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  • 枫下沙龙 / 体育健身 / 入秋后,发现每次锻炼跑步后,腿部很酸很累的感觉,有时候持续到第二天。是不是真的春困秋乏呐?
    • 中医养生,春生夏长秋收冬藏。。。春夏升阳,现在应是养阴了,少出汗为好。。。谢谢😊 +1
      • 有些道理,身体是自己的,不需要太勉强:)
        • 听自己身体的,没错。