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  • 枫下家园 / 医药保健 / 怎样缓解工作、生活中产生的焦虑和压力？ -samedayrightaway(赶路一族); 2022-5-21 (#14578205@0)
    • 骂中国政府 -blanc(匿名); 2022-5-21 (#14578229@0) +2
      • 😁 -fansile(随风而去); 2022-5-21 (#14578241@0)
    • 运动，大喊大叫，找个树洞 -fansile(随风而去); 2022-5-21 (#14578239@0) +2
      • 骂小土豆 -kking(捣蛋); 2022-5-21 (#14578244@0) +2
      • 大喊大叫会让人以为精神出问题了。以前对情绪、心理的疏导关注得太少。现在觉得这个也是我们现代人必备的基本知识。 -samedayrightaway(赶路一族); 2022-5-21 (#14578263@0)
        • 大喊大叫求关注 -**🌾; 2022-5-21 (#14578266@0)
        • 找个没人的地方，或者自己在家的时候，不是说跑去商场里😊 -fansile(随风而去); 2022-5-21 (#14578450@0) +1
    • 做爱做的事情 -kking(捣蛋); 2022-5-21 (#14578242@0) +1
      • 关键是和谁🤣 -**🥯; 2022-5-21 (#14578397@0)
        • 和爱的人 -doris99(欢喜心); 2022-5-21 (#14579734@0)
    • 养成锻炼的习惯 -**🐙; 2022-5-21 (#14578400@0) +3
    • 游泳，睡觉，打理花园。。。网上找便宜机票，然后制定计划 -yihan(逸涵); 2022-5-21 (#14578432@0) +2
      • 然后和一涵铁人三项。 -steven8888(夜太黑); 2022-5-21 (#14578446@0)
    • 一个人去散步公园，走森林TRAIL。 -**🏰; 2022-5-21 (#14579722@0) +1
      • 一个人不好 -doris99(欢喜心); 2022-5-21 (#14579735@0)
        • 我经常一个人早上去，十点左右。很安全的 -**🏰; 2022-5-21 (#14579769@0)
          • 阴 -doris99(欢喜心); 2022-5-22 {4} (#14579821@0)
            气重
            • 缺 -iwantacarpool(紫头衫); 2022-5-22 (#14579864@0)
            • 10点还有什么阴气？空气很好的。宁静致远，岁月安好 -**🏰; 2022-5-22 (#14580514@0)
        • 俺就常常喜欢独自一个人去散步：(#11064506@0) -see1see(Isee); 2022-5-22 (#14579830@0) +1
          • 采 -iwantacarpool(紫头衫); 2022-5-22 {6} (#14579866@0)
            阴补脑
          • 我喜欢在小区里散步 -samedayrightaway(赶路一族); 2022-5-22 (#14580096@0)
            • 我喜欢去远一点的地方散步。开车一小时，当作在旅游了。 -**🏰; 2022-5-22 (#14580522@0)
    • 找个男朋友，一个不够多几个 -iwantacarpool(紫头衫); 2022-5-21 (#14579746@0)
    • 多做床上运动可有效缓解 -**🌺; 2022-5-21 (#14579753@0)
    • 吃 -asrsparis(丝丝响); 2022-5-21 (#14579772@0)
      • 对，要吃吃吃，吃成心宽体胖，让一切烦脑长成脂肪 -cocnut(tz); 2022-5-22 (#14579819@0)
        • 👍 -asrsparis(丝丝响); 2022-5-22 (#14580525@0)
    • 上龙潭观龙虎斗可解 或者看我的文 -eleclan(eleclan); 2022-5-22 (#14579824@0)
    • 辞去工作、生活可解 -grainsw(两只小猪之神勇小白鼠); 2022-5-22 (#14579881@0)
      • 如果缺钱，工作是解决焦虑和压力的方式。 -**🏰; 2022-5-22 (#14580516@0)
    • 我建议做做志愿者帮帮老人院的老人或者看看ER的剧。看看生命是咋回事，就会知道生命的过程该咋过。应该会帮放下很多思想的东西。 -utgfxval3(蛙); 2022-5-22 (#14580471@0)
      • 去SICK KIDS跑几次病房，看看长期住那的小孩子，就完全会珍惜生活了 -**🏰; 2022-5-22 (#14580519@0)
    • 提前退休有解 -**🥞; 2022-5-22 (#14580504@0)
      • 缺钱更焦虑 -**🏰; 2022-5-22 (#14580517@0)
        • 焦虑和压力的问题就是钱的问题 -**🥞; 2022-5-22 (#14580527@0)
    • 喝点小酒 -**🐷; 2022-5-22 (#14580526@0)
    • facebook 上写日记存图片，中英文混用，自娱自乐。 -mengxiang2022(冰咖我的后半生); 2022-5-22 (#14580566@0)
    • 你好，我是注册心理咨询师，如果你有单位保险，可以cover mental health therapy，有兴趣可以联系我 -bjlfgml(**小鱼山**); 2022-5-27 (#14590086@0)
    • 这个真没有捷径。水平高了做工作得心应手了自然就放松了。 -infinity7.1(notailor); 2022-5-27 (#14590148@0)

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