本文发表在 rolia.net 枫下论坛主题：我的无痛苦断奶经验
[初出江湖]: darrenma(Darren妈) 2004-06-02 19:40:27 :0 :0
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在给孩子断奶之前先在网上看了很多妈妈的经验，大部分都是母子分开，孩子交给老人带，妈妈吃回奶药，三五天内强行断奶。我觉得这种方法对于母亲和孩子都是很痛苦的。断奶是孩子人生中的第一次挑战，在此过程中，他要适应两种变化，一是要从习惯母乳到习惯奶粉，也就是换口味；二是心理上，要彻底摒弃母亲的乳头带给他的安慰，转而找寻其他方式的安慰。这对于孩子，是个巨大的难度。

而强行断奶，特别是母子分开，会让孩子觉得妈妈不要他了，从心理上对孩子的伤害最大。对于母亲来说，尤其是奶水还比较足的母亲，则要承受乳房涨痛的巨大痛苦，有的还会得乳腺炎。

这些都是我给孩子断奶后想清楚的，当时是因为我是自己带孩子，没人帮忙，不可能跟孩子分开；几天内就突然断掉吧，又怕自己乳房疼，受不了那个罪。而且我家Darren有个要命的坏习惯——要吃着我的奶才能睡着，无论中觉晚觉，同时他的夜奶依旧没断掉，每天夜里还要吃一两次。这几条一综合，我觉得Darren属于最难断奶的那种宝宝了。思来想去，我决定一顿一顿慢慢断掉。

现在看来，这个方法还是蛮成功的。孩子对于慢慢减少母乳并没有什么反应，因为我成天陪着他，所以他虽然想吃母乳时会比较粘我，但也没有大哭大闹，抱一抱、拍一拍就过去了。而我自己则是奶水一点点减少直至没有，一点儿都不痛苦。最高兴的是，断奶的同时把他的夜奶也断了，一个晚上能连睡10个小时，生孩子后一年，我终于能睡整觉了。

当然啦，每个孩子的具体情况不同，采用的方法也不一定相同，我的办法仅供姐妹们参考。

断奶前要先选择断奶时间，大家都知道要选择天气比较凉快的季节。而从母亲情况来说，如果母亲奶水仍很足，我觉得不必要着急给孩子断奶，喂满12个月甚至更多最好；如果奶水不够了，孩子因为恋着母乳而不吃奶粉，奶的摄入量不足，那就干脆断了。象我，本来准备尽量喂满12个月的，但我家Darren从10个月起小牙开始咬人了，严重的时候把我乳晕上都咬出洞了，疼得实在受不了了，加之自己奶水也不够，而且他睡前吃奶夜里吃奶根本没法刷牙，对他的牙齿生长不利，所以就决定给他断奶。

正式断奶之前，要先做好一些准备工作，首先要训练孩子学会用奶瓶。Darren6个月开始加水的时候我给他练习用奶瓶，他把奶嘴叼在嘴里含来含去就是不吃，我只好在奶瓶里放入母乳，用手挤奶嘴，把奶滴到他嘴里，让他知道从奶瓶也能喝到妈妈的奶，如此折腾了一个多月，终于有一天他开始吸了，这才会从奶瓶喝水吃奶。有的孩子死活也不吃奶瓶，那不妨直接让他练习用杯子，会用杯子还好呢，省得以后再把奶瓶换成杯。

其次是辅食要加好，Darren7个月时已能吃烂面、面片，10个月时吃馄饨，虽然仍以奶为主，但已经一天两顿饭地吃着了。辅食加好了，奶对孩子的吸引力才不是那么巨大，有助于断奶。

再次，也是最重要的一条，让孩子每天先喝一点儿奶粉，适应奶粉的味道。我的奶不够，给他加奶粉也是自然的，但就加的这一点儿奶粉，也要斗争半天才喝。我先采用其他妈妈的经验，把母乳跟奶粉混在一起，再慢慢减少奶瓶里的母乳量，让孩子慢慢适应，但效果并不好，他只喝很少一点儿。后来我老公提醒说可能是孩子不喜欢这个牌子的奶粉，于是换了个牌子，他就突然喝了起来，不放母乳也能喝完一瓶了。

这也是我的经验之一，一般孩子只接受某一牌子的奶粉。虽然说不能随便换奶粉，但那是在孩子已经长期喝奶粉的情况下。我认为在给孩子加奶粉的初期不妨可以试几种牌子，选择他最喜欢的一种。我家Darren刚出生我还没奶的时候，在医院喝的是enfamil奶粉，后来给他similac就不喜欢，换回enfamil他才接受（不知道婴儿是否具有味觉记忆能力）。有的孩子正相反，喜欢similac，而我们邻居一小丫头却只喝enfamil lipil的液体奶。

说实在的，正式实施断奶之前，我心里直打鼓，早做好了断不了就接着喂的打算。也幸好有了这个想法，我自己没什么压力，不必push孩子，所以整个过程反而轻松多了。

Darren11个月的时候，天气转凉，我决定开始试着断奶。这时候Darren每天的母乳喂养已固定为早上醒来，午睡前和晚上睡觉前三顿，当然还有夜里的一两顿，上午和下午喝一点儿奶粉，量不多，一次也就4、5oz。早上是孩子最饿的时候，我决定先把早上的奶断了，果然，饥不择食，他居然抱着奶瓶咕咚咕咚地喝了7oz，这是他喝的最多的一次。第二天依旧给奶瓶，照样喝了。这样连着三四天下来，早上的奶居然顺利地戒了。

过了一个星期，我决定把睡前的奶也断了。其实这两顿奶对于Darren的主要意义就是催眠，纯属心理依赖。他睡觉时我一般放一盘good night baby的音乐，但他一躺下还是张着小嘴很急切地等奶。我曾试着中午不喂，结果小家伙在小床里蹦啊跳啊，哭啊闹啊，直折腾到下午4、5点都不睡。我想晚上的奶应该比中午的好断，于是在他玩得比较累的一天晚上，我灵机一动提前喂好他，刷了牙，关上灯，放着音乐，他在床上一会儿站起，一会儿爬着，居然没哭，往我跟前蹭几下，我不理他，折腾了好长时间，实在困得不行了，趴那儿睡着了。

这下我高兴坏了，第二天又带他玩得比较累，睡前塞给他奶瓶，他大口喝了，但躺下仍摆出一副等奶的架势，我假装没看见，他又是爬来爬去，但情绪不太稳定，于是我摁着他，轻轻拍啊拍，哼起莫扎特的摇篮曲——这是他出生头几个月时我常唱给他听的，后来太累了就懒得唱了，没想到他听着我唱歌居然就睡着了。我想婴儿真的有一定的记忆力，似乎刚出生时听过的曲子对他的安慰作用最大。第三天，他就不怎么折腾了，喝完奶瓶，挺老实地躺着，我依旧给他唱歌，过一会儿就着了。以后几天也一样，关了灯，听音乐，我有时唱歌有时讲故事，他听着听着就睡了。

午睡前的这顿奶，戒得实在失败。我最后没办法了，只好塞个安抚奶嘴给他，有了新的安慰物，他不找我了，但又养成了睡前吃奶嘴的习惯。以前他只是坐车时间长了偶尔吃吃，断奶后他开始比较经常地吃，后来发展到没事也拿起来吃。以至于他15个月的时候我又用了几天时间给他断奶嘴。这不是个好经验，是最没辙的招儿了。

两个星期后，Darren这三顿主要的奶都彻底断了，这期间他基本没有什么抵触情绪，有时候想吃奶了会在我身上粘着，但不喂也就算了。我呢，慢慢少喂，奶就越来越少，但头一个星期一整天不喂还是会涨得难受。我自己比较娇气，怕得乳腺炎，又不想用吸奶器，实在忍不住了就抓Darren来吸几口。有一次去朋友家，下午6点多，Darren饿了，大哭大闹，奶粉不吃，别的东西也不吃，没办法，正好我的奶也涨，于是就又喂了他一顿。朋友妈妈直劝我别喂，说一喂就完了，前功尽弃，这奶是白断了。结果呢，接下来的几天Darren并没有非吃奶不可，似乎这一顿奶也就是解解谗，没起什么不良影响。

断奶期间是否可以偶尔喂一喂，这个问题也颇值得商榷。我觉得每个孩子性格不同，可能效果也不同。有的孩子个性比较强，比较执着，可能这样会影响断奶；象Darren性格比较随和，给就要不给就算，就没什么影响。

断奶头两个星期，Darren还是会继续吃夜奶，我想他吃夜奶仍旧是心理依恋，因为他的夜奶吃得并不多，一般都是睡到中间睡不踏实了，动几动，哭几声，我为了省事就喂他，他随便吃几口就又睡了。发现了这一点，每到这时候我就试着拍拍他，有时他就继续睡了，如果仍不好我才喂喂。随着断奶的完成，他对乳头的心理依恋降低，他的夜奶也由一般的两顿减少为一顿，1、2点的那顿奶是不用吃了，只是4、5点还要吃（一般认为5点后的奶算晨奶，但Darren是8、9点起床，所以我还称这顿为夜奶）。

断奶两周后，我左侧乳房已没奶了，就靠右边喂几口，再过了几天，右边也基本没奶了，他再醒我就拍拍他，实在真的饿醒了我也就不睡懒觉爬起来给他冲奶了。而这时候一般也都是早上6点以后了。再后来，他能一觉睡到8点多了。就这样，不到三周，他的奶彻底断了，我的奶水也彻底没了。

断奶后的Darren喝奶量比以前大多了，吃饭胃口也不错，很快就开始不扶东西独立行走了。而我呢，胸前不再沉甸甸的，整个人觉得轻松多了，体型也很快恢复了。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net