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  • 枫下沙龙 / 体育健身 / 非健身达人请问健身达人:跑步机上跑步,如果想循序渐进,是先增加 distance 还是先增加 pace?谢谢。
    • distance
    • 室内跑步不好,全是土。我天天擦,也没用。
      • 哦,就是呼吸进去的土是少部分,那放心了。
        • 我是把窗户打开,再用一个风扇吹头部,同时把卫生间的排风扇也打开。
          • 您这跑步的架势太豪华了
            • 哈哈😄。
          • 顺带拍一部MTV。
    • 从 LSD (Long Slow Distance) 开始
    • 跑步机上跑步的都是一个装
      • wow... 有人爱招砖看来是注定的😄 +1
        • 还好,我只扔了一小块海绵砖