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是这种。瓶子我已经扔了，不记得上面是否有无效退款的保证。

madog(武疯子)

 

(#11632407@0)
Last Updated: 2018-7-23
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下沙龙 / 体育健身 / 略说蛙泳的基本技术 -camp(大本营); 2018-7-22 {3822} (#11631757@0) +6
    • 至少有2个大问题，1，手脚不是同时动，同时停，2，腿不是蹬，夹，而是whip kick -oasis(oasis); 2018-7-23 (#11632242@0) +1
      • 感谢回复并欢迎质疑和讨论。 ①先不说游泳， -camp(大本营); 2018-7-23 {421} (#11633246@0)
        说个机械原理：截面积。面积越大阻力越大，反之则越小。游泳也是一样，从正前方看面积最大时的时间越短越好，面积最小时的时间越长越好。

        ②说回来游泳，手脚如不是同时，无论哪个先动或后动，都是延长了面积大存在的时间 ，结果是阻力持续的时间也就越长，不是吗？

        ③腿部鞭状打水（如果理解无误的话），记得多年前教练可没说过，其他泳姿的腿部打水都如是说。腿部动作就是直来直去。也可能从前是1.0版本的，现在是N.N版本，未能跟进学习，抱歉。
        • 听说东边有中国教练这么教的，这是个天大的错误，具体的可以问一下大俱乐部的教练或是孩子，手脚同时动严重影响kick效率，不知道教练怎么想的 -oasis(oasis); 2018-7-23 (#11633627@0)
    • 好像昨天看见一个国内的新闻，一个会游泳的成年男的，在1米5深的泳池淹死了。都有心理阴影了。 -6d6789(66789); 2018-7-23 (#11632268@0)
      • 俗话说：淹死的都是。。。所以，本人在不熟悉的开水域从来不跳水，泳池也不让跳，没法儿。。。 -camp(大本营); 2018-7-23 (#11633248@0) +1
    • 专业！ -facenorthface(小北); 2018-7-23 (#11632273@0)
      • 谢谢 -camp(大本营); 2018-7-23 (#11633249@0)
    • 一点疑问 -lenovo2013(超级大马蜂); 2018-7-23 {142} (#11632287@0) +1
      我发现很多人蛙泳时手开始划水的时候收腿，我觉得那样抵消了划水前进的动力，应该保持双腿并拢，等划水完毕手收回胸前后再次合十前伸时收腿，不知对否？
      • 手臂划水完毕的同时，收腿也完成，此时身体最短，截面积最大。随后上下肢同时奋力出击，以形成截面积最小、前冲力最大的物理效果。 -camp(大本营); 2018-7-23 (#11633250@0)
    • 请问罗圈腿如何能做到夹水时候腿夹紧无空隙？ -madog(武疯子); 2018-7-23 (#11632331@0)
      • 借帖子问一句：您上次用的通渠药水是哪种？ 无效退款吗 -thisunreal(饭得志); 2018-7-23 (#11632361@0)
        • 是这种。瓶子我已经扔了，不记得上面是否有无效退款的保证。 -madog(武疯子); 2018-7-23 {56} (#11632407@0)

           

          • 太好了，谢谢！ 早前也买了一瓶这个，当时就觉得眼熟，果然。 -thisunreal(饭得志); 2018-7-23 (#11632412@0)
      • 武老大，您这问题真的难住了，抱歉。 -camp(大本营); 2018-7-23 (#11633254@0) +1
        • 剪刀脚可解 -facenorthface(小北); 2018-7-23 (#11633551@0)
          • 罗圈腿剪刀脚，亏你们想得出。 -troyd(O); 2018-7-23 (#11633595@0)
            • 在水里会出现螺旋桨的效果 -facenorthface(小北); 2018-7-24 (#11633760@0)
              • LOL，我说为毛 PHELPS 老赢涅。 -troyd(O); 2018-7-24 (#11633761@0)
          • 合不拢腿的人游泳真难 -madog(武疯子); 2018-7-24 (#11634667@0)
            • 我们越来越了解你的身体了 -facenorthface(小北); 2018-8-1 (#11645671@0)
              • 他们都说我帅得合不拢腿 -madog(武疯子); 2018-8-1 (#11645700@0)
      • 罗圈腿夹水时可以夹到两脚交叉以把空隙合上，你试试看？ -lenovo2013(超级大马蜂); 2018-7-23 (#11633513@0)
        • 嗯 #11633551@0 -facenorthface(小北); 2018-7-24 (#11633768@0)
      • 把俩腿打成麻花，我就不信有空隙。 -troyd(O); 2018-7-23 (#11633596@0)
    • 我觉得我还不错，就是头不够低， -jameschen6(梦想农庄-因信称义); 2018-7-24 {16} (#11633982@0)
      游一会就累咋办？
      • 游一会歇一会呗。 -troyd(O); 2018-7-24 (#11633984@0)
      • 还是体能问题，要锻炼，最简单的就是跑步和俯卧撑，每周至少二次。 -camp(大本营); 2018-7-27 (#11639654@0)
    • 链接 -bwright(sunny); 2018-7-24 {126} (#11634073@0)
      • 不是说蛙泳不能头完全没顶的吗？这视频，女的完全是在水下直线游行，只是露头换气，跟潜泳一样了啊 -ignoreme(别当真); 2018-7-24 (#11634573@0)
        • 要想游得舒服，就得像视频里那样游啊。 -troyd(O); 2018-7-24 (#11634675@0)
      • 我说我娃用总游不快，原来我手脚一起动。 -tnt88(TNT88); 2018-8-1 (#11646099@0)
    • 我的这个蛙泳很差，手脚一停就沉底，而且脚外翻搞得每蹬一次腿膝盖就疼。有一次游完一个来回，扒在岸边喘气，一个白人老头过来搭讪说游泳是最享受放松的运动，当时我就想抱住他往水里拖。 -fatbean(说对了您别往心里去); 2018-7-31 (#11643858@0)
      • 老人说的有道理。运动是要力量最大输出，那么输入就在技术，运动的最高境界是放松。没有足够的放松就没有足够力量积存，进而难以释放。一位俄国姓符的导师曾说：不会休息就不会工作。 -camp(大本营); 2018-8-1 (#11645642@0)
    • 路过一小镇，窥见一社区中心，泳池可观，环境甚佳，泳者可数，无华人焉。。。 -camp(大本营); 2018-8-10 (#11657785@0)

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