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  • 枫下沙龙 / 户外活动 / 难得11月底还这么好的天气 阳光灿烂的周日沿湖边和家人朋友边聊边慢跑10公里 出透一身汗😄 -fun50s(FUN年50s); 2020-11-29 {377} (#13340814@0) +3

    我们是50+的老头老太太，保暖为重，跑步穿得多了点。不能与小北年轻俊队伍比哈😄

    跑完回家嗦一碗雪菜肉丝米粉，加一小勺自制辣椒油，撒一把油渣，舒坦。。。

     

     

     

    • 哇塞！十公里可不是闹着玩的。今天跟儿子打了今年最后一场篮球，希望明年春天早点来。 -235(不吃豹子); 2020-11-29 (#13340829@0)
      • 打篮球也很好运动啊。我家领导说很锻炼脖颈和放松肩背， 纠正平时看电脑手机姿势。 -fun50s(FUN年50s); 2020-11-30 (#13342820@0)
    • 我们夫妻俩也是50出头了，沿着湖边到suger beach, 骑了around 10公里。 -oxox(oxox); 2020-11-29 (#13340849@0)
      • 骑车还是不如走步 -xiaozuiba(xiaozuiba); 2020-11-29 (#13340854@0)
        • one man's meat is another man's poison. 骑车，整个大腿肌肉都带着运动，感觉很好，走路太慢，也走不了那么长的路。跑步更不行，根本就跑不动。 -oxox(oxox); 2020-11-29 (#13340890@0)
          • 运动不在于路的长短快慢,大腿运动不是全身运动,如果你是看风景为主,另当别论 -xiaozuiba(xiaozuiba); 2020-11-29 (#13340904@0)
      • 赞👍 湖边骑车好舒服😄 今年也慢慢喜欢上骑车了。 -fun50s(FUN年50s); 2020-11-29 (#13341592@0)
        • 走路，跑步，骑车，三样都试过。最后感觉骑车最舒服，能坚持下去。 -oxox(oxox); 2020-11-30 (#13342458@0)
          • 找到自己喜欢的运动方式最好了。特别是能与家人一起运动👍 -fun50s(FUN年50s); 2020-11-30 (#13342766@0)
    • 太美了👍 看得我太馋了😄 -facenorthface(小北); 2020-11-29 (#13340853@0)
      • 哈哈，运动之后可以放开吃 -fun50s(FUN年50s); 2020-11-29 (#13341595@0)
    • 有没有飞沫传染新冠的可能？ -yearsandyears(尽欢颜); 2020-11-29 (#13340881@0) +2
      • 现在骑车或者跑步的人不多，基本上都在两米或者5米以外的距离。 -oxox(oxox); 2020-11-29 (#13340897@0)
        • 速度越快需要的安全距离越长,病毒发散有个过程 -xiaozuiba(xiaozuiba); 2020-11-29 (#13340906@0)
    • 10公里佩服，没看见老头啊？雪菜肉丝粉流口水 -wongbo(万宝); 2020-11-29 (#13340896@0)
      • 谢谢！一般跑4-5公里，10公里偶尔挑战一下。湖边拍海鸥的是“老头”之一😄 -fun50s(FUN年50s); 2020-11-29 (#13341601@0)
    • 很好，积极的人生态度。 -bd2020(20); 2020-11-29 (#13340922@0)
      • 谢谢！一起运动起来 -fun50s(FUN年50s); 2020-11-29 (#13341603@0)
    • 50多就老头老太啊，知道是自谦，但是语言是有力量的 -spicy(人在旅途); 2020-11-29 (#13340972@0)
      • 也确实不想老得太快哈 -fun50s(FUN年50s); 2020-11-29 (#13341611@0)
    • 👍！照片就能说清楚的事，的确就不用上视频了。 -april(april); 2020-11-29 (#13340995@0)
      • 多谢关注！ -fun50s(FUN年50s); 2020-11-29 (#13341613@0)
    • 馋那碗雪菜肉丝粉 -info(夏天); 2020-11-29 (#13341622@0)
      • 谢谢 其实很简单😄 -fun50s(FUN年50s); 2020-11-30 (#13342791@0)
    • 为什么别人家可以炸油渣我们家就不让呢 ：（ -bigcatf2(ToBe); 2020-11-29 (#13341677@0)
      • 哈哈 这个油渣算是忆苦思甜吧。说实话我很久很久很久没吃过了 昨天实在馋了。。。不馋就不吃呗 -fun50s(FUN年50s); 2020-11-30 (#13342771@0)
        • 他是馋，但他们家不让，你送一碗给他就皆大欢喜 -spicy(人在旅途); 2020-11-30 (#13342777@0)
          • 油渣是不是湖南江西的特色菜，油渣炒辣椒？ -bigcatf2(ToBe); 2020-12-1 (#13344767@0)
            • 小时候缺吃的 油渣就很奢侈了。记得是油渣炒辣椒或者干辣椒蒸来吃。 -fun50s(FUN年50s); 2020-12-5 (#13353850@0)
    • 这是 Hamilton 湖边的 trail 吧？精神头很足！ -curve(curve); 2020-11-30 (#13342999@0)
      • 是的。Hamilton Waterfront Trail 很适合走路，跑步，骑车😄 -fun50s(FUN年50s); 2020-11-30 (#13343681@0)
        • 我上次去的时候被封起来了。 -curve(curve); 2020-12-2 (#13347315@0)
          • 是吗？今年去过无数次跑步 骑车没有遇到被封情况哦。 -fun50s(FUN年50s); 2020-12-5 (#13353853@0)

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