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  • 枫下沙龙 / 体育健身 / 请问：为了不摔锁骨，Indoor Cycling 是个选择。但 Workout 貌似不多，小伙伴们都是怎么玩的？不能匀速从头骑到尾吧？谢谢。 -troyd(脑硬化); 2022-11-15 (#14957330@0)
    • 我一直Indoor Cycling的，还可以一边看电视。 -hutuhao(hutu); 2022-11-15 (#14957343@0)
    • 我一直indoor elliptical, 隔天一次每次一小时，是不是运动量也不够？实在不喜欢出去跑步。 -thegirlbefore(Normal is remote); 2022-11-15 (#14957354@0)
      • elliptical 好像没有 cycling 那么 boring。我就合计着除了调整 speed 和 resistance，还能掺什么不 boring 的元素。 -troyd(脑硬化); 2022-11-15 (#14957380@0)
    • 坐着骑一会，站着骑一会，左手撒把骑一会，右手撒把骑一会，直臂骑一会，抱肘骑一会，然后增加速度或阻力，以上再做一遍。有gym有老师带着，有音乐节奏，比较有趣 -w4b(w4b); 2022-11-15 (#14957391@0)
    • 我去社区中心骑，一边骑一边看年轻人游泳 -walkthrough(一练就废); 2022-11-15 {205} (#14957446@0) +1


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      • 怪蜀黍？ -**🐴; 2022-11-15 (#14957457@0)
        • 叔叔关注的是半镜呼吸.高肘.重心，漂浮等技术细节 -walkthrough(一练就废); 2022-11-15 (#14957510@0)
    • Smart Trainer了解一下 -lifewillbebetter(XYY); 2022-11-15 (#14957448@0)
    • 为嘛独爱锁骨？哪儿摔了都疼不是。 -235(豹平安); 2022-11-15 (#14957518@0)
      • 为了三果再疼一下 -**🌋; 2022-11-15 (#14957519@0)
    • 得出去浪，在家坚持不下去 -guwangyan(瞎说话); 2022-11-15 (#14957556@0) +1

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