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  • 枫下沙龙 / 体育健身 / 练腿有了一段时间了，发现大腿没有长肉，但是臀部宽了不少，体重增加5磅。是不是没有练对？ -remdesivir(larevo); 2022-4-8 (#14491605@0)
    • 这个段子好。 -troyd()(); 2022-4-8 (#14491608@0)
    • 臀肉也是肉，现在肉价飞涨，赚了 -vicky2005(孩子她爹); 2022-4-8 (#14491628@0) +1
    • 将军肚没出来吗？遗憾。 -235(豹脾气); 2022-4-8 (#14491640@0)
      • 混的不好，不敢在肚子上长肉。 -remdesivir(larevo); 2022-4-8 (#14491657@0)
    • 后臀尖老贵了 -kking(捣蛋); 2022-4-8 (#14491653@0)
    • 如果是女士，应该很开心啊。男士我不清楚 :P -jasmine8gu(Jasmine); 2022-4-8 (#14491660@0)
    • 臀宽为美，你成功了 -w4b(w4b); 2022-4-8 (#14491663@0)
      • 就是臀部两侧鼓出来了，摸着很明显。我现在是一半练宽蹲，一半是窄蹲。 -remdesivir(larevo); 2022-4-8 (#14491672@0)
        • 凡是蹲 都练臀 -facenorthface(小北); 2022-4-8 (#14491682@0)
    • 在产房里难度小 -shunshunshun(shunshunshun); 2022-4-8 (#14491666@0)
      • 假宽臀在产房里没帮助 -guanshui3000(灌水); 2022-4-8 (#14491688@0)

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  • 求强度适中、减肚子效果好的运动操视频。🙏
  • Leafs @BOS
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