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  • 枫下沙龙 / 体育健身 / 二十分钟全身瑜伽 - 锻炼身体,放松身心,排毒解压 【文字+视频】
    瑜伽即可以锻炼身体,增强体质,又可以放松身心,排毒解压。每天抽出十几二十分钟的时间练一套瑜伽动作,真的是一件对身心都非常有益的事情。
    感兴趣的朋友可以试一试我经常做的这套全身瑜伽,我们一起来放松身心吧!
    • 赞👍
      • 谢谢鼓励!每天瑜伽是很好的放松方式😄
    • 很好啊,收藏了。
      • 谢谢捧场哈!我们会继续努力,跟大家分享更多更好的瑜伽系列和各种健身运动,让我们一起每天都来活动一下下
    • 非常喜欢!一年没做瑜伽了,看了很受鼓舞。谢谢分享。