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如何突破“小我自以为在修行”这道坎!(一)

https://mp.weixin.qq.com/s/t-Q0RHpd_bXX5hERcO64TQ

 每个修行人都得跨过去这道坎 

来到这个世间的每个人都是修行人,只是有自己有没有意识到这点的区别。而我们这些开始意识到这个事情,以“修行人”自居的人,又都会经历修行的两个阶段,或者说都要跨过修行的一道坎。前一个阶段就是大家都会经历的“小我在修行”,或者说“小我自以为在修行”、“小我假装在修行”阶段。跨过了这道坎才会进入小我臣服于心,外求转向内求”的真修行阶段。小我的招数是非常强大和具有迷惑性的,所以这道坎其实是很难跨过的,有很多“修行人”可能一辈子都没跨过这道坎。当然跨过这道坎只是一个比喻,小我的臣服是一个很漫长的过程,有点像尘埃慢慢落定的感觉,不是一下子跨过去就完事了。或者说当我们的“小我”开始“尘埃落定”,而不再继续“尘土飞扬”的时候,就算是渐渐的跨过这道坎了。

 

很显然我们每个自以为在修行的人都会经历这个“小我假修行”阶段,我记得自己刚开始接触到“小我(我执)”、“臣服于心”这些概念的时候根本都不知道它们是啥意思?“小我?”啥叫“小我?”难道还有个“大我?高我?”这些又是啥?从现在回头来看,当时不明白“小我”是啥的主要原因就是:“不识庐山真面目,只缘身在此山中!”我们在这之前都只处在“小我”意识当中,从来都没体会过“高我”和“心”的意识是啥样的,所以自然不知道自己这个“小我”的真面目。要跨过“小我假修行”这道坎,关键也就是要搞清楚“小我”到底是什么?搞清楚“小我”意识的特点能力范围

 

除了小我还有啥?

 

要搞清楚这些则必须先读一篇重要的克里昂信息——《三位一体的大脑》。在这篇信息中克里昂说人类意识不只是我们以为的只有大脑意识那么简单,而是大脑松果体构成的三位一体。克里昂说松果体是我们的意识、大脑和高我、源头的连接。我们的创意、灵感、直觉、通灵等等都是来自于这个松果体连接。我们的大脑只是负责接收、解读、执行这些信息,而并不是它们的源头。克里昂用了一个非常贴切的比喻来说明这一点,大脑就好比是电脑松果体就好比是网线。大家想想,现在的手机和电脑如果不能上网那还有啥用?功能是不是要大打折扣?文中说到:

 

如果你拔掉网线,大脑能做的就只是让你保持呼吸,给你基本的生存思考。你可以逃离孟加拉虎,这样就不会被吃掉。你可以种植食物,有孩子,学习如何开车,但谱不出音乐也刻不出雕像。不会自然而然地想到神!不会自我分析。但当连上网络时,一切都做到了。

 

看来“自我分析”也是来自“高我”的能力。突破“小我修行”的一个关键能力就是自我反省的能力。从乔治斯坦科夫先生对年轻灵魂的观察中可以看出,年轻灵魂几乎是没有这个能力的,因为年轻灵魂们的一大特征表现就是从来不会去承认自己的错误。需要注意的是,小我也是有假自我反省”能力的,可以说任何高我和心具有的真能力,小我都有对其进行造假来蒙骗我们自己。这个假“自我反省”的一个表现就是在与人争吵的时候会假装承认自己错了,但这个假承认不是真承认,而是退一步给自己筹码,然后逼对方也要承认他的错误。其背后的潜台词往往是:“我的错误我承认了,那你的错误你也该承认!”

 

再比如“我是要真心对你好”往往也会被“造假”。如果我真的是想对别人好,那我应该买真的是别人喜欢的东西送给别人,而不是我自己喜欢的东西。我买自己喜欢的东西送给别人其实不是“真心对别人好”,而是“拐个弯来对自己好”。

 

 

在我们的语言中和“心”组合在一起的有很多词:心相,心思,心情,心愛,真心,嫉妒心…等等。而这些词都是对的,这些的确都是心的功能,不是大脑的。《佛陀教导——心灵感应与意识扩张》这篇信息也是这么说的。

 

揭露宇宙》中的另一位受访嘉宾皮特.彼得森在访谈中就提到了一些关于心的知识。他说科学家已经在心脏里发现了很多和大脑里一样的神经元细胞,但暂时也不知道这么多的神经元细胞是干啥的。他说据研究发现,心脏中所含的一些物质似乎和人的情绪有直接联系。他们还做过实验,好像是把一位嫉妒心非常强的女士心脏中的某种物质成分减少了之后,她的嫉妒心就没有了,看到她老公和别的女人在一起都没啥感觉了。看来心的确是人类的情感中心。

 

他还说早产儿如果刚生下来很多个星期都一直放在育儿箱里,没有被母亲怀抱的话,那么这个小孩长大了之后就再也很难发展出同情心。情报机构往往会找这样的人并把他们培养成冷血杀手,因为他们对自己所造作的事情往往感觉不到什么。看来“共情”能力是要靠母亲对小孩“以心传心”的。

 

综合以上信息我的感觉就是至少是人类的情感中心和情绪能量中心。当我们在看风景的时候,“看到风景”是大脑的功能,但看到了之后会对它产生什么样的感觉则是的功能。有的人看到了风景会觉得心旷神怡,有的人则啥感觉都没有,差别就在心上。

 

如果我们的心轮没有很闭塞,那我们在遇到让人感动的事情的时候会发生什么?是不是会觉得胸口一热,然后眼泪就要挂不住了。这说明心轮是我们的情绪能量中心,我们的激情能量都是来自于心,这个能量没有了我们就会感觉到“心累”!

 

小我大脑

 

在说“小我大脑”之前需要先来解释一下“编程”这个词,它的意思和“洗脑”的意思是差不多的,只不过“洗脑”这个词偏贬义,“编程”这个词比较中性,适用的范围也更广一点。比如“我喜欢吃辣”,这也是大脑小时候受家人饮食习惯的编程,可以说“我从小被编程的喜欢吃辣”,在这用“洗脑”这个词就似乎不大合适。大家都知道现在的电脑和机器人都是被编程的来做一些固定的事情,电脑是没有自主的思考能力的,只知道照着程序执行。所以当“编程”这个词用在人脑上,它的比喻意义就是比喻一个人缺乏自主思考能力,思考、说话、做事都是基于某种编程和洗脑,而他自己却不知道,以为这些都是他自己的想法,还以为这些都是真实、正确的。被深度洗脑编程的人往往都会丧失基本的是非判断能力。

 

可说大脑是一个很强大的可编程生物计算机,可以被编程执行很多功能。来自松果体的信息和心的感觉也都要经过大脑的接受和解读,所以我们会误以为这些都是来自于大脑,但大脑其实并不是真正的幕后大boss。当然,当我们的总体意识中松果体这两个部分比较缺乏的时候,大脑就会自以为自己就是全部,以为自己就是boss。这样的大脑意识就是小我,也就是我们常说的生存大脑。

 

前面已经说过,松果体连接的缺失会导致人们缺乏灵感,直觉,创造力。还有更关键的是缺乏自我反省的能力,以及真正的独立思考能力。小我大脑可能会以为它自己有独立思考能力,但这也是假的,因为你怎么知道你的思维方式不是被编程的呢?如果你的思维方式和使用的逻辑都是错的,那你自己以为的独立思考能力不就是假的么?乔治斯坦科夫先生就说过现在的人都没有正确的逻辑思维能力,这个话说的很严重,但却是事实。因为纯粹的逻辑是先验的,也就是并不是基于经验总结而获得的,而且是非线性的。但大脑思维则是基于经验的线性思维,所以仅凭大脑是无法理解真正纯粹的逻辑的,也就是宇宙法则中的逻辑。既然这个能力不是源自大脑,那显然就是来自松果体连接,只有连接上了高我和源头,才能知晓宇宙法则。基于经验的大脑在判断一些事情的真假的时候总是会要证据,总是要“眼见为实”,但实际上如果你有真的独立思考能力,有些事情只要简单的几步思考就能知道真相,具体可见《没有证据的真理》这篇文章。大家可以用自己对宇宙法则的理解程度来检验自己是否具有真正的独立思考能力。

 

如果心轮这个地方没有打开,则会造成来自内在源头的愛的力量的缺乏,这就会导致我们会向外求愛,而且也无法真正的给与愛。这个时候人们的情绪往往是基于恐惧的负面情绪居多。自以为的“爱”往往也只是有条件的情执,是基于缺乏愛的不安全感的,在关系中往往会表现为想控制和占有他人。

 

总的来说松果体这三者要平衡,只有大脑那就只能处在生存模式中,得不到灵性上的成长。有松果体连接但缺乏心的慈悲可能就会造就邪恶的科学家。有慈悲心但缺乏松果体连接就会缺乏智慧,可能就会造成“慈悲心泛滥”,想做好事却不知道该怎么做。

 

上面算是大概讲了一下除了小我大脑之外还有什么,以帮助我们理解小我到底是什么,小我可以说是我们的大脑从小到大受到外界各种编程之后形成的自我意识,如果没有松果体连接和心轮的开启,说白了就是如果没有开始觉醒,那么这个小我意识就会以为自己就是全部,根本就不会明白也不会知道还有更大的我、灵魂等等。在我们刚开始觉醒的时候也还是小我意识在主导,所以在那时我们都会对啥是小我,啥是高我、灵魂等感到困惑。所以刚开始修行的时候都是小我在修行,如果我们想识破小我的诡计,那就必须再回过头来重新认识小我,也就是重新反思一遍自我,而这需要从头反思起,也就是从最初小我意识开始形成的时候来了解小我意识的形成过程

 

未完待续…

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  • 枫下拾英 / 心灵感悟 / 如何突破“小我自以为在修行”这道坎!(一)
    https://mp.weixin.qq.com/s/t-Q0RHpd_bXX5hERcO64TQ

     每个修行人都得跨过去这道坎 

    来到这个世间的每个人都是修行人,只是有自己有没有意识到这点的区别。而我们这些开始意识到这个事情,以“修行人”自居的人,又都会经历修行的两个阶段,或者说都要跨过修行的一道坎。前一个阶段就是大家都会经历的“小我在修行”,或者说“小我自以为在修行”、“小我假装在修行”阶段。跨过了这道坎才会进入小我臣服于心,外求转向内求”的真修行阶段。小我的招数是非常强大和具有迷惑性的,所以这道坎其实是很难跨过的,有很多“修行人”可能一辈子都没跨过这道坎。当然跨过这道坎只是一个比喻,小我的臣服是一个很漫长的过程,有点像尘埃慢慢落定的感觉,不是一下子跨过去就完事了。或者说当我们的“小我”开始“尘埃落定”,而不再继续“尘土飞扬”的时候,就算是渐渐的跨过这道坎了。

     

    很显然我们每个自以为在修行的人都会经历这个“小我假修行”阶段,我记得自己刚开始接触到“小我(我执)”、“臣服于心”这些概念的时候根本都不知道它们是啥意思?“小我?”啥叫“小我?”难道还有个“大我?高我?”这些又是啥?从现在回头来看,当时不明白“小我”是啥的主要原因就是:“不识庐山真面目,只缘身在此山中!”我们在这之前都只处在“小我”意识当中,从来都没体会过“高我”和“心”的意识是啥样的,所以自然不知道自己这个“小我”的真面目。要跨过“小我假修行”这道坎,关键也就是要搞清楚“小我”到底是什么?搞清楚“小我”意识的特点能力范围

     

    除了小我还有啥?

     

    要搞清楚这些则必须先读一篇重要的克里昂信息——《三位一体的大脑》。在这篇信息中克里昂说人类意识不只是我们以为的只有大脑意识那么简单,而是大脑松果体构成的三位一体。克里昂说松果体是我们的意识、大脑和高我、源头的连接。我们的创意、灵感、直觉、通灵等等都是来自于这个松果体连接。我们的大脑只是负责接收、解读、执行这些信息,而并不是它们的源头。克里昂用了一个非常贴切的比喻来说明这一点,大脑就好比是电脑松果体就好比是网线。大家想想,现在的手机和电脑如果不能上网那还有啥用?功能是不是要大打折扣?文中说到:

     

    如果你拔掉网线,大脑能做的就只是让你保持呼吸,给你基本的生存思考。你可以逃离孟加拉虎,这样就不会被吃掉。你可以种植食物,有孩子,学习如何开车,但谱不出音乐也刻不出雕像。不会自然而然地想到神!不会自我分析。但当连上网络时,一切都做到了。

     

    看来“自我分析”也是来自“高我”的能力。突破“小我修行”的一个关键能力就是自我反省的能力。从乔治斯坦科夫先生对年轻灵魂的观察中可以看出,年轻灵魂几乎是没有这个能力的,因为年轻灵魂们的一大特征表现就是从来不会去承认自己的错误。需要注意的是,小我也是有假自我反省”能力的,可以说任何高我和心具有的真能力,小我都有对其进行造假来蒙骗我们自己。这个假“自我反省”的一个表现就是在与人争吵的时候会假装承认自己错了,但这个假承认不是真承认,而是退一步给自己筹码,然后逼对方也要承认他的错误。其背后的潜台词往往是:“我的错误我承认了,那你的错误你也该承认!”

     

    再比如“我是要真心对你好”往往也会被“造假”。如果我真的是想对别人好,那我应该买真的是别人喜欢的东西送给别人,而不是我自己喜欢的东西。我买自己喜欢的东西送给别人其实不是“真心对别人好”,而是“拐个弯来对自己好”。

     

     

    在我们的语言中和“心”组合在一起的有很多词:心相,心思,心情,心愛,真心,嫉妒心…等等。而这些词都是对的,这些的确都是心的功能,不是大脑的。《佛陀教导——心灵感应与意识扩张》这篇信息也是这么说的。

     

    揭露宇宙》中的另一位受访嘉宾皮特.彼得森在访谈中就提到了一些关于心的知识。他说科学家已经在心脏里发现了很多和大脑里一样的神经元细胞,但暂时也不知道这么多的神经元细胞是干啥的。他说据研究发现,心脏中所含的一些物质似乎和人的情绪有直接联系。他们还做过实验,好像是把一位嫉妒心非常强的女士心脏中的某种物质成分减少了之后,她的嫉妒心就没有了,看到她老公和别的女人在一起都没啥感觉了。看来心的确是人类的情感中心。

     

    他还说早产儿如果刚生下来很多个星期都一直放在育儿箱里,没有被母亲怀抱的话,那么这个小孩长大了之后就再也很难发展出同情心。情报机构往往会找这样的人并把他们培养成冷血杀手,因为他们对自己所造作的事情往往感觉不到什么。看来“共情”能力是要靠母亲对小孩“以心传心”的。

     

    综合以上信息我的感觉就是至少是人类的情感中心和情绪能量中心。当我们在看风景的时候,“看到风景”是大脑的功能,但看到了之后会对它产生什么样的感觉则是的功能。有的人看到了风景会觉得心旷神怡,有的人则啥感觉都没有,差别就在心上。

     

    如果我们的心轮没有很闭塞,那我们在遇到让人感动的事情的时候会发生什么?是不是会觉得胸口一热,然后眼泪就要挂不住了。这说明心轮是我们的情绪能量中心,我们的激情能量都是来自于心,这个能量没有了我们就会感觉到“心累”!

     

    小我大脑

     

    在说“小我大脑”之前需要先来解释一下“编程”这个词,它的意思和“洗脑”的意思是差不多的,只不过“洗脑”这个词偏贬义,“编程”这个词比较中性,适用的范围也更广一点。比如“我喜欢吃辣”,这也是大脑小时候受家人饮食习惯的编程,可以说“我从小被编程的喜欢吃辣”,在这用“洗脑”这个词就似乎不大合适。大家都知道现在的电脑和机器人都是被编程的来做一些固定的事情,电脑是没有自主的思考能力的,只知道照着程序执行。所以当“编程”这个词用在人脑上,它的比喻意义就是比喻一个人缺乏自主思考能力,思考、说话、做事都是基于某种编程和洗脑,而他自己却不知道,以为这些都是他自己的想法,还以为这些都是真实、正确的。被深度洗脑编程的人往往都会丧失基本的是非判断能力。

     

    可说大脑是一个很强大的可编程生物计算机,可以被编程执行很多功能。来自松果体的信息和心的感觉也都要经过大脑的接受和解读,所以我们会误以为这些都是来自于大脑,但大脑其实并不是真正的幕后大boss。当然,当我们的总体意识中松果体这两个部分比较缺乏的时候,大脑就会自以为自己就是全部,以为自己就是boss。这样的大脑意识就是小我,也就是我们常说的生存大脑。

     

    前面已经说过,松果体连接的缺失会导致人们缺乏灵感,直觉,创造力。还有更关键的是缺乏自我反省的能力,以及真正的独立思考能力。小我大脑可能会以为它自己有独立思考能力,但这也是假的,因为你怎么知道你的思维方式不是被编程的呢?如果你的思维方式和使用的逻辑都是错的,那你自己以为的独立思考能力不就是假的么?乔治斯坦科夫先生就说过现在的人都没有正确的逻辑思维能力,这个话说的很严重,但却是事实。因为纯粹的逻辑是先验的,也就是并不是基于经验总结而获得的,而且是非线性的。但大脑思维则是基于经验的线性思维,所以仅凭大脑是无法理解真正纯粹的逻辑的,也就是宇宙法则中的逻辑。既然这个能力不是源自大脑,那显然就是来自松果体连接,只有连接上了高我和源头,才能知晓宇宙法则。基于经验的大脑在判断一些事情的真假的时候总是会要证据,总是要“眼见为实”,但实际上如果你有真的独立思考能力,有些事情只要简单的几步思考就能知道真相,具体可见《没有证据的真理》这篇文章。大家可以用自己对宇宙法则的理解程度来检验自己是否具有真正的独立思考能力。

     

    如果心轮这个地方没有打开,则会造成来自内在源头的愛的力量的缺乏,这就会导致我们会向外求愛,而且也无法真正的给与愛。这个时候人们的情绪往往是基于恐惧的负面情绪居多。自以为的“爱”往往也只是有条件的情执,是基于缺乏愛的不安全感的,在关系中往往会表现为想控制和占有他人。

     

    总的来说松果体这三者要平衡,只有大脑那就只能处在生存模式中,得不到灵性上的成长。有松果体连接但缺乏心的慈悲可能就会造就邪恶的科学家。有慈悲心但缺乏松果体连接就会缺乏智慧,可能就会造成“慈悲心泛滥”,想做好事却不知道该怎么做。

     

    上面算是大概讲了一下除了小我大脑之外还有什么,以帮助我们理解小我到底是什么,小我可以说是我们的大脑从小到大受到外界各种编程之后形成的自我意识,如果没有松果体连接和心轮的开启,说白了就是如果没有开始觉醒,那么这个小我意识就会以为自己就是全部,根本就不会明白也不会知道还有更大的我、灵魂等等。在我们刚开始觉醒的时候也还是小我意识在主导,所以在那时我们都会对啥是小我,啥是高我、灵魂等感到困惑。所以刚开始修行的时候都是小我在修行,如果我们想识破小我的诡计,那就必须再回过头来重新认识小我,也就是重新反思一遍自我,而这需要从头反思起,也就是从最初小我意识开始形成的时候来了解小我意识的形成过程

     

    未完待续…

    • 好文章,讲得清晰。谢谢
    • 也转贴一篇文章, "聪明和智慧的最大的区别在于实践" ,实践出真知。 其对圣严法师讲法的觉受,一直深有同感,不愧是同道实修真悟之人。谢谢
      本文发表在 rolia.net 枫下论坛老师好,


      很久都没有与你写信报告练功情况了。但打坐断断续续在做,没有特殊的体验,但是坚持的时间和频率在慢慢增多。


      一次回信中你批评说我小聪明很多,当时读信时很尴尬。不过我从那时开始坚持观照自己日常中的各种"小聪明"的行为,已经坚持了几个月,我发现了这种行为背后的不安全感,但是好象还有模糊不清的原因,但是类似的行为表现已经渐渐减少了。我还用你说的内观的方法,关注自己的情绪,虽然没有大收获,但是总体更能平复情绪。感觉自己象一瓶总在晃动的水,心不安,这也是我现在日常内观的内容。


      读到一本<心的对话>的书,里面圣严法师提到"世间悟""出世间的悟"达赖喇嘛提到:"对于一个现证空性的修行者而言,空性的真谛是不可思议,超乎语言文字的。没有这种亲身的体验,空性不过是理智的和概念的了解而已。”----这些都应该是你的经历。


      圣严法师还讲:"要真正体验到无我,还是要从无所得来修的,因为,如果一个人修行愈加精进,他会停止追求自己的开悟,反而专心于帮助他人。当你不再关心自己的觉悟,转而全心全力的帮助他人解脱烦恼时,那才有可能彻悟。----我感觉这是你目前在行的。



      读到这本书想到你,想你读起来可能更有共鸣,所以摘抄了发给你。下面是连接:https://books.google.com/books?id=RomkBQAAQBAJ&printsec=frontcover&source=gbs_ge_summary_r&cad=0#v=onepage&q&f=false

      祝安



      ========================================



      我的回信:



      你足够“聪明”, 但是不够“智慧”。

      聪明和智慧的最大的区别在于实践。



      一个小孩子可以很聪明,但是不可能智慧。

      一个老人,可以不怎么聪明,但可以很智慧。

      为什么, 因为老人走过了很多路(实践)。



      知识可以让人显得聪明,但是不能让人真正智慧。

      因为知识本身是死的,是脱离实践的。

      而智慧,必须来自实践。



      所以,一个聪明人修行,不见得能修好。

      因为聪明人太习惯聪明, 也就是说,太习惯脱离实践。

      但修行,不需要人太聪明,却需要人很脚踏实地。

      因为修行的本质,是“明智的行走”。而不是”明智的思考“。



      就像你引用的达赖的话。

      空性的力量, 是超越语言的描述的,也就是超越理智和概念。

      唯有实践能够真正诠释空性的真谛。

      也唯有自己的领悟,才能真正的见到“空性的光”。

      是别人无法取代的。



      所有修行的事情, 实践的事情, 都是别人无法取代的。

      因为修行就是关于行住坐卧, 这是旁人无法取代的。



      很多人认为,一个聪明人, 一旦转换思想,就可以在修行上大有作为。

      我本人不是很赞同这个说法。

      其实聪明人的“劣根性”非常可怕, 这个劣根性,就是“脱离实践”。

      很多聪明人, 好像转变思想了, 但是,实际上,只是在“理论上”转换了,

      所以, 看上去,她/他好像脱胎换骨,

      事实上, 差很远。



      真正的修行者, 无需太多的“聪明”,

      只是像一个徒步在荒无人烟的原野上的行者, 孤独而清醒, 和天地合一。

      没有光环,没有喝彩,没有物质的回报。

      而她/他的光辉,会照亮这个世界, 或大或小。



      圣严法师的那句话, 有一定的道理, 但是我个人,认为只是局部的真理,片面的真理。 圣严法师很伟大没有疑问。

      但是他对空性的解释, 在很多时候是不到位的, 我不知道是他的本身的不到位。 还是因为他为了让“大众”听的懂,故意说的不到位。

      我听他讲过一些禅宗的公案。 也是类似的情况, 没有道出佛法的真谛, 却听起来合理,实用。

      因为他是弘法的人, 所以, 我不知道是他故意为之,还是自身的局限。

      这是我的一己管见,只是从我自己的领悟来理解。

      并不妨碍法师的伟大。



      关于你。 你的进步很大。 至少比以前成熟很多。

      也许生活的磨练还不足以让你领悟更深刻的道理,需要更多的时间和现实的磨砺。



      我最想说的还是,

      修行不是思辨,修行是修自己的心并且践行,且行且修,不行即无修。



      谢谢你给我的链接和引用, 都很好。



      我是一个几乎不读书的人, 可是推荐我读书的人不少。

      更是有人鼓励我多读经典。

      不好意思,凭我现在的水平, 我不能读太多的经典。

      因为他们太聪明。

      至于我,就像高营养的食物, 我没有足够好的肠胃,足够的阳气去消化,去吸收,变成智慧。

      如果知识不能变成智慧,我是不要的。

      就像高营养的食物,如果我不能消化吸收,对我是一个负担,甚至是“毒药”。



      我不是希望自己做一个不读经典,不好学的榜样。

      只是, 这个世界, 不缺爱读经典,爱学习的人, 爱思辨的人。

      但是, 往往缺少脚踏实地,一步一个脚印的人,尤其在修行界。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
    • ZT 如何突破“小我自以为在修行”这道坎!(二) :多读书是帮助拓展意识的一个好方法。比如《揭露宇宙》这部视频,《阿纳斯塔夏》系列和《桃乐丝市》都是很好的能帮助我们拓展意识的资料。
      https://mp.weixin.qq.com/s/4PvWim0v9PVSUWD3gS1pYw

      如何突破“小我自以为在修行”这道坎!(一)

       

      小我意识的形成

       

      我最初是在南怀瑾先生的书中看到南师说过,婴儿在头顶的卤门还没有完全长得闭合之前天眼是开的,等到大概一岁时卤门完全闭合之后婴儿才会开始说话,后天的意识才会开始形成。当年看到这里的时候我还去摸了一下自己的头顶,竟然发现头顶那里好像有个小凹坑,不知道是不是骨缝还没完全闭合。去年有次不知道说什么的时候,我妈忽然跟我说我小时候卤门闭合的很晚,也不知道后来到底有没有完全长好,哈哈,看来是没有,不过我小时候比较早就会讲话了,没发展成自闭,只是喜欢独处。

       

      克里昂在《维度(文中的链接都是可以点的)》这篇信息中也说过类似的内容:

       

      当婴儿降生在此行星上时,在头六个月,这个婴儿是能看见多维的。六个月是婴儿所需要的吸收和仿效它父母意识的平均时间。……它们会吸收它们周围发生的一切,它们的细胞会接收环境中的一切,然后它们会开始理解它们周围的父母或其它人的意识,并在六个月大的时候把这些都吸收……

       

      “小孩是父母的镜像”,这话是没错的。小孩刚生下来大脑是一张空白磁盘,最初的编程都是父母给的。克里昂在《长寿秘诀,新小孩教育指导》这篇文章中又强调了小时候接受的编程对我们一生的重大影响:

       

      心理学家和生物学家都注意到了,在小孩0-6岁发生的事情,会为他/她树立起一个模式或平台,而其影响力是非常大的,会影响到这个小孩的一生,除非它有被清理或取消掉。有时这个影响是非常正面的,有时则不是。但这样一个模式几乎会铭刻在小孩的细胞层面。没有什么别的例子是比这个更加深刻的了:你是一个小女孩,你成长在一个父亲有施虐倾向的家庭,这很坏很糟糕。而当你能够离开家庭,去给自己找一个伴侣、丈夫、爱人时,绝大多数时候你都会找一个有施虐倾向的人。而亲爱的,这一点都没有道理,这不合逻辑啊,讲不通啊,除非你能理解这就是你被给与的编程,它说事情就是这样运作的。

       

      克里昂的这段就解释了有些人为什么会有常人看起来无法理解的“受虐倾向”,也就是有些人处在受虐待的关系中往往无法自拔,或者重新进入新的关系中还是会受虐,就是摆脱不了这种模式。以至于在外人看来,甚至他/她自己都会以为自己是不是真的喜欢受虐?其实不是,是因为从小就被编程成了这样的模式,除非自己花大力气去把它清理掉,否则这个模式就会一直持续。所以俗话说的“三岁看大,六岁看老”是没错的,除非我们有觉醒并开始改变自己,否则就会一直处在这个从小被编程的模式中。当然再往深处说,我们在投胎之前都已经大致规划好了自己的这一生,父母也是自己选的,会不会觉醒,啥时觉醒也是有计划的,但有时强大的小我也会让规划跑偏,关于这方面的例子可以参考《弥勒通讯| #232玛格丽特的前世》这篇信息。

       

      没有觉醒的人都是被编程的“机器人”

       

      在我们的诸多小我意识编程中,自然是有好的,有坏的,有中性的。比如我们的各种知识技能、开车、打球等都是中性的。而糟糕的小我编程中有些会通过一些事情被暴露出来,有些编程则是编到了潜意识里,我们平时很难发现它们。我们的思维方式都是被编程的结果,那又怎么才能让它发现自己是被编程的呢?《西部世界》这部剧就是这个问题的一个极佳例子,里面的接待员都不知道自己是机器人,那个觉醒的老鸨在看到自己要说的每一句话都是提前计算好的时候都震惊的晕过去了。甚至后来那个黑衣人都开始怀疑自己是不是个机器人。如果真看懂了这部剧,那就该开始觉醒,呵呵。

       

      我记得中学学历史地理的时候,就觉得自己无法理解那些信仰宗教的人怎么那么虔诚。在当时接受唯物教育的我看来,宗教不都是迷信,都是骗人的东西吗?怎么还有那么多人信?后来到了大学的时候开始接触到了“洗脑”这个概念,觉得自己好像一下子明白这个问题的答案了——因为那些信宗教的人从小就生活在那样的环境中,从小就被洗脑成了那个样子。可能绝大部分知道“洗脑”这个词意思的人,对于“洗脑”这个词的理解就止于此了。他们看到恐怖分子或搞传销的人都会说这些人是被“洗脑”了。怎么?这样理解不对么?还有啥更深的理解?

       

      有啊,再往深一步就是觉醒啊,那就是意识到自己从小到大也同样是被编程洗脑了的,我们这些信唯物的人被编程洗脑的程度并不会亚于那些信宗教的。天下愚民一般蠢啦,谁也别说谁。如果你现在对那些还没觉醒的,属于信唯物科学这边的人说:“唯物科学也是一种信仰……”那么他们可能马上就会来怼你,会说:“唯物科学是客观真理,不是信仰……”但这种反应则正是所有处在洗脑状态下的人们的经典反应模式:不论他信的是宗教还是科学还是传销,都会坚定的认为自己所相信的是真理,不是信仰(迷信),如果遭到了质疑肯定会奋起反驳。所以说意识到了自己也是从小被洗脑洗大的,才算是真的理解了“洗脑”这个词的含义。如果只是会说别人被洗脑了,自己的信念一被挑战就出来反驳,而不知道反思,则正是自己还正处在深度编程中还没觉醒的表现

       

      小我的虚假理性

       

      小我的理性有两大问题,一是前一篇已经说过的小我大脑并没有正确的逻辑思维能力,思维方式都是被编程的结果。第二个问题就是,小我的理性是范围有限的,也就是局限在我的信仰,我认为那一点真理的范围之内,一旦超过了这个范围,就算有坚实的证据摆在面前小我也不会去看,还是会固守己见。比如现在的主流科学思想还是很唯物的,但也有一些科学家通过实验发现了人类意识的确能对物理产生影响,那就意味着意识本身也是实实在在的能量。但这样的发现会被主流科学界所接受吗,可能还需要一段时间,因为有些唯物的科学家可能就是无法接受这样的发现,因为这和他们的信仰不符,而这时他们也不尊重科学精神,不尊重证据了,就是不去看这些证据,武断的说这些都是不可能的。

       

      克里昂《信念的泡泡》这篇信息也是在讲这个问题,文中说我们每个人都有一个坚固的“信念的盒子”,而我们应该把这个“盒子”变成“泡泡”,并在“泡泡”壁上放一个双向渗透膜,把它变得真正敞开。我们常说要拓展自己的意识也就是指这个,遇到自己无法相信的事物的时候不要立马就去否定,你接受不了很可能是因为你的信念“泡泡”还不够大。克里昂还经常提到“人类意识的天花板”这个概念,我们人类中的知识分子总是以为自己的思想能够思考任何他想思考的东西,但克里昂却说,人类的思维是有天花板的,我们不知道什么是我们不知道的。克里昂还用迷宫里的老鼠来比喻,老鼠可以在迷宫里跑来跑去,寻找食物,但请问:老鼠知道迷宫的存在吗?同样的,人类也不知道自己意识天花板的存在,我们每个人也不知道自己信念盒子的存在和那个盒子到底有多大。所以我们要认识到小我意识的这个局限性,要拓展自己的意识,给自己的大脑接上网线。多读书是帮助拓展意识的一个好方法。比如《揭露宇宙》这部视频,《阿纳斯塔夏》系列和《桃乐丝市》都是很好的能帮助我们拓展意识的资料。

       

      通过烦恼找出小我的错误编程

       

      如果是错误的编程那肯定会在我们的人生中导致各种各样的问题烦恼。一般来说,有什么样的观念就有什么样的烦恼。而我们的各种观念也都是编程的结果。所以当我们遇到任何烦恼不顺的时候,一定要反思一下到底是什么样的观念导致了我的这个烦恼。假如我有“男大当婚女大当嫁”这样的传统观念,那找不到对象肯定就是个很大的烦恼。但如果我没有这样的观念,也不在乎别人的看法,那就不会有这个烦恼。所以消除烦恼最快捷方法就是把导致这个烦恼的观念找出来并删除掉。但这可能并不容易,因为们的观念往往是根深蒂固的,大多数时候我们都意识不到这个导致我们烦恼的观念有啥问题,更别说去删除它了。

       

      人们在情感领域的很多观念往往是错误编程的重灾区,意思就是我们很多情感方面的执念都是错误的。比如说:大概是受各种小说和剧的影响,年轻人往往具有向往完美的恋爱观,总是希望拥有所谓的完美爱情和完美恋人。向往完美并没有错,但完美并不是我们这个娑婆(意思为不完美)世界的实际情况啊!如果有人这样的执念过深,那往往在遭遇情感挫折的时候就会很痛苦,会想不开,走不出来等等。一定要搞明白的是:造成自己痛苦的都是自己的执念,和别人没有什么关系。不改变自己,同样的戏码还会再度上演

       

      关于情感这方面正确的观念可以概括为一个词:缘聚缘散。而且往往每段缘分背后都有很多要学习体验的人生课业在里面。该聚聚该散散,聚散不是关键,关键是散了之后我有没有得到成长。约书亚有一篇经典信息《新纪元中的人际交往关系!》就是具体讲述这个问题的。

       

      未完待续…

        

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      • 不是我说的,我只负责转贴 :-)
      • Away beyond all concepts of wrong doing & right doing, there is a field...... I will meet you there ----- Sufi Poet Rumi
    • 如何突破“小我自以为在修行”这道坎!(三) +1
      https://mp.weixin.qq.com/s/POdBEzIr8RYog_qZWaTXVQ

      如何突破“小我自以为在修行”这道坎!(一)

      如何突破“小我自以为在修行”这道坎!(二)

       

      自嘲自己就是个机器人

       

      几年前的一天中午,我坐在办公的椅子上打盹,就在盹着的那一瞬间,我的眼前闪现了一瞬间的雪花点,就和老式电视机上的雪花点差不多,但点要更细小一些。于是我就想,看来大脑这台“生物电脑”也有出个小差错的时候。克里昂说过我们的大脑是我们在三维中能够得到的最好的计算机,还建议我们去研究用生物分子去建造计算机。顺便推荐一下下面这个链接中的Ted演讲,演讲者是一位研究大脑的科学家,她讲的是一次她自己得中风的体验,正是由于这次大脑出问题的体验,让她看到了更多的大脑运作机理。中风时她看到的现实和平时完全不一样。所以说我们所看到的我们觉得很客观很真实的现实,其实都是我们脑补出来的。现在有VR眼镜,而VR眼镜需要一块高端的显卡来实时算出我们看到的图像。其实大脑的视觉皮层就相当于这样一块超级高端的显卡,高级到平时我们都根本看不出来现实其实是虚拟的,但当我们的大脑偶尔出问题时,比如冒出个雪花点或者得中风了,我们能窥见其中的一点真相。

      http://open.163.com/movie/2018/12/J/2/ME18MUA0V_ME18OC7J2.html

      (不是微信的链接需要复制粘贴到浏览器中打开)

       

      如果我们的意识中松果体连接这两部分没有彰显的话,那我们的确就只是一个生物机器人。为了充分认识到这一点,我们可以先给自己做个自我总结,比如:“我愛吃辣、脾气大……”然后想象一下自己买回来了一个陪聊机器人,它一上来也自我介绍到:“我愛吃辣、脾气大……”这时我或许会笑着想:不就是个机器人吗?还愛吃辣、脾气大。我也知道它这么说肯定都是被编程的结果。那么这时候就要开始反思自己了,我自以为的自己的各种个性特点、习性习惯等等,难道就不是被编程的结果?如果这些都是编程的结果,俺我要是嫌哪个程序不好,是不是可以把它重新编程?当然是可以的,这也是每个开始觉醒的人都会经历的事情。那是不是有什么事情会促进这个大脑重新编程的发生呢?有,就是传说中的“还精补脑”。

       

      还精补脑是确有其事

       

      弥勒通讯 | #251 灵性与性能量》《小知识:另一种气?性能量》(微信链接可以直接点击打开)就在前天构思这篇文章内容的时候,看到另一个公众号发了这两篇信息,讲这方面内容的信息并不多,但却非常关键,所以在此推荐给大家。第二篇信息中说精气对于补脑很重要,女性可以通过修炼让月经停止。的确是这样的,关于这方面的更多信息大家可以去看南怀瑾先生的书,我(男的)最初也是通过南师的书知道昆达理尼的上升这个概念的,并且也尝试过南师教导的修法,还真有效果。南师的书中就提到过一位年长的女性修行者,她都已经过了更年期并绝经了,但在打坐修行的过程中这个能量升起了,月经竟然又回来了,然后又被修没了,在道家里好像叫“斩赤龙”。南师说年纪大的人修行往往要花加倍的功夫,就是因为这个昆达理尼能量没有年轻的时候那么旺盛了,所以修行也要趁年轻啊。能把月经都修掉对于广大女性来说是不是一个巨大的诱惑?这样关于它的诸多烦恼和疼痛就都会没有了,不是吗?所以这的确是一个祝福!

       

      美国有位灵性科学家Itzhak Bentov,擅长制造各种测量仪器,他就用科学的方法研究过昆达理尼的提升这个事情。我在他的书《Stalking the Wild Pendulum》中看到他说我们脊柱中的脑脊液的确会被泵到大脑中去,而这个泵浦的节律和能量似乎有和我们的心跳和呼吸的声音有关,总之这里面的科学原理很高深,俺也看不懂。书中还说昆达理尼的提升的确会触发大脑皮层的改造和增生,并且我们在打坐时可能会感觉到的各种身体上的感觉,其实并不是身体真的有这些感觉,而是负责体感的大脑皮层被这个能量刺激了,从而导致我们有了这些“幻觉”。

       

      气无处不在,会自行运行

       

      南师说过,人身体里的气就和气球里的气一样,你说气球里的气在气球里的什么地方?无处不在对不对?身体里的气也是一样。气足气球就鼓起来了,不足就憋下去了。我的感觉是身体也是一样,经络打通了之后身体自然不费力的就很直,不坐直都觉得难受,而在之前则是觉得要坐直很费劲。我这个人对能量、气啊之类的东西并不敏感。有人在打坐的时候能感觉到气在身体里跑来跑去,而我则啥都感觉不到。要知道的是,当你身体的经络都很通畅时,气会自动运行,并且你也感觉不到它的运行。只有当它运行不畅时,你才会感觉到它,痛则不通吗!而且按照我的经验,要打通经络,的确是靠“打”,也就是要靠物理的振动和拉伸,主要并不是靠意念去想象。至于用意念引导,可能在最初是需要的,我在最初就尝试过南师书上教导的昆达理尼提升冥想,好像立马就感觉到了效果(在这之前俺有点练太极的基础),但后来我也不想了,应该是经络通了后气就会自行运作了。真正经络打通之后身体的感觉是空”,也就是渐渐的感觉到好像身体都不存在了。请问什么样的鞋穿着最舒服?穿上没感觉,好像什么都没穿才最舒服对不对?所以说身体这件衣服,也是越空越舒服。关于打通经络这方面的经验,我都写在了下面几篇文章中:

      筋膜和经络之间的联系(上)

      筋膜和经络之间的联系(下)

      如何站直-虚灵顶劲

       

      小我尘埃落定的过程,就是经络渐渐打通的过程

       

      中医惊世发现:疏通经络,负面情绪自然消失!》,的确是这个样子的,我在之前的文章中也写过我的感觉就是,随着这些年经络的逐渐打通,身心都变得柔软了。在这里我想再强调的是,打通经络,清理身体,脉轮开启都是一个需要长期坚持的过程,不是靠上个培训班学个什么功法多少天之内就能打通的,功法要一直坚持练下去才行。《观音讯息——关于扬升症状》这篇信息中的内容也和我的体验相符,文中说:

                      

      高维度的一瞬间,在你们的世界则相当于好长一段日子。你们要有耐心。这的确是个渐进的过程,不会一蹴而就,否则你们的肉身会承受不了。

       

      又过了一会儿,我终于看到那个人的全部能量管道都被圣光浸染成了金黄色——但不是同时贯通的,好像先通的是身体后面,然后是前面。前面则是先通了半边,然后再通的另外半边。

       

      我的经历就是这样的,最初是从后背的督脉开始通的,然后开始一点一点的往前通。而且身体左右两边的经络通畅程度是不一样的,一般是左边更通畅一些,右边更堵一些,所以的确是先通一边。从2012年坚持打坐开始到现在七八年了,的确打通了不少,但到现在咽喉这个地方和肩胛骨里面这个靠前面的三角区域还是有堵塞,还得继续折腾。

       

      如果松果体连接这两部分没有被激活,那我们的意识也就只有小我的这个部分。换句话说要让小我退回到它本来的非主导位置上,关键就是要激活心和松果体。这其实就是传说中的昆达理尼能量的提升引发各个脉轮的开启,进而引发开悟。而这个昆达理尼要能提升,最初的关键就是要打通督脉。督脉开始通了,性能量开始能够上流了,欲念就会渐渐淡化直到没有。而这就是开悟和意识提升的关键,因为一旦欲念淡化之后立马世界观就会颠覆。在这之前世俗之人都认为人间的最大快乐就在饮食男女之中,好像没了欲望也就没了快乐。但实际上欲望是痛苦的根源,是生死轮回的根本原因,佛说我们众生的乐只是苦暂停了一下而已,的确是这样的。我们众生为什么总是迷惑颠倒,认识不到这一点,还总在追求欲乐,就是因为我们被欲望控制着,而督脉的打通,让性能量能够上流,就是从欲界中超脱出来的开始!你自己到了这个境界自然就一下子就明白原来佛说的这些都是真的,这就是开悟。无欲之后不是没有了快乐,而是从此没有了痛苦和烦恼,只有无条件的平静的喜悦,也就是福佑bliss。

       

      特斯拉为什么终身不娶?在采访中他都说了他不愿意把他的能量浪费在这些事情上,呵呵。南师说我们骂人“下流”的原因就在这个地方。我们中华文化果然是博大精深啊,连一句骂人的话里面都有这么高深的原理,可惜我们这些不肖子孙们现在都搞不懂了。前面提到的灵性科学家Itzhak Bentov有个学生叫Dan Winter,也是位灵性科学家,他就有一个观点就是:一个社会中如果没有能够流传下来能够让人们获得福佑bliss的方法,那这个社会就没有文化。这里所指的获得福佑的方法就指的就是修行方法,所以说文化中最精髓的部分就是修行啊!

       

      只要坚持实修,小我就不是问题

       

      书和信息读的多对拓展意识的确很有帮助,但如果只读书不坚持实修,那么这些信息就只是滋养了小我,让小我变得越来越狡猾,越来越擅长欺骗自己。这样就只是在研究修行,变成了研究学者,而不是真修行的人。为啥知识分子反而不容易开悟,因为知识多了都变成了所知障。现在各种信息这么多,怎么才能辨识真假?也是要靠实修,有些境界你自己亲自体会到了,就自然知道信息里说的是不是真的,靠小我头脑的逻辑判断都是靠不住的。

       

      检查自己修行有没有进步也非常容易,就看自己的欲念有没有越来越少,烦恼有没有越来越少,身心有没有越来越轻盈,真的是变轻盈了噢,走路都能越来越轻松不费力。想看别人有没有修行功夫也很容易,看看他的身形和气质就知道了。我在之前的文章中也提到过,驼背就是因为经络堵塞导致的,经络真打通之后驼了的背就能变直。在《身材不走形,青春就还在!》这篇文章中还放了一张南师的照片做例子。《特斯拉自转》中特斯拉说他的身材几十年来都没变过,年轻时定做的西装到现在仍然非常合身。这说明特斯拉的气脉也是比较通畅的。南师也说过,气脉堵塞之后身体就容易发胖,所以减肥,保持身的关键就在此啊。

       

      所以说真的要想看清自己的境界也真的很容易,反而是自己骗自己却要让小我费很大的力气。当我们实修取得一点成果的时候小我必然也会跟着膨胀一下,但这时问题已经不大了,因为这时高我的觉察力就会渗透进来了,会像看着小孩撒欢一样看着小我膨胀,小我喜欢膨胀一下就让它膨胀吧,也让它尝到点甜头好继续有动力干活,呵呵。

       

      总的来说我们还是要找到一个适合自己的修行方法长期坚持下去,不论这个方法是太极,瑜伽,打坐……还有个关键是要动静结合,打坐是静的方法,还需要动态的方法,前面说过气脉要靠打或拉伸。如果没有条件学习太极瑜伽这些,那就可以用最简单的拜佛这种方法。跪拜的实际作用就在此,它也是一种通过锻炼打通气脉的方法。净空老法师在讲经时说过,他年轻时在山上住茅棚修行,每天要拜佛总共800拜,早上起来就要拜300拜。800拜啊,啥概念,要我现在去拜估计一下子只能拜个几十拜。所以这些有成就的大师们年轻时都是练过的,我们要想有所成就,不坚持练是不行的。净空老法师还说过他在解放前逃难的时候还见过狐狸精,哈哈,看来仙家们是真的有的,为啥解放后就没听说有人见到了呢?

       

      坚持练就需要花时间,我现在每天要花接近一小时打坐,还有晚饭后坚持散步一小时。我当初在找工作的时候就想着要找一个轻松不加班的工作,也的确找到了,所以我有时间去折腾这些。佛法里说暇满之身难得,暇是指闲暇,满是指身体圆满没有残疾,意思就是有暇满之身才有条件修行,而这很难得。当然还有贫穷修道难,富贵修道难。总之能在这个千载难逢的地球扬升的时刻接触到修行,真的是机会非常非常难得,所以大家还是少忙乎些世俗的事情,多花点时间在实修上。

       

      最后想提醒大家的是,千万别动双修的心思,也不要找修行组织,要学会独处。大家都知道双修这个事情的名声很坏,因为它正好迎合了人们既要欲望又要“修行”的心理,结果必然是走向更深的堕落。想修其实也找不到真正的明师,而我们想修的动机往往也不单纯,所以结果往往就是邪念相互感召,找到了假大师一起往下堕落。从众,找组织,并在组织中找认同感,或者在组织中搞人我是非,勾心斗角,控制它人,都是小我最喜欢干的事情,所以要真修行就别干这些事情,而是要独处,这样才能容易的看清楚自己。为啥以前修行的人要闭关一个人住茅棚?现在没这个条件也可以尽量给自己多创造独处的环境。

       

       我一直都搞不懂的人间的一些事情

      《揭露宇宙》观后感

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      • "书和信息读的多对拓展意识的确很有帮助,但如果只读书不坚持实修,那么这些信息就只是滋养了小我,让小我变得越来越狡猾,越来越擅长欺骗自己。这样就只是在研究修行,变成了研究学者,而不是真修行的人。为啥知识分子反而不容易开悟,因为知识多了都变成了所知障。 +1
      • 现在各种信息这么多,怎么才能辨识真假?也是要靠实修,有些境界你自己亲自体会到了,就自然知道信息里说的是不是真的,靠小我头脑的逻辑判断都是靠不住的。" +1
    • 上文作者的文章提到了科学(Itzhak Bentov,克里昂,等),看书(地球的真实历史,被压制的科学,新时代,等),还有实修。一个人觉醒了,建立了多维思维,能从多个视角看问题,内心就平和了。
    • 特有兴趣地读着读着,可惜,看到什么‘把一个嫉妒心特强的女士心里一种特殊物质去除’,‘早产儿发展不出同情心’,产生了深深的怀疑。糟糕的举例破坏了读着对整篇的信任。