×

Loading...

Topic

This topic has been archived. It cannot be replied.
  • 枫下沙龙 / 体育健身 / 都在那儿跑步，没人游泳吗？找游泳同类项，说说提高游泳速度的事。 -iwanthaveaccount(我想有个ID); 2020-11-2 (#13280798@0)
    • LD喜欢，私人泳池太贵了，公家的不敢去。高中生只要风力不大，零下20度也出去跑一圈。 -235(不吃豹子); 2020-11-2 (#13280808@0)
      • 公家的还行啊，每人一个泳道，限定时间，出了水就带口罩，直接套上衣服走人。觉得挺安全。 -iwanthaveaccount(我想有个ID); 2020-11-2 (#13280826@0)
        • 好。回头跟LD说一声，快想出毛病了。 -235(不吃豹子); 2020-11-2 (#13280848@0)
    • 提高速度无非就是纠正动作＋加强肌肉 大部分人都卡在动作上了 -facenorthface(小北); 2020-11-2 (#13280901@0)
      • 动作自己看不到。只能雇教练了？每次游都是心里默念以前的教程，按部就班的。可是就是匀速，恒速。 -iwanthaveaccount(我想有个ID); 2020-11-2 (#13280937@0)
        • 找同伴互相看 分解动作练习 -facenorthface(小北); 2020-11-2 (#13281011@0)
    • swimming ear 怎么解决？ -cw2000(财旺); 2020-11-2 (#13280912@0) +1
      • 没什么特殊保护。现在游泳有个前提，就是相信病毒在水中传染力弱，或者不传染。 -iwanthaveaccount(我想有个ID); 2020-11-2 (#13280944@0)
    • 业余凭感觉，悟性；专业的，靠身材，肌肉，耐力，锻炼。我几年不活动，人过中年了，都比lane swimming快线里长年天天游的快。 -skybreeze(天涯的风); 2020-11-2 (#13280960@0)
      • 悟性！看来思考分析没啥帮助。 -iwanthaveaccount(我想有个ID); 2020-11-2 (#13280971@0)
        • 划水效率问题，尤其sprint，悟性很重要。 -skybreeze(天涯的风); 2020-11-2 (#13280980@0)
      • 会不会人家在游2k, 你冲个200？ -bigfield(大操场); 2020-11-2 (#13280991@0)
        • 自己和自己比。同样时间内，每次游的圈数一样。很难多游一圈。 -iwanthaveaccount(我想有个ID); 2020-11-2 (#13281003@0)
          • 长矩和短距离游泳差别不小，你到底想问哪个？ -skybreeze(天涯的风); 2020-11-2 (#13281036@0)
    • 自由和蝶式,手後推的點放遠一點,可以大幅增加stroke 的長度和速度,仰式手前伸入水,前划稍深過肩才後推,蛙式雙手划寛幅不要太大,都有增速效果. -youarenotfunnyatall(草山); 2020-11-2 (#13280999@0) +2
      • 噢。 -iwanthaveaccount(我想有个ID); 2020-11-2 (#13281007@0)

More Topics

  • 张伟丽卫冕成功！首回合裸绞闫晓楠优势巨大 地面碾压无愧世界拳王
  • 93 Year-Old Yoga Instructor Can Still Pose Perfectly
  • 不理解现在的人们为什么做引体向上那么差，也许太重了
  • 请推荐入门级的力量训练视频，使用简单器械的，如哑铃，壶铃，健身带等。谢谢。
  • 还有更牛的吗？351天跑步穿越非洲 日跑一全马
    • 枫下论坛主坛 /  枫下沙龙 /  体育健身