为什么爱上了越野？越野跑是否有技术秘诀？“高手”给出的建议怎么去理解？微信、朋友圈的只言片语，简短的视频记录不容易理解？这次多跑请来几位越野大牛现场与大家分享交流。

未能亲临参加分享会的朋友，请在11月3日东部时间晚7点观看现场视频直播：

https://youtu.be/_2BpRZJO9Po

越野之爱，就像冬天里的一把火，我们希望你能感受到越野的温度，让越野走进你的生活。

越野人物

王毅

自称非典型越野跑者，以好(景)色和好吃著名，喜欢去跑风景优美，补给丰富，时间宽裕的比赛。喜欢越野跑是因为本来就喜欢徒步，backpacking等户外运动， 但是在安省户外资源不多，去加西或者国外时间又有限，越野跑可以在最短的时间内安全的旅游到最多的地方，是一个管吃管喝甚至管住的高效率“户外旅游团”。

因为爱吃能吃，经常被比赛补给站的志愿者撵走。 主要技术特点，上坡是两栖动物，极度依赖越野登山杖上山；下坡技术差，是爬行动物， 因此是Hoka厚底鞋的忠实拥趸，在缓下坡可以飞起来。平时跑量较少，训练以骑车、健身、越野滑雪为主。曾经完赛CCC(UTMB)100公里， Antelope Island 100 英里，Haliburton 50 英里，2018 SwissPeaks 360公里等比赛， 2017年因膝伤在巨人之旅180公里处退赛。2019年希望能卷土重来中签并完赛巨人之旅。

阿仁

越野跑和雪山攀登爱好者。2013年开始雪山攀登，2015年开始参加越野比赛。

完成过的越野跑比赛：

天目七尖 54 公里

UTHC 120 KM

UTMB TDS

攀登过的雪山：四姑娘山大峰、二峰，哈巴雪山，玉珠峰，Mont-Blanc.

喜欢越野跑，那种亲近大自然的感觉，山丘树木的层峦叠嶂，泥土芬芳，小溪流水，鸟儿欢鸣，洗净身心的疲惫与污浊；喜欢雪山的宁静，纯洁，神圣。每次走进雪山的怀抱，内心无比的专注，世界仿佛都静止了，一切都那么美好。。。

发木耳

边跑边走边溜达，享受赛道。今年跑了柴古65K、港百、UTMF和CCC

杨磊

4年前开始尝试越野跑，大大小小的比赛参加了5-6个。除了参赛也喜欢和朋友们去山里玩，享受自然，挑战极限。

2014年北京TNF50k，2015年北京TNF100K，蓝山50K，2017年崇礼88K

九荣

若你跑遍城市的马拉松，就请来越野吧，这里有青山绿水、鸟语花香，白天小溪为你吟唱，麋鹿和你奔跑，夜晚天上星星愿为你作伴，远处的炊烟是你奔跑的方向。

这几年参赛了Hurricane125km、Sulphur Spring 100 mile, Bromont 100 mile, 高黎贡100 mile, Haliburton100 mile

麦克

常年驻守在家门口的地形多样的99级台阶并疯狂的迷上了她，日复一日，风雪无阻，转那条树林中的小径少说也有3000公里了吧。还有安省省公园奇拉里(Killarney) 的那条80公里的 La Cloche Silhouette Trail 环线，世界10大徒步线路之一，暴走了数十次后，2018年又来了个三部曲：fastpacking 分别用三天、两天、一天完成了80公里的环线。

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critrunning@gmail.com

鸣谢为本次活动免费提供场地的维多利亚教育集团

该集团近期将举办如下招聘会：

近年来安省惩教署(Ministry of Community Safety and Correctional Services)不断加强招募少数族裔人士加入的宣传工作，解决少数族裔警员紧缺局面。本季度将招聘200名惩教官（Correctional Officer）。要求：18周岁以上，高中以上学历，具备工作签证。在维多利亚教育集团的积极努力下，促成了这场省政府招聘及职位说明会。

本次招聘会亦是公益活动，免费参加，因人数限制，须提前电话订座：(416)665-1888

招聘说明会时间：11月14日(周三) 12:30pm

地址：250 Consumers Road，Suite 901

请参加者着正装带简历准时参加，请大家广而告之，让更多求职或准备转行的朋友抓住这次难得的机会，共同建设充满爱心的华人社区。