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  • 枫下家园 / 人到中年 / 朋友圈里有人发健身照，让我不淡定了。我决定，从下周开始锻炼身体，主要项目是【俯卧撑】和【仰卧起坐】，一周一个循环，每天做一个字，下周一先来【俯】。。。 -897102(肉俩不良帅); 2021-10-15 (#14044575@0)
    • 年纪大了健身就是驴屎蛋，只能短寿促命。养生是主要手段。 -less_is_more(二手黑客); 2021-10-15 (#14044600@0) +2
      • 破罐子破摔吧 -lzh0007(lzh0007); 2021-10-15 (#14044656@0) +1
    • 我是隔三差五就要不淡定一阵子的，上周开始试行168，目前还未见成效，只是16快饿晕，8又撑的肚子疼，真是受罪 -chongxinlaiguo(马佳); 2021-10-15 (#14044629@0)
      • 我不知道168，所以没get这个梗。。。 -897102(肉俩不良帅); 2021-10-15 (#14044636@0)
        • 不是梗啦 😅 -chongxinlaiguo(马佳); 2021-10-15 (#14044643@0)
          • 我还以为你也跟我一样，把仰卧起坐俯卧撑分开了做呢。 -897102(肉俩不良帅); 2021-10-15 (#14044644@0)
            • 我可比你有毅力，我16 小时内就是坚持不吃，包括睡觉时间，但之后的8小时嘴巴不停 😂 -chongxinlaiguo(马佳); 2021-10-15 (#14044650@0)
        • 16小时断食，8小时内可以吃 -chongxinlaiguo(马佳); 2021-10-15 (#14044647@0)
          • 噢噢 -897102(肉俩不良帅); 2021-10-15 (#14044648@0)
    • 把自己打造成【七边形战士】，最好来个before&after -zile(自得其乐); 2021-10-15 (#14044655@0)
    • 如果不是决心马上锻炼，哪怕你用手活字排版都没用，结果一定是白搭。 -cricketkiller(白牙青); 2021-10-15 (#14044665@0)

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