒）、等等。因为人看不清“我”的本质，自我评价只能参考他人（社会）的相对尺度，始终没法完全地绝对地确定，他不停地摇摆在“自信”（自大）、"怀疑”（自卑）之间，最终，他要么放弃，要么在焦虑中度过一生。
下面通过三个例子来看看“我是谁”。
1. “我”这个概念是怎么在一个人的脑子里建立的？有过孩子的人应该记得，小孩子很容易知道什么是“爸爸”、“妈妈”、“宝宝”（或孩子的其它称谓），他会说宝宝要吃东西，但是要他改说“我”要吃东西，他会困惑好久 --- 他大概想，怎么每个人都说自己是“我”，我到底是什么？所以，“我”这个概念不是与生俱来的，而是后天培养的。
2. 电影Dark City (1998 film)说了这样一个故事：有一群外星人由于没有“我”这个意识，他们对地球人强烈的自我意识很着迷，于是把一些地球人绑架到一个与世隔绝的地方进行试验：外星人先抹去这些人的记忆。每个晚上外星人会把这些地球人的记忆互相交换一下，同时修改他们生活的场景（以和记忆一致），第二天早上每个人就会以新的身份开始生活工作，比如，第一天的邮差第二天可以变成医生。这样的试验进行地井井有条，直到一个记忆抹不掉的人的出现。现在科学家已经在进行交换记忆的试验，这样的故事在科技发达的未来是有可能的。所以，“我”来自记忆，或者说，来自对自身经历的记忆。
3. 得了Alzheimer病、或脑子受创伤的人，逐渐地、或突然地忘记了自己过去的经历，虽然他们人还在，大家都说“他们不知道自己是谁”。
大家可能观察不同的例子，达到同样的结论：“我”这个概念是后天记忆的积累，是一团脑电波，我随着记忆的消失而消失。以上只是从理论上分析了“我”的虚拟性，最终结论还必须实证，直接观察到“我”的实质。Oness说的冥想就是实证的步骤。
我在网上看到乔达摩悉达多说：The world holds the thought of self, and from this arises false apprehension. Self is an error, an illusion, a dream. Open your eyes and awaken. See things as they are and you will be comforted.（http://www.naturalthinker.net/dquinn/BuddhistWritings/BuddhaGospel.htm）。我不知道原文出处，但是看上去佛早就参透了“我”是什么。
另外，老子提供了很现实、可操作的方法论。基督教的上帝不是楼主以为的“非常完美的例子”（自己看完旧约可以发现，不要听他人解释）。耶稣的说教只剩片言只语，应该要么被断章取义，要么被以讹传讹，东方有这么多开悟的人，不理会那些无知的人记录下的耶稣的语录不会对人有什么损失。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net