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The Blog of 小北

The Series of 跑步

肯定有用的

facenorthface(小北)

2009 vs 2014

(#12308573@0)
Last Updated: 2019-9-3
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 人到中年 / 有个朋友1年前看到挺帅的，这一年他锻炼身体上瘾，昨天看到照片瘦的脱形了，脸上的肉都陷下去了，有点丑了。 -sophia654321(Sophia); 2019-9-2 (#12308131@0) +1
    • 就是脸部不饱满了。男的再帅，头发一白，头发一脱，就没噱头了。 -usst2008(usst); 2019-9-2 (#12308134@0) +1
    • 这应该不是一般的健身造成的。运动员一天八小时训练也不会啊。要么吸毒了，要么就是低脂饮食。 -alexl1(quantum entanglement); 2019-9-2 (#12308248@0) +2
    • 瘦脱型不是健身的结果 是营养没跟上的结果 -facenorthface(小北); 2019-9-3 (#12308467@0) +6
    • 就没听说过哪种锻炼是能瘦脸的。。。借话题。。。现实中脸上的肉多怎么解？身健体康的，只想减脸蛋上的肉。 -kakaka(小胖子); 2019-9-3 (#12308553@0)
      • 少吃含糖食物，多锻炼。以纤维食物为主。 -usst2008(usst); 2019-9-3 (#12308563@0) +2
        • 就脸蛋上的肉多。。。该哪种锻炼？ 长跑练腿，杠铃练胳膊这类的没用。影响不了脸上的肉。 -kakaka(小胖子); 2019-9-3 (#12308569@0)
          • 肯定有用的 -facenorthface(小北); 2019-9-3 {74} (#12308573@0)
            • 小北一看就是北方帅哥。 -usst2008(usst); 2019-9-3 (#12308576@0) +1
              • 北京人儿 -facenorthface(小北); 2019-9-3 (#12308578@0)
                • 山东血统 -wifi(远方); 2019-9-3 (#12308621@0)
                  • 靠 这你都看出来了 -facenorthface(小北); 2019-9-3 {29} (#12308631@0)
                    不都说是山西洪洞县出来的吗😄
                    • 大槐树，那是祖先 -935862990(飒爽是秋凉); 2019-9-3 (#12308650@0)
            • Lol 。。。哪张的年代更近啊？ 我10年前脸也瘦，不知不觉的肉就多了。 -kakaka(小胖子); 2019-9-3 (#12308585@0)
              • 五年时间慢跑瘦下来的 -facenorthface(小北); 2019-9-3 (#12308589@0)
                • 厉害，和5年前比体重减了多少？ -kakaka(小胖子); 2019-9-3 (#12308599@0)
                  • 三十多斤 -facenorthface(小北); 2019-9-3 (#12308602@0)
                    • 天。吓死了。。。我就重病一场少半条命都没法减到10斤。 -kakaka(小胖子); 2019-9-3 (#12308612@0)
            • 哈，以前奏是王朔脸型～健身后眼皮都薄了，眼也大而精神了，励志～ -935862990(飒爽是秋凉); 2019-9-3 (#12308592@0)
              • 今年瘦脱型了 -facenorthface(小北); 2019-9-3 {64} (#12308595@0)
                • Nonono，男模～比起健身前的双下巴😂 -935862990(飒爽是秋凉); 2019-9-3 (#12308600@0) +1
                • 喜欢这张照儿。小伙儿真精神。 -kakaka(小胖子); 2019-9-3 (#12308603@0)
                  • 搭一张裸照😄 -facenorthface(小北); 2019-9-3 {64} (#12308606@0)
                    • 英姿啊。。。。但怎么现在的游泳项目都穿长裤的吗？ -kakaka(小胖子); 2019-9-3 (#12308613@0)
                    • 可以了，别再瘦了。这样正好 -usst2008(usst); 2019-9-3 (#12308614@0)
                    • 露点照太帅了！！皮肤上要是有一些纹身就更完美了 -wifi(远方); 2019-9-3 (#12308618@0)
                      • 嗯 正在设计纹身 -facenorthface(小北); 2019-9-3 (#12308637@0)
                        • 汶上老婆孩子的名字，在留点地儿给老二老三老四。。。 -wifi(远方); 2019-9-3 (#12308648@0)
                          • 合辙是户口本 -facenorthface(小北); 2019-9-3 (#12308653@0)
                    • 体脂够低，腿部肌肉牛。 -pack6(刀客); 2019-9-3 (#12308634@0)
                    • 看着体脂已经降到15%以下了，应该补些秋膘了 -menghui(有了快感你就喊); 2019-9-3 (#12308688@0)
                      • 之前已经12了 比赛后估计10以下了 -facenorthface(小北); 2019-9-3 (#12308690@0)
                        • wow，快打住吧，大家都是在奉承小北你，俺看着就不中了~~ -menghui(有了快感你就喊); 2019-9-3 (#12308700@0) +2
                          • 很快胖回来的 -facenorthface(小北); 2019-9-3 (#12308710@0)
                        • 别再瘦了。现在这身条子真好。 -usst2008(usst); 2019-9-3 (#12308707@0) +1
                    • 真帅啊，各种姿态都帅。只是别再瘦啦，排骨条都露出来了😅 -ingale(英格儿); 2019-9-3 (#12309577@0)
                • 帅！ -uptowngirl(若初); 2019-9-3 (#12309326@0)
            • 2014年比2009年帅 -anon(小城); 2019-9-3 (#12308594@0)
              • 2019 #12308595@0 -facenorthface(小北); 2019-9-3 (#12308597@0)
                • 赞越大越帅，健身锻炼是王道。 -xiaoxiaoai(小艾); 2019-9-3 (#12308632@0)
            • 不说都看不出是一个人了 -bymoonlight(月光); 2019-9-3 (#12308749@0)
      • 多说话，脸部肌肉就运动的多了 -anon(小城); 2019-9-3 (#12308574@0)
        • 合着话痨儿的都显瘦？譬如以前北京的出租车司机？ -kakaka(小胖子); 2019-9-3 (#12308605@0)
          • LOL， -anon(小城); 2019-9-3 (#12308617@0)
      • 男的腹部和脸最后瘦，脸不会单独瘦，要全身减脂。 -pack6(刀客); 2019-9-3 (#12308584@0)
        • 女的呢 -facenorthface(小北); 2019-9-3 (#12308593@0)
          • 我没有研究过女的，哈哈，但是我有朋友是专注女性减脂的教练，其实本质上也差不多。 -pack6(刀客); 2019-9-3 (#12308601@0)
          • 女的屁股上肉多。估计都瘦不到脸蛋。 -kakaka(小胖子); 2019-9-3 (#12308608@0)
            • 据说先瘦胸 -facenorthface(小北); 2019-9-3 (#12308609@0) +1
            • 很多女的胳膊粗咋减？ -usst2008(usst); 2019-9-3 (#12308611@0)
              • 局部减肥可以局部抽脂，但没啥大意意，还是要全面减脂才好。 -alexl1(quantum entanglement); 2019-9-3 (#12309557@0)
      • 嚼口香糖？ -935862990(飒爽是秋凉); 2019-9-3 (#12308627@0)
      • 整体瘦下去脸也会跟着瘦。n年前我也有过双下巴，减了十几磅下去之后就没有了。锻炼运动加饮食注意，还是这老生常谈的两套。 -xiaoxiaoai(小艾); 2019-9-3 (#12308642@0)
        • 根据你的减肥经验，小北说的对吗？“据说先瘦胸” -facenorthface(小北); 10:04 -wifi(远方); 2019-9-3 (#12308645@0)
          • 我是用保鲜膜裹住腰腹再穿上塑身衣锻炼出汗的，感觉能有效针对局部减肥。饮食我是除了晚饭不吃米饭之外，其他不戒口。没觉得胸会减多少。 -xiaoxiaoai(小艾); 2019-9-3 (#12308654@0)
            • 别理他 我说的是男的 -facenorthface(小北); 2019-9-3 (#12308655@0)
      • Home Depot 买根2X2的。从头到底啃完，就瘦了。 -ttf(路过); 2019-9-3 (#12308731@0)
      • 埋线 -alexl1(quantum entanglement); 2019-9-3 (#12308917@0)
      • 减成胡歌那样？ -235(吃豹子); 2019-9-3 (#12309236@0)
    • 又黑又瘦。腮帮子没肉。 -itsnice(风定池莲自在香); 2019-9-3 (#12308586@0)
    • 应该不是锻炼身体造成的。 -xiaoxiaoai(小艾); 2019-9-3 (#12308646@0)
      • yes, 不是锻炼身体造成的 -shadenglp(老傻); 2019-9-3 (#12308660@0)
        • 必须警惕突然变消瘦.老婆亲娘舅舅,挺帅的刚退休老头,突然消瘦,已经晚期了. -shadenglp(老傻); 2019-9-3 (#12308672@0) +1
    • 智齿拔了 -once01(一切都还没结束); 2019-9-3 (#12308880@0)

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